营养均衡饮食的药物,营养均衡饮食的药物有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养均衡饮食的药物的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养均衡饮食的药物的解答，让我们一起看看吧。想买点维生素片，有什么性价比高...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养均衡饮食的药物的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养均衡饮食的药物的解答，让我们一起看看吧。

1. 想买点维生素片，有什么性价比高，特别是品质好一些的推荐么？
2. 青少年记忆力不好，可以吃什么保健品？
3. 抗病毒儿童感冒药有哪些可以推荐？

想买点维生素片，有什么性价比高，特别是品质好一些的推荐么？

刚巧维生素片的我们家常备的膳食补充剂之一，我就把我所了解的一些心得分享给你吧，希望对你有帮助~

维生素和矿物质是人体必需的微量营养元素，虽然不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对人体的新陈代谢等各项生理活动起调节作用；但由于大部分维生素无法通过自身合成，需要通过饮食进行补充。如果总是挑食、节食，或者吃外卖来解决一日三餐，很容易造成维生素和矿物质摄入不足，从而影响人体的身体健康。这时我们就可以通过食用多种维生素片来进行补充了。

多种维生素哪个牌子好？要记住一个原则：适合自己的更重要。不同人群对于维生素的种类的数量的需求是不一样的：

1.男性

现代男性生活、压力往往都很大，同时很多人还有抽烟、喝酒的习惯，容易造成体内的维生素B族、锌、硒等维生素大量流失。在选购时，要注意这些维生素和矿物质的含量。

2.女性

女性由于有经期等生理现象，身体激素循环过程中，对铁、叶酸等维生素矿物质的需求较大；另外，部分女性过分追求瘦的身材，经常性地节食、挑食，还会导致维生素A、维生素B族等多种人体必需微量元素摄入不足，因此在选购时，记得观察多种维生素的搭配。

3.中老年人

青少年记忆力不好，可以吃什么保健品？

青少年记忆力不好应该多吃蛋白质粉、多种营养片、卵鳞脂、亚麻籽油、橄榄油等。我们知道大脑的原材料是蛋白质和脂肪，只要给大脑提供充足的原材料，记忆力就会提升！一个经常补充蛋白质和优质脂肪的孩子大脑会很聪明！

千万不要相信什么保健品，所有的保健品都是安慰剂！

注意下面这些地方就一定能有所改善：

1. 健康，营养均衡的饮食

2. 充足的睡眠

3. 定期运动，锻炼身体

4. 找一些科学记忆方法，对自己的大脑进行训练

抗病毒儿童感冒药有哪些可以推荐？

首先不建议小孩吃药，实在发烧了可以吃药。你如果想知道都什么药能抗病毒的话，你应该观察一下国家药监局最近有好多小孩不让吃的药，小孩多在外面跑跑，免疫力上来了，就不感冒了，有时候感冒了，一星期自然也就好了，不一定非得吃药，如果发烧了，建议去医院找专业儿科医生救治，不要乱吃药。

亲，不建议用药，儿科有些常规药的滥用我们在各大媒体都已经熟知，如果饮食有度，作息规律，营养均衡，心情愉快，多运动，多喝水，孩子是不轻易生病的！每天能彩虹色果蔬最好，这样能保证孩子每日所需的各种微量元素，如果不能，就适当补充，人的身体是有多个细胞组成，身体生病是细胞生病了，给细胞充足的营养，从而激发身体自身的免疫功能，这样孩子生病的几率会很小！

常用的儿童抗***中成药有：清肺口服液、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、清开灵颗粒、莲花清瘟颗粒等药物。

常用的抗***西药：磷酸奥司他韦胶囊（用于流行***毒引起的上呼吸道感染）；利巴韦林（用于普通***感冒）

此外，儿童***感冒应多喝水，注意休息。平时预防需注重卫生，勤洗手，多喝水，均衡饮食，提高免疫力；出门在外，戴上口罩能够有效的保护自己不被***侵害；在室内，保持空气流通。

希望我的回答对您有帮助，谢谢！

抗***感冒药就是一个扯淡的东西。

我们先来看看儿童感冒指南2013年版的推荐：

看到了没有？丝毫没有提及抗***治疗。没错，感冒是多是由***感染引起的，最常见的是鼻***、[_a***_]***等等，按理来说应该抗***治疗啊，为什么我们不抗***呢？因为：

1、普通感冒有自限性，不治疗也会痊愈，所以没必要抗***。

2、任何药物都有不良反应，包括抗***药物，尤其是目前用的广泛的利巴韦林，已经被人诟病了。

3、抗感冒***药物疗效很差，没有显著帮助。

***性感冒那是西医的说法，利巴韦林，***唑，阿昔洛韦，奥司他韦……为代表。不建议使用。简单说，毒副作用较大，夸张疗效，对孩子肝肾功能代谢有障碍，溶血症等可能。

在中医辩证，属寒症，俗称着凉，风寒感冒。

这类情况验血，无白细胞增高，俗称，无炎症。有小柴胡胡，小柴桂，风寒感冒颗粒...

经供参考！

到此，以上就是小编对于营养均衡饮食的药物的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养均衡饮食的药物的3点解答对大家有用。