健身训练作文,健身训练作文500字

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练作文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练作文的解答，让我们一起看看吧。健身付出一定会有收获作文？为什么要强身健体...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练作文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练作文的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身付出一定会有收获作文？
2. 为什么要强身健体作文？
3. 扳手劲靠的是那部分力气？大臂能用上力吗？

健身付出一定会有收获作文？

每个人都有自己生命的长短，每个人都有低健康的身体，但是一定要学会健身运动，你要知道，健身付出一定会有收获，每一项运动，比如登高爬山或者跑步之类的，只要你运动了，只要你迈出你的第一步，你肯定会收获到自己一个健康的身体，你始终会让自己的身体在健康的道路上一如既往的前行下去！

我酷爱游泳健身，从六岁开始学会游泳后，每年都去游泳，至今已经游泳有50多个年头了。

　　上学的时候都是暑***时天天去室外游泳池里游泳，上班后的夏天天天中午去室外游泳池里游泳，偶尔去海里游泳。进入20世纪90年代后期，锦州有了室内游泳馆，我便每年都购买年票，一年四季几乎天天都去游泳。2003年开始我参加冬泳至今，冬天的每天早晨去冬泳，开春到秋末，我是每天早晚都去游泳。

　　游泳使我的饭量很大。由于游泳消耗的热量最多，有专家分析说：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。因此游泳，特别是冬泳会有效地消耗人的热量，这就是我为什么在游完泳后感到很饥饿，饭量一直很大的原因。

　　游泳使我的睡眠很香。由于游泳消耗的体力大，所以会导致人体的困乏，这样会有效的避免失眠。

为什么要强身健体作文？

敬爱的老师，亲爱的同学们！

上午好！今天我国旗下讲话的题目是：坚持锻炼，强身健体。

上周气温骤降，真是一场秋雨一场寒呀！冷秋已经来到我们身边，冬天也离我们不远了！同时我们也发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。秋冬可是个锻炼身体的好时候呢，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄***都可得到，但得积极运动，坚持锻炼身体。

有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀！作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证我们现在健康学习的需要，而且也是我们将来工作、生活的终身需要。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？请同学们记住三点：

扳手劲靠的是那部分力气？大臂能用上力吗？

主要部位是手腕和小臂，因为扳手是以手肘为支点，所以手肘以上的大臂不是主要发力，小臂是主要发力。 发力的关键就是一次性爆发快速击倒对手，扳手腕又不是什么拉锯战，最佳方案就是裁判一松手马上用力快速击倒对手，这是最省时省力的方法，也是发挥最大力量的办法。而且在不犯规的情况下，多利用腰背腹的力量，给对手压倒性的攻击。

到此，以上就是小编对于健身训练作文的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练作文的3点解答对大家有用。