婴儿饮食营养食谱课件,婴儿饮食营养食谱设计展图

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿饮食营养食谱课件的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴儿饮食营养食谱课件的解答，让我们一起看看吧。日三餐适合吃什么菜呀，有适...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿饮食营养食谱课件的问题，于是小编就整理了3个相关介绍婴儿饮食营养食谱课件的解答，让我们一起看看吧。

1. 日三餐适合吃什么菜呀，有适合一岁半宝宝每天的营养食谱吗？
2. 宝宝7天宴席菜谱？
3. 14个月宝宝辅食食谱有哪些？什么辅食比较好？

日三餐适合吃什么菜呀，有适合一岁半宝宝每天的营养食谱吗？

一岁半的宝宝的一日三餐的饮食搭配需要营养均衡一些，可以根据宝宝平时喜欢吃的食物搭配，要有蔬菜，水果，主食选择一下易消化的食物如，面条，米饭、小米粥等食物，晚上需要适量的喝一些奶粉，可以及时的补充宝宝身体发育所需要的养分。

宝宝7天宴席菜谱？

一、宝宝满月宴席菜单菜名

　　南方满月酒菜单之热菜：

　　清炖蟹粉狮子头：肥嫩鲜香

　　鸡汤煮干丝：营养味美

　　宫爆鸡丁：香脆欲滴

　　干烧鱼翅：名贵醇美

　　西湖醋鱼：别具特色

　　鸭包鱼： 特色佳品

　　笋干炖排骨：香味扑鼻

　　红烧沙光鱼：鲜嫩味爽

热菜系列：

　　1、清蒸石斑鱼

　　2、黄油焗龙虾

　　3、白灼草虾

　　4、葱油/清蒸/咸蛋黄/避风塘炒膏蟹

　　5、牛气冲天

　　6、外婆红烧肉烧蛋

　　7、北京烤鸭卷饼

　　8、蒜香脆皮鸡

　　9、酱烧大海参

14个月宝宝辅食食谱有哪些？什么辅食比较好？

1. 14个月的宝宝一般可以安排5次进餐，每餐直接间隔3个小时，早、中、晚3次正餐，上下午各加餐一次；
   
2. 14个月的宝宝每日补充350ml的奶制品；
3. 14个月的宝宝每餐都要有饭、有菜、同时还要注意荤素搭配、粗细搭配；
4. 14个月的宝宝可以培养良好的用餐习惯，如饭前便后洗手、专心致志吃饭、放手让宝宝自己吃饭等。

14个月宝宝健康菜肴食谱推荐：

1.肉末虾皮菜粥

原料：大米、猪瘦肉、虾皮、白菜、冬菇、油、葱花、精盐各适量。

做法：

1.大米淘洗干净、猪瘦肉、虾皮、***切碎；冬菇泡水后洗净切碎；

2.锅中加入少许油、爆香葱花后，倒入肉末、冬菇、虾皮、***炒匀后盛出；

3.将大米放入砂锅中，倒入适量的清水，大火煮开后转中小火煮至粘稠，加入煸炒好的食材，稍煮片刻后，放入精盐调味即可。

粥类营养丰富容易消化，并且粥可以搭配的食材也比较多，如肉、菜、蛋、奶、粗粮、根茎类蔬菜等，如，山药红枣大米粥、鸡肉香菇粥、小米牛奶粥、八宝粥等。

2.胡萝卜土豆泥小饼

一岁多的宝宝一般来说应该规律早中晚三餐了，而且以宝宝目前的咀嚼能力应该能处理大部分食物了，米饭、简单的炒菜、包子馒头、各种面条、粥都应该没问题，这时候最重要的就是合理搭配，食材多样化，保证营养均衡，也就是通常我们所说的荤素搭配，有菜有肉，加餐给水果、奶等。

