健身疝气训练,健身疝气训练方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身疝气训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身疝气训练的解答，让我们一起看看吧。疝气手术后可以做哪些运动？请问什么运动有利...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身疝气训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身疝气训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 疝气手术后可以做哪些运动？
2. 请问什么运动有利于腹股沟疝气？
3. 刚做疝气手术，对军训有关系吗？
4. 疝气手术过后多久可以运动？

疝气手术后可以做哪些运动？

刚做完手术这个时间段还是要控制活动的。特别是剧烈的运动还是需要避免的，可以用不增加腹肌的压力的体育锻炼的活动来进行锻炼较好，初始的锻炼可以进行小运动量的比如进行适当的游泳的。

请问什么运动有利于腹股沟疝气？

腹股沟疝分为几种。

1、易复性疝。

因为很容易回纳，所以一般都可以用手法复位。

2、难复性疝。

需要选择时间动手术。

3、嵌顿性疝。

把脱出来的腹腔内容物给卡起了。

4、绞窄性疝。

由嵌顿性疝发展过来，需要立即手术，以免坏死。

所以，同志，如果你有了疝气，先确定得了哪一种。除了第一种，其它的都必须要手术。通过手术治疗，都很少复发。

刚做疝气手术，对军训有关系吗？

一般刚做完疝气手术，是需要休息一段时候的。如果这个时候军训，是对身体恢复没有好处的。会有可能引起复发的，所以最好多休息，不熬军训。可以等三个月后活动锻炼。建议平时不要久坐，久站，另外还要注意饮食营养，预防感冒，避免引起肺部疾病，影响恢复。

疝气手术过后多久可以运动？

您好，这个问题不太好回答，因为设定的题目太宽泛了。第一，疝气分很多种类型，比如说腹股沟疝，切口疝，造口疝等等，还有疝的大小也不一样，不知道您问的是什么疝气，每种疝气的恢复期肯定是不一样的，第二，手术的方式也不尽相同，有开放手术，也有微创手术，有使用补片修补的手术，也有直接缝合的手术，第三，运动的强度和时间也不尽相同，走路也是运动，打球也是运动，对手术的要求也不一样。还有就是多大的患者做手术，小孩的手术术后基本没什么影响，老人术后我们除了关注手术还要关注其他的身体情况。一般而言，对于最常见的腹股沟疝的男性患者，术后建议3个月之内不要从事剧烈的体育运动，但对于日常生活和慢跑之类的活动，术后1个月之后应该是没有问题的。对于腹腔镜疝修补手术，术后恢复的会更快一些，如果疝非常大，或者术中有特殊情况，那一定要征求手术医生的意见，避免术后出现不必要的并发症。希望我的回答对你有所帮助。

疝气手术后多久可以运动？

疝气手术后多久可以运动，需要根据患者个人的体质及术后伤口恢复的情况而定。

疝气手术，即疝修补手术，是将缺损的两端用缝合线强行拉拢，以修补缺损的手术，外科常见的疝气主要分为腹股沟疝及伤口疝。治疗以手术为主，腹股沟疝通常***用局部***或硬膜外***，伤口疝则多***用全身***。

小儿疝气手术以后一般在手术后当天就可以进行适当的活动。这种活动需要注意不要过度，不要剧烈的活动，因为这时候刚做完手术，伤口才刚刚缝合好，过度的运动会导致伤口裂开，同时过度的运动也会导致腹内压增高从而引起疝气的复发。

小儿疝气手术以后需要注意让患儿多休息，避免出现感冒发烧的情况，避免出现过度哭闹，避免大便干燥，避免伤口感染。

对于成年人，一般在术后第一天就可以下床活动了，但在术后3个月内不建议患者进行剧烈运动。通常情况下，术后1个月之内可以进行普通的散步，术后1～2个月内可以进行轻体力活动，3个月以后可以进行游泳、跑步等稍微剧烈的体育活动。

本内容由承德医学院附属医院 肝胆外科 副主任医师 李巍审核

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到此，以上就是小编对于健身疝气训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身疝气训练的4点解答对大家有用。