健身训练熟语,健身训练熟语怎么说

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练熟语的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身训练熟语的解答，让我们一起看看吧。健美式划船的目的？健美式划船的目的？回答：...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练熟语的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健身训练熟语的解答，让我们一起看看吧。

1. 健美式划船的目的？

健美式划船的目的？

回答：健美的划船主要是发展背阔肌

在健身圈有一个熟语，想背宽练引体和下拉，想背厚练划船。

背部肌群包含很多肌肉，斜方肌，背阔肌，大圆肌，小圆肌，菱形肌，冈上肌，冈下肌等等，而最显著的就是背阔肌，背阔肌的宽度决定了背部的最大宽度以及肩腰比。

背部肌肉的厚度差不多都是靠划船练出来的，yli

到此，以上就是小编对于健身训练熟语的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练熟语的1点解答对大家有用。