抗拒健身训练,抗拒健身训练怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗拒健身训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抗拒健身训练的解答，让我们一起看看吧。怎么才能更好的拒绝推销健身卡？公司领导组织...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗拒健身训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抗拒健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么才能更好的拒绝推销健身卡？
2. 公司领导组织我们每周一起去跑两次步，我不想去怎么委婉拒绝呢？
3. 到健身房做低杆深蹲被人说怎么办？

怎么才能更好的拒绝推销健身卡？

要更好地拒绝推销健身卡，可以遵循以下建议：

明确而礼貌地表达拒绝：当推销人员向你推销健身卡时，可以直接而礼貌地告诉他们你目前并不需要这项服务。例如：“谢谢您的推荐，但目前我并没有健身的计划，所以不需要购买健身卡。”

询问费用及条款：有时候，询问费用和合同条款会让你发现这个健身卡并不适合你，例如价格过高或者合约期限过长等。通过提问，你可以自然地表达出对这项服务的不感兴趣。

表达对其他健身方式的偏好：如果你有自己的健身方式或者***，可以告诉推销人员你更喜欢这种方式，从而表明你不打算购买他们的产品。例如：“我已经有固定的户外运动习惯，所以不太需要健身房的服务。”

强调个人时间安排：你可以告诉推销人员你的时间安排很紧，没有足够的时间去健身房锻炼。这样，他们就能理解你为何不需要这项服务。

保持坚定：无论推销人员如何游说，都要保持坚定，不要因为他们的言辞而动摇。记住，你有权选择自己需要的服务，不需要因为别人的推销而做出不理智的决定。

总之，拒绝推销健身卡时，要礼貌、坚定并明确表达你的立场。同时，保持对推销人员的尊重和理解，这样既能有效地拒绝他们的推销，又能保持良好的人际关系。

公司领导组织我们每周一起去跑两次步，我不想去怎么委婉拒绝呢？

辞职。

一个人不可能改变公司的文化，你根本没有体会到公司领导的用心。

今天2020年，多少企业面临的核心主题就是“活下去”，而如何活下去，就是需要有坚强的毅力，来面临工作中的每一个挑战。跑步是最简单的，最有效的运动。辞职是你最好的选择。如果老板留你，说明你重要，如果老板不留你，那也无所谓。

在你眼里是锻炼身体的机会，在领导眼里是面对工作的态度，如果拒绝，不仅意味着你的同事每周比你多了两次与领导交流的机会，而且容易引起领导质疑你对他的认可程度，建议你慎重考虑。

到健身房做低杆深蹲被人说怎么办？

被人指点其实也是一个不错的交流机会，其实每个人身上都可以学到一些东西，他既然说你肯定有他觉得更好的见解，你就听他说完，两个人讨论一下。觉得对的就尝试一下看看能不能给你带来不一样的锻炼收获，觉得不对的至少你收获了一个反面认知，今后你的训练就可以避免去犯他那种训练思路的错误。 总之在健身房多看多交流多思考多体验，会给你带来更多收获

主要看说啥了，如果说这个姿势对上臂***不深，你可以把杠铃扔过去砸他。如果说你姿势不对，而且的确不对，你应该抱拳拱手感谢一番，然后按对的姿势好好练，如果是美女还可以成就一对好姻缘，当然在这个现代化的社会，如果是***，也有可能成就一对好姻缘。

健美一般用的高杠，练力量举的一般用低杠，因为两者发力上细节有区别，不过绝对谈不上哪个更好，反而要是说“鄙视”，一般也是练力量举的“鄙视”健美的，用高杠的鄙视低杠的，我还是头一次听说。

当然了，如果你是动作不标准的话，别人说的话还是要听的，但是如果只是高杠鄙视低杠的话，那就建议题主把他们说的话就当放屁，不要往心里去。

如果是觉得你做的重量不够大，那也别管他们，自己什么情况自己清楚，练这个是为了提高身体素质，也不是为了比赛，自己NB自己NB去，练的重量低，也没缺吃少穿的，不用管他们。

再说两句，低杠和高杠的区别，高杠主要是伸膝发力，低杠主要是伸髋发力，伸膝主要靠腿，伸髋则要靠臀部，通常一个人的臀部肌肉群更大，所以就发力而言力量更大，所以比力量的喜欢用低杠。但是男的健身练深蹲，更多是为了练腿，所以那个区别就不重要了。

建议，就按照自己掌握最好的姿势练下去，练到高阶了，可以考虑换技术动作，不过那不是很要紧的事情。先让自己整体肌肉量和力量提升了，技术上的事，都好说。

到此，以上就是小编对于抗拒健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗拒健身训练的3点解答对大家有用。