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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练健身打卡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍训练健身打卡的解答，让我们一起看看吧。周末运动晒朋友圈的句子？对于那些天天健身打...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练健身打卡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍训练健身打卡的解答，让我们一起看看吧。

1. 周末运动晒朋友圈的句子？
2. 对于那些天天健身打卡，各种P图，一年以后身材更差了的女人大家怎么看？

周末运动晒朋友圈的句子？

1.周末的时光就是那么的惬意，那么的潇洒，周末的时候来一场运动，让自己努力地奔跑起来，只有这样才能让自己享受到生活的意义！

2.生活的快乐，身体的健康，就在于自己不断地追寻，周末的时候让我们运动一下，让我们动起来，让我们去公园里呼吸一下新鲜的空气，让我们用力地跑起来吧！

生命在于运动，生命不止，运动不停，周末运动让自己跑起不来，让自己好好的锻炼一下，期待着能够呼吸新鲜的空气，我更多的是希望自己有一个完美的身材，让自己不断运动当中能够有更多成长的力量，也希望在运动当中能够让自己有所体验。

周末运动朋友圈句子

1、生活就是运动。人的生活就是运动。

2、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

3、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

4、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

5、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

对于那些天天健身打卡，各种P图，一年以后身材更差了的女人大家怎么看？

对于那些以为健身房拍照打卡就等于练了的女人，一年以后身材更差了，得到这种结果不是很正常的吗？她们又没有真的练起来，然后还天天不管理饮食，照样该吃吃该喝喝......麦根甚至还想说：“活该！”

不过这种心理，麦根也能理解啦！就是想秀一秀自己的品质生活，表明一下自己是个热爱生活、热爱健身的人，有追求，会对自己身材有管理的标签。

回想起，自己以前有一阶段十分迷恋用拍照软件各种***，拍出来的照片都美美哒，一点都没有对不起“四大邪术之一的P图”，软件可以各种调试你的五官，360度无死角拍出你的美丽。然后发***照状态，现实中又有点羞于见人，因为看着镜子中的自己：长着痘痘，皮肤又不是很细腻。明明这些皮肤问题只要不熬夜就会消失，但是一直陶醉在美颜***中的自己，自信地以为美颜后的照片才是真实的自己，就一直恶性循环地熬着夜，直到有一天参加了家族聚会，所有亲戚都问我最近怎么过的，怎么状态这么差，皮肤这么糟糕，我才清醒过来。认真过日子，三餐规律，不熬夜，状态就变好了！

还有，以前在学校的时候，我经常跟朋友去图书馆，立了flag要看多少书，结果每次都是去了，拍完照发了动态，就开始戴着耳机看视频，因为图书馆网络是真的很快呀……

在这里，麦根想说，照片可以P得很好看很真实，但那些都是幻象，不真实。建议下次要拍照发动态，就在自己辛苦练完后，拍一张汗流满面的自己，虽然有点点狼狈，但那是对自己的负责，一年后会发现自己焕然一新！

作为健身领域创作者，我认为自己非常有必要回答这个问题，因为自己确实对这方面比较了解，所以这里就简单说一下自己的看法。首先我们先不要恶意的中伤这些女孩子，因为爱美是每个人的天性，不论真***。而我们要做的就是让她们接受真的自己，让她们付出精力达到她们想要的样子，而不是单纯的抠图。其实很多女孩刚去健身房都会经常发照片，但是她们发一段时间之后为什么就没消息甚至连健身房都不去呢？其实很多人都是因为周边人的影响，因为总会听到有人在背后说，她就是去拍照的，她不健身，看看她那样，还健身呢，也就能抠抠图活在朋友圈，最后她们也没了***哪怕是拍照的***。换一种方式，如果是夸奖呢？你最近身材变化挺明显啊，看样健身真的很有用啊。你练的挺好的，哪天带带我啊教我一起练，我也想身材跟你一样。我觉得她们周边都是这种声音的话，她们应该会认真健身，甚至坚持的很好。以上就是我的回答，希望能够帮助到你。

我健身这么久，还没有见过天天打卡，而身材越来越差的女生。只要是每天打卡，哪怕活动半个小时，也会非常有用的，除非压根就没有进行过任何训练。

在我们这个健身房，所有的会员，教练几乎都认识，因为只要你办了健身卡，教练会上几节私家课，根据每个人的具体情况，具体要求去安排课程，要求比较严格，时不时的会过问或者督促的。

就拿我介绍健身的同事来说吧，她年龄比较小，自律性比较差，一米五八的身高，体重150斤，教练测了她的身体状况后，给她制定了课程，比如有氧做40分钟，器械都要练哪些，一组多长时间，拉伸怎么做，做多长时间，还有生活饮食方面的，特别的具体。偶尔，她坐在那里看手机，教练看到了，都会督促让她做训练，就这样，短短不到一个月时间吧，已经成功瘦下来6斤了。

在健身房，也有身材超好的女生，我见到的她们都是在挥汗如雨的训练，我在羡慕的同时，不免感叹她们的毅力，有时候，不免偷偷拿起手机，远远拍了下来，（怕人家发现，反感我的做法）虽然不是太清楚，可是这也是自己坚持健身的动力，人家的身材已经那么好，还那么努力，自己有什么理由选择安逸，这种心态下，在这条路上已经走了几年下来。

或许天天打卡，为了晒照片抠图的人，她们也想拥有好的身材，只是缺少坚持的毅力，要真这样，我建议选一家比较负责任的健身***，把时间放在训练上，用不了多久，一定会有收获的，再也不会为了拍照而天天在健身房打卡，训练也是对自己一个负责的态度，行动起来，将来定会遇见让人艳羡的自己。

爱美之心人皆有之，其实也不能说去健身房***的都是女性，男性朋友也是很多的，健身几分钟，拍照半小时😀

这种现象很普遍，几乎所有自以为身材好的女性，都会***，扣图。

向作者所提问的那种情况，几乎不可能出现，如果这个女性朋友每次照相都发现身材越来越差的话，过不了多久她肯定是不会再去***，甚至健身房他都不会再去了！如果从经营这个角度来说，少了一个客户，也许就少了一帮客户😂

所以，遇见这种情况就是要多鼓励，“身材越来越好了”这样的言辞。
如果非要下一个结论的话，我个人以为，健身时候如果拍一些动作的***，或者拍一些照片的话也是可以的，帮助自己纠正动作。

所以我还是觉着健身应该把注意力集中在肌肉锻炼上，少拍照，多动手吧

对于那些天天健身打卡，各种P图，一年以后身材更差了的女人大家怎么看？这样的女生目的不在健身，更多是为了满足虚荣心。

天天健身打卡，一年以后，身材没有变好，反而变差，应该说也不是容易的事。只要坚持健身，每次能锻炼半小时到一小时，一年下来，不管是身材，还是气色，都会有很大的变化。

身材没有向好的方面发展，反而变得更差，却晒出各种P图，只能说明这样的女生每次去健身房，不是健身的，是为P图找取素材，或者追求心理上的满足。

健身不是走过程，要获得健身效果，必须付出足够的时间、精力和汗水；打造和拥有美好的身材，也更应热爱健身，身心投入健身，以健身为生活内容，以健身为快乐！

到此，以上就是小编对于训练健身打卡的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练健身打卡的2点解答对大家有用。