健身训练免费,健身训练免费APP

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练免费的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身训练免费的解答，让我们一起看看吧。有哪些比较好的免费健身app推荐？健身房提...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练免费的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身训练免费的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些比较好的免费健身app推荐？
2. 健身房提供免费停车吗？
3. 上海交大的健身房要钱吗？
4. 有哪些比较好的免费健身App推荐？

有哪些比较好的免费健身app推荐？

　　综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，

　　全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。

　　增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

keep倒也不是说一定有多好，就是用下来觉得使用感不错。

尤其喜欢HIIT系列，短时间内训练强度到最大，很适合没大把时间泡在健身房的上班一族。

此外，我也推荐My FitnessPal。这款软件设计够简洁，薄荷App什么的太太太花哨啦。输入一样食材，营养构成一目了然，蛋白质比重多少，碳水多少等等。

当然这对营养知识有一定的要求，怎么看营养成分表网上都有介绍，一搜就有。

这款软件页面干净整洁，没有过多的广告让人头疼，输入你要吃的食物查一下热量或者碳水化合物，你就知道你手中这个食物是该吃还是该放下。APP也很稳定，不会出现卡顿和闪退。

不太推荐FitTime。我觉得包含的东西太庞杂，有教程，有社交，还有网店，每次打开来都觉得眼花缭乱的。不过其实，个人习惯吧，自己用熟悉了，你就会发现里面也有很多东西都是干货。

健身房提供免费停车吗？

健身房不提供免费停车的，停车费要自己开的，健身一般都是大部份附近的人去的，所以没必要提供免费停，而且为防止门口了交通堵塞和便利是不设有停车场的，附近的市民一般都是走路去或者骑电动车过去的因为也很少开小车去太堵车了。

上海交大的健身房要钱吗？

上海交大的健身房不要钱，所有上海交通大学的在校学生都可以通过自己的学生证免费在上海交大的健身房里进行锻炼，因此，上海交大的健身房是对所有学子的一种***性设施，是不会要同学们的钱的，只要是这所学校的在校学子，有对健身感兴趣的都可以去锻炼

有哪些比较好的免费健身App推荐？

健身，对于现代的大多数人来说都是非常有必要的，因为工作压力，常吃外卖，熬夜等等导致的各种过劳肥，亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身，然而由于现代生活的快节奏，每天忙碌的工作生活，很少有人有时间去健身房做专业的健身运动，这时候，各种号称专业的健身APP开始流行，像薄荷健身，keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP，除了这两款常用的APP，你还知道有哪些好用的健身APP吗?健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP，希望对大家有帮助。

　　1、 keep

　　2、 ***健身

　　3、 健身宝典

　　4、 Fittime

　　5、 Feel

　　6、 六块腹肌锻炼

　　7、 薄荷健身

　　8、 健身的鱼

　　9、 好型

首先就是keep，相信很少有人不知道keep。之前做过keep里的瑜伽和马甲线、腹肌撕裂者这些类型的，感觉里面的瑜伽做完效果还挺好的，出了很多汗，整个人状态都不一样了。

除此之外b站上也有很多健身的视频，像周六野，还有美丽芭蕾、桑巴操，我现在主要就是在b站上健身了。不过要提醒大家一点，做美丽芭蕾要慎重，初学者一定要慎重（血泪教训啊！！！！！）

还有就是微博，大家肯定想不到吧！！！！！给大家推荐一个博主“体态***”，个人感觉其中的一些训练还是有效果的，并且正打算做那个缩腰围的训练，如果有效果再来反馈～

希望这个回答对大家有帮助哦～ href="***s://***.wukong***/user/?uid=56118701309" target="_blank" class="QIHEIHQ3dfecc53fce533f5 link-at" data-uid="56118701309"

到此，以上就是小编对于健身训练免费的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练免费的4点解答对大家有用。