安平健身训练,安平健身训练基地在哪

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安平健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍安平健身训练的解答，让我们一起看看吧。安平哪有好玩的→地方？升旗手朱涛是哪里人？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于安平健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍安平健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 安平哪有好玩的→地方？
2. 升旗手朱涛是哪里人？

安平哪有好玩的→地方？

圣姑庙圣姑庙位于河北省衡水市安平县，其庙宇位于安平县城。圣姑庙相传是汉光武帝刘秀降旨修建的。元代大德十年(公元1306年)在原庙东侧筑高台重建，明、清两代多次扩建而成。据史料记载，“燕赵齐鲁之民，虽千百里之远，致香火者如织”。圣姑庙毁于1945年5月抗日战火之中，现仅存高大的台基，为河北省重点文物保护单位。平安公园平安公园是安平县城重点工程之一，是一个以绿色为主基调、流动水系穿插其间、景观节点与建筑有机融合、既传承古典风范，又彰显现代气息的融休闲、健身、***、餐饮于一体的大型公园。总占地93亩，投资8000多万元，广场内绿化面积13800平方米，建成水面5000平方米，硬化铺装面积23280平方米，共设7个可容纳400人的分区。如意公园如意公园位于安平县县城中心路和鹤煌大道交叉口，公园整体呈鸟翼状，设有广场，面积达2000平米，可供休闲、健身、***之用。1***1年，在安平县逯家庄发掘了一座东汉多室墓。在后室顶部有***书写的“憔熹平五年（176年）”隶书题记，为该墓的确切年代提供了可靠的依据。在中室及其南耳室和前室南耳室内，均发现彩绘壁画。安平县烈士陵园安平县烈士陵园坐落在安平县城内，中心路中段路东，占地面积65亩，内有建筑物九处，建筑面积1578平方米，西大门有吕正操同志于1985年亲笔题写的“安平县烈士陵园”七个大字，园内青松翠柏成行，各种树木15000余株，1994年被命名为市级爱国主义教育基地，1995年被省民政厅授予“烈士纪念建筑物管理先进单位”，连续多年被评为“市级文明单位”、“市级青少年爱国主义教育基地”、“市级未成年人教育基地”

升旗手朱涛是哪里人？

朱涛是河北安平人。1987年12月入伍后，他以良好的体形和优异的成绩，最令朱涛自豪的是，19***年7月1日，他亲手在香港升起了五星红旗。

在香港升旗时，英国***仪仗队提前降下了自己的国旗，使现场出现静寂难挨的12秒。因为有上一次的经验，这次升旗，朱涛承受的压力更大。他专门算了一笔账：我国国歌曲长46秒，澳门***交接仪式现场的国旗杆高8.28米，要像香港回归那样做到“国歌一响国旗升，国歌一停旗到顶”的标准，就必须每秒钟准确地将国旗匀速上拉0.123米，差1秒就差12厘米，快了、慢了都会影响升旗效果。另外，升旗手在升旗过程中，必须始终保持端庄的军姿军容，两眼平视前方，升旗动作只能凭感觉，难度非同寻常。

为了体验升旗仪式的现场感，仪仗队根据交接仪式的现场路线，在操场建起模拟广场，还竖起了一根与交接仪式现场旗杆等高的国旗杆。紧张的训练就在这个模拟场地上进行。

交接仪式在凌晨时分开始，这就要求每个队员必须练就“昼伏夜出”的本领。白天的训练还好，夜里寒风凛冽，滴水成冰。朱涛面对冰冷的旗杆，手擎拉绳，重复着枯燥单调的动作。为了夜间训练不影响别人，朱涛买了微型录音机，录制了35遍国歌，每天就在数百遍的国歌声中寻找动作与乐曲之间和谐的感觉。

30多个日日夜夜，他手里忙的是升旗脑子里想的是升旗，平时谈的也是升旗，就连有时做梦也会哼唱国歌。高强度的训练使他胳膊肌肉多次拉伤，双手也拉得肿胀发痛，手指磨破了，结了厚厚的茧子，但他没叫一声苦，没喊一声累，始终咬牙坚持着。功夫不负有心人，在他的努力下，即使没有国歌的旋律，他也能在46秒的时间里准确无误地把五星红旗升至旗杆顶端。

到此，以上就是小编对于安平健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于安平健身训练的2点解答对大家有用。