健康营养饮食主题班会,健康营养饮食主题班会教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康营养饮食主题班会的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康营养饮食主题班会的解答，让我们一起看看吧。

1. 水果拼盘主持稿？
2. 如何制作一盘顶级的炒饭?你心目中最美味的炒饭是什么样子的？

水果拼盘主持稿？

（一起）各位同学，老师下午好！甲：今天我们班会的主题是才艺大赛。

在我们平时的生活中或多或少都吃些水果和蔬菜。乙：那么大家都知道水果和蔬菜中含有哪些营养吗？水果和蔬菜对我们的健康有哪些好处呢？甲：水果蔬菜有丰富的维生素、纤维素，水果中的糖是我们人体所需的葡萄糖。这些微量元素都是我们健康所需的。乙：这次班会我们不仅要了解水果蔬菜的营养元素，以及对人体健康的益处，同时我们发挥 我们的想像力，做出有创意的才艺。乙：在这次水果拼盘中，无论是你喜欢苹果，还是喜欢菠萝，都一样可以把它做成一样美观而又有意义的东西。甲：下面请同学们开始创作自己的才艺吧，比赛结束我们将根据同学们的作品进行评分。请同学们动起手来，做出属于你们的独特的才艺吧。甲：下面由我来给大家讲讲这次比赛的规则吧！

如何制作一盘顶级的炒饭?你心目中最美味的炒饭是什么样子的？

如何制作一盘顶级的炒饭?你心目中最美味的炒饭是什么样子的？

谢谢邀请。“一盘顶级的炒饭”，让我想起了周星驰主演的《食神》中那碗“黯然销魂饭”，一碗吃得让人感动落泪的饭。

斯蒂芬周（周星驰饰）是全香港最负盛名的食神，他狂妄自大，不可一世，被对手陷害，一夜间失去全部。但食神永远是食神，他为了重新夺回食神宝座，前往大陆，寻找神秘的厨艺学校。在最终决战的食神比赛上，斯蒂芬周以一碗黯然销魂饭征服了评委。

在《食神》电影中有一段让人印象深刻的对白：

“敢问***一生当中吃过最好吃的东西是什么？”

“这个问题要问你自己。”

史蒂芬周在最后才领悟出，世上最好吃的东西其实就是在他最不济、最落魄的时候那一碗能让他一阵温饱，加了蛋的叉烧饭。

他说：“根本就没有食神，或者***都是食神。老爸老妈哥哥姐姐，只要用心，***都是食神。”

“只要用心，***都是食神”。美食的真正意义是用心，做的人要用心，吃的人也要用心，这样才能畅快淋漓。像一段源自于爱的感情，是父母对子女的爱，或是夫妻、恋人之间的爱。

我最爱做炒饭给儿子当早餐吃了去上学。虽然过程比较多，但看着儿子吃饱，吃好也打心眼里高兴，再累都值得了！做炒饭一般都是头天晚上的剩饭做最好，拿一条广式香肠切溥片，鸡蛋一个打散，剥几个大虾切成粒，切点葱花，切几片胡萝卜碎沫备用。开火锅中倒适量油，油热下蛋液，用锅铲边铲成蛋粒，下香肠、胡萝卜沫、虾仁炒香后加米饭所有食材一起翻炒，加适量盐，生抽翻炒片刻，撒入葱花翻炒均匀即可出锅！

【怎样才算顶级的炒饭？海胆炒饭一定要算一个】

要成为一盘顶级炒饭，当然材料必须首先是要最好的。

据说，皇帝炒饭，大米必须是泰国的进口香米，

泰国香米煮食时，米不吸水，所以会有香口弹牙的口感，跟用隔夜饭的口感是一样的，但又健康得多。

要用法国的泉水来做淘米水，要用每天早上刚产下的鸡蛋来炒。这样的材料加上适合的火候，这样的炒饭，一定是顶级的炒饭。

但普通人家，这样的材料和火候要求，似乎难度大了一点。换种材料，用海胆炒饭，味道鲜香、甜美，肯定也是一绝。

但海胆是必须要新鲜的。旧日友人曾带回一袋海胆黄，拿去饭店加工，结果海胆黄大约放置时间太久，开始发软自溶。勉强做了个蛋炒饭，上桌一看，非但没有发现海胆踪迹，且腥气扑鼻，可惜之极。

若是海胆新鲜，则不同。取新鲜的海胆黄洗净，去水后放入切好的葱姜蒜拌匀备用；

将菜心洗净切成碎粒状，鸡蛋1个打散搅拌，放入油锅中炒碎，取出备用；

锅中放入适量油，加热至五成热，放入拌好的海胆肉开始翻炒，炒成膏状后放入菜心和鸡蛋继续翻炒；

大家好！我是吉吉，一枚吃货🤗

炒饭的精髓在于米饭，配料只要你觉得顶级就可以啦！

米饭：刚闷好的米饭不适合做炒饭，米饭要闷的筋道，不要发粘，然后在冰箱内一夜，这样拿出的米饭比较颗粒分明，炒的时候也非常松散更入味！

给大家分享下我做的一份炒饭

所需配料：1枚鸡蛋 胡萝卜 土豆 鱼豆腐 大葱 油菜

所需调料：盐 十三香 鸡精 酱油 香油

制作步骤：先煎鸡蛋（用筷子搅动，颗粒比较小）放入配料翻炒，放入米饭翻炒，最后放入葱末芝麻即可

真滴非常好吃哦😋你快试试吧！

到此，以上就是小编对于健康营养饮食主题班会的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康营养饮食主题班会的2点解答对大家有用。