营养饮食护肤小知识,营养饮食护肤小知识大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食护肤小知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食护肤小知识的解答，让我们一起看看吧。关于化妆和护肤保养，你有什么好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食护肤小知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养饮食护肤小知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 关于化妆和护肤保养，你有什么好的建议？
2. 来大姨妈期间如何护肤？擦润肤霜可以吗？

关于化妆和护肤保养，你有什么好的建议？

护肤保养这件事情我特别想跟你分享。我以前也是乱用护肤品，痘痘狂魔，自从闺蜜给我介绍了真珠美学，我才知道了什么是灯泡肌，自带发光的那种。不含激素不含美白素，用时间来修复皮肤，现在特别好了，一直推荐给身边的朋友，希望能帮到你。骗你我满脸长痘痘，我只是单纯的推荐给你。

①要知道：不是所有昂贵的护肤品都是好的，也并不是所有便宜的护肤品都是不好的，不是所有护肤品都适合你，在选择护肤品的时候要选择适合你的肤质和需求来选择。

②根据自己的皮肤选择：肤质一般分为干性，油性和敏感肌肤。

干性皮肤：皮肤表现为干燥缺水，要做好保湿工作，面霜不可以省略。

油性皮肤：面部经常泛油，所以最重要的就是控油。

敏感肌肤：角质层比较薄，去角质层的产品最好不要用。

③根据需求来选择：干性皮肤：可以选择高保湿的产品。油性皮肤：可以选择清爽型产品。敏感肌肤：不要选择清洁力度很强的洗面奶。

女生在化妆方面我觉得最好化淡妆就好，因为化妆也是一门学问，不化妆会影响一个人的形象问题，如果化得太浓对皮肤会有一定的伤害，所以淡妆更显得自然一些。在晚上睡前要一定要把妆卸干净，尽量不要过度化妆和卸妆。

在护肤和保养方面，在这我着重讲一点，因为，在这个方面做得好，你的皮肤光滑细嫩，就算不化妆也能让你魅力四射。现在都讲天然的护肤品才对皮肤好，我是一个喜欢喝茶的人来说，茶叶就是最天然的护肤品了，因为现在也有很多的茶叶护肤产品，比如：茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等等。

如果你不想买这些比较贵的产品，那就直接用茶叶来自己做一个护肤品，方法也不复杂，就是

将红茶叶和红糖各2汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷1次，1个月后即可使容颜滋润白皙。

你的皮肤在夏季晒久了受到***了的话，正好可以使用绿茶水来进行安抚肌肤的作用，用化妆棉蘸取适量的绿茶水，然后在晒红的皮肤上边进行拍打，这样能够舒缓皮肤减轻疼痛，并且能够保护皮肤受到紫外线损伤。

茶叶还能去黑眼圈，可以护发等等，用茶叶来做保养很简单，经济实惠，而且天然无副作用。

以上回答就是我给你的一个建议，希望能帮助你在日常对皮肤的保养。

1、护肤品价格较便宜，保养品价格较贵。

2、护肤品如洗面奶营养成分比较少，只能起到清洁作用，不能起到保养作用，不能改善皮肤及调整皮肤纹理，而保养品营养成分较高，可以改变肤质，特别是针对皮肤较黄较暗，色斑皱纹等改善很快，能滋养肌肤。

3、护肤品就是简单的护理，比如今天你皮肤干了，用护肤品可以保证你不干。保养品就是可以深入皮肤表面解决一些问题，比如最基础的建立皮肤的健康度，达到水油均衡，肤色均匀之类的基本要求

这里，我分两个问题来回答。

首先化妆，尽量化淡妆，晚上睡前要卸妆干净，尽量不要过度化妆和卸妆。

因为每次卸妆对皮肤来说都是一种伤害。

把护肤品保养也是一样的。 只要我们不过度折腾皮肤，不过度护肤，皮肤状况就会很好。

平时做好这几步：温和清洁，科学保湿，坚持抗氧化，永远防晒。

来大姨妈期间如何护肤？擦润肤霜可以吗？

姨妈期护肤秘籍！不仅仅是擦水乳就可以~

与女生来往最多的亲戚就是“姨妈”，可能你会有这样的困扰，姨妈期由于内分泌各方面的愿意，会导致长痘、肤色暗沉、无血色等等问题。别烦躁~不同阶段不同的护肤方法，让你姨妈期也能美美哒~

护肤要点：肌肤保湿和去黑眼圈，主要在于“养”！

补水保湿：月经期间，减少***，多使用有补水保湿功效的水乳，搭配面霜锁住水分。也可保湿面膜改善肌肤缺水状态，建议建议临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打促进吸收。但由于此阶段肌肤吸收力较差，面膜不宜过于润,避免堵塞毛孔。

去黑眼圈：月经期间有可能由于失血过多引起黑眼圈，可以在涂抹眼霜后，用画圈的方式对眼部进按摩，加强血液循环，减轻黑眼圈。

充足睡眠+保暖：除了做好皮肤护养之外，保证充足的睡眠也是必不可少的！做好保暖工作，有利于体内正常的血液循环,对消除肌肤倦容十分有效。

卵泡期是肌肤状态最好的时期，此时保养会事半功倍。

到此，以上就是小编对于营养饮食护肤小知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食护肤小知识的2点解答对大家有用。