推荐几款我们14月龄常吃的食谱：

准备食材：鲜虾2只，鸡蛋1个，胡萝卜、黄瓜、洋葱，每种一点点就好，面粉适量，水或者牛奶适量

做法：

虾洗净水煮一分钟，去壳去虾线，切碎备用

所有菜焯水，切碎备用

鸡蛋加牛奶或者水打散，筛入面粉，搅拌成不干可流动性的糊即可。

小火，不粘平底锅刷油，舀一勺面糊进去摊平，等到表皮凝固翻面再煎半分钟即可。

TIPS：

一般一周岁以后，早中晚三餐以饭为主，两顿加餐以水果或奶为主。宝宝一天的饮食要尽量多样化，保证有蔬菜、水果、谷物、肉类、奶类等食物的摄入。

推荐几道食材变换空间比较大的辅食种类，妈妈们可以此参考，然后换成不同食材给宝宝制作各样辅食。

食材：鲜虾、胡萝卜、猪里脊肉 鸡蛋 馄饨皮 核桃油

做法：

1 鲜虾去壳去头和沙线，虾仁洗净，猪里脊肉也洗净切块。

2 虾仁和里脊肉放辅食机里打成泥。

3 胡萝卜去皮擦成细丝，鸡蛋打散。

4 肉泥和胡萝卜混合，加入鸡蛋和几滴核桃油，然后搅打上劲。

5 开始包馄饨，馄饨包好后直接下锅煮就OK啦。煮馄饨的汤可以是清水也可以是事先熬好的高汤。

食材：熟米饭、胡萝卜、青菜、西红柿、鸡蛋

适合十四个月宝宝辅食食谱有：水果面、麦片水果沙拉、太阳蛋(肉沫蒸蛋) 、玉米牛肉羹 、肉末卷心菜、猪肉胡萝卜饺子、蛋黄焗豆腐、菜肉粥、肝泥粥、小鱼蛋花粥、秘制土豆泥、蔬菜豆腐泥、芹菜肉丸、黄瓜木耳炒鸡蛋等等。

十四个月宝宝已经开始慢慢断奶，因此此时吃辅食量比较多，由于宝宝有牙齿的关系，可以吃的辅食也能到比较复杂阶段，不需要一直制作泥状等太精细的食物。父母只要注意给宝宝用蒸、煮等清淡方式[_a***_]，将食物的营养保留下来，就能对宝宝有益。

每天还要保证让十四个月宝宝有足够的奶量摄入，大约一天500毫升的奶量要能够满足，这样宝宝才可以有蛋白质摄入。配合鸡蛋、肉类、蔬菜、水果、主食等等食物，宝宝每天摄入到的营养才均衡、全面。

对于一岁多的小宝宝，在这个阶段应该吃些什么样的食物有助于消化和进一步吸收呢？每个妈妈都希望自己的小宝宝更快的补充营养，更好的发育起来，成长的健康强壮。我就介绍一下大多数小宝宝在十四个月的时候的辅食食谱是什么，又是什么辅食对小宝宝更好。

这个阶段，每个小宝宝在早上都是应该喝200毫升的牛奶来补充每天所需要的蛋白质，可以稍微加一点小的碎的面包渣和馒头渣。

小宝宝的牙齿咀嚼还不是特别完整，可以多喝一些熬得特别烂的稀粥，更好的让肠胃活动起来。还可以给小宝宝做一些简单的面条，需要和大人的区分开来，多煮一小会，加一些鱼汤和骨头汤，小宝宝也会特别喜爱这样的面汤。饺子皮和包子皮，有一定的香味，小宝宝就会很爱吃。

小宝宝在一岁以后，对食物的香味非常敏感，也比较喜欢有香味的食物，平常的时候，滴两滴香油在食物里，小宝宝就会把碗里的食物全部吃完。科学合适的辅食，能够更好地帮助小宝宝健康成长，宝妈们可以适当的增加小宝宝的辅食。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。 每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。

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到此，以上就是小编对于婴儿饮食营养食谱课件的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿饮食营养食谱课件的3点解答对大家有用。