铁掌健身训练,铁掌健身训练***教程

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于铁掌健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍铁掌健身训练的解答，让我们一起看看吧。传统中国功夫如何加强实战训练？有什么好办法...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于铁掌健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍铁掌健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 传统中国功夫如何加强实战训练？有什么好办法？
2. 传统武术除了健身，没有实战价值大家认可吗？

传统中国功夫如何加强实战训练？有什么好办法？

功夫出现的目的就是实战，但是和平时期不允许有特别凶狠的对抗，所以导致功夫中的实战技能被弱化，表演技能反而有更好的出路。反观拳击，泰拳，综合搏击更具实战能力是因为有完备的赛事支持。

在当今社会背景下，痴迷武术的人很庞大，但是出路很重要，尤其是实战技能为主的武者，要有能展示的舞台和生存下去的门路。这不是一朝一夕要各个系统的去调整规划。当所有的武者有路可走，相信竞技武术会真正的发扬光大。

传统中国功夫也是在实战演练中转化而来，在古代的，近代的乱世中是具有很强的战斗力的，而现在的传统功夫更注重的是传承，现代很多人对于咱们传统中国功夫的理解和练习都不好，现代生活太过于舒服，谁还会闲着没事跟自己较劲呢，所以要加强实战演练，还得从思想上做工作，多请教，多训练，多总结，只要有刻苦耐劳的精神，那做什么都会成功，再说功夫是创作出来的，当你到一定境界了，你也可以创作自己的招式，套路，谢谢大家

中国传统功夫是以中国为地域范围，具有中国特色，从始廷衍流传，以制止侵袭、停止战斗为导向，一门包含武术与武德的传统学系。

传统中国功夫，想要提高加强实战能力，首先需要不断的与现代搏击术例如散打、自由搏击这一类的搏击术，进行切磋和练习，想要提高传统中国功夫的实战性。

还有就是不能局限于传统武术中，要学会搏击术中的一些理念以及一些格斗技加以融合改良，从这些方面来增强传统中国功夫的实战性。

要说训练方法，就是不断的进行切磋，从当中进行摸索，并且多进行实战练习，不断的实践，去掉复杂的招式留下直接简单的招式，并加以改良从而提高自身的实战性。

传统中国真实的正崇功夫，只要能懂得内练一口气到位，进到山林里能有感应蚊虫接近身边的距离，因山林里地势不平，能掌控好支点以击点，身边蚊虫近身边能击灭，遇到锄头把粗的小树能随手击断，遇到大树能把树皮打烂！只要练到这个层次，在真实的实战中相信没有几个人会是对手，真实的中国正崇功法，做到能强身建体，能防身自卫，不用去找人对练对打，有凶恶的暴力拿刀乱砍杀，当功夫进到以上的程序，必定能把凶恶暴力者的刀击落，想怎治理，就能怎样治理凶恶，讲容易真实去感应实战训练是很苦很艰难的，南无阿弥陀佛！

中国传统功夫源远流长，博大精深，尤其有些拳种在冷兵器时代专门用于战场搏杀，如形意拳、八卦掌、八极拳等，可见传统中国功夫实战性还是有的，只是近些年传统功夫已经走向了表演的方向，所以淡化了实战功能。其实只要对传统功夫的一些实用性强的招式提炼出来加以强化训练，并且多加强身体素质训练及对抗训练，还是可以提高传统功夫的实战功能的。

传统武术除了健身，没有实战价值大家认可吗？

传统武术除了健身，实战价值还有。

2014年，***院发布《关于加快发展体育产业 促进体育消费的若干意见》这文件才明确搏击市场的商业化，在这之前传统武术一直在竞技格斗实战之外的，私下，朋友圈，熟人圈，区域性有限的交流。而传承人，在习练，教授的过程，已经脱离实战很久了。有的***几乎一生都没有像样的实战过，如果说第一代宗师是实践创建了格斗术，而第二是模仿实战的格斗技，第三代只能是想象的格斗，第四代就有可能是艺术化格斗技，因为他不需要实战，也没有心情实战，对于更多的人健身是主要的。

即然传统武术已经断层了很多年，开放的搏击市场才刚刚开始，并且这个市场究竟如何发展，并没有一个清晰的路线，欧美可以完全放开，大量的商业动作，***等参与，但国内的市场显然不太行。因此传统武术还需要一个实践发展的过程，就看各位***如何把握。

你说空翻没用吗，是套路演练吗，请看动态图片，杨建平就用上了，是真的空翻。所以暂时不要一棍子打死，先宽容的顺其自然发展。

我认为传武：看你目的是什么，如果以健身为目的确实能强身健体。如果是以实战为目的的确确实实是可以实战的，目的性越强实战能力越强。不过现在越来越多的都是以健身为目的的。

到此，以上就是小编对于铁掌健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于铁掌健身训练的2点解答对大家有用。