营养饮食搭配培训方案,营养饮食搭配培训方案怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食搭配培训方案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养饮食搭配培训方案的解答，让我们一起看看吧。我想问一下混合喂养的宝宝几...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食搭配培训方案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养饮食搭配培训方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想问一下混合喂养的宝宝几个月可以添加辅食，是如何添加的？

我想问一下混合喂养的宝宝几个月可以添加辅食，是如何添加的？

其实混合喂养和母乳喂养区别不是很大，只是可以更早添加辅食，一般建议纯母乳喂养到六个月添加辅食，混合喂养的话四个月就可以开始尝试了。具体什么时候开始也是因孩而异。最简单的方式，就是拿个小勺轻轻放宝宝嘴，里，他不用舌头推开，并且在大人吃饭的时候表现出极大的兴趣，也就是老一辈人常说的闻到饭香了，就可以开始尝试了。

给大宝添加辅食我是这样做的，买高铁米粉，成分越单一越好，防止宝宝对哪一种食物过敏，找不到过敏源。最好选有独立小包装的那种，因为刚开始添加辅食，宝宝吃的非常少。大包装的吃不完不够卫生也容易造成浪费。

第一次喂少放一点，差不多奶粉勺两平勺的量，45℃左右的温水，或者宝宝平时喝的奶粉。水热破坏营养还容易发粘。充分浸泡开，稠度和米粥上面的米油差不多，试好温度就可以开始尝试喂了。宝宝适应的话喂两天就可以了，不适应就再过段时间。喂米粉的这两天密切观察嘴巴一周有没有起红色小点，有没有出现腹泻等现象，如果有可能是对米粉中的某种成分过敏，那么就要先停止，找到原因再继续。大品牌正规厂家身边的米粉都是很安全的。一天一次就好。

两天后开始往米粉里添加食物，所有添加的食物遵循熟软烂细腻的原则。最开始是马铃薯，地瓜这样易消化的，然后可以加菠菜，西兰花这些绿叶菜，然后可以加胡萝卜，莲藕什么然后是蘑菇之类的，然后是水果，水果过后可以尝试肝泥，蛋黄，只要蛋黄，八个月以后才可以吃蛋清。最后添加肉类。注意每次只加一种，每一种最少要观察一到两天。

还有就是随着宝宝月龄的增加，食物颗粒要越来越大，锻炼宝宝的咀嚼能力，辅食次数和量也要适当增加。

此外米油，菜水，果汁就算了，密度低没啥营养。大宝已经四岁了，还有什么暂时想不起来了，小宝才三个月还没开始，想起来再补充，走过路过的朋友有啥好的建议，欢迎传授经验！

我是一个二胎妈，经历了两个小家伙的成长，在辅食如何喂养方面还是比较有经验的。其实混合喂养跟纯母乳喂养一样，建议从六个月开始再添加辅食，这个时间宝宝的肠胃发育得比较完善，会更适合添加辅食。而如何给宝宝添加辅食呢？妈妈不妨这样做。

宝宝六个月后，母乳里面的营养成分已经远远不能满足宝宝的需求，特别是铁，所以当宝宝开始添加第一口辅食时，建议从含铁较高的米糊开始。

刚开始添加应少量，比如一天两到三口开始，先观察宝宝的身体状态与消化情况有无异常后，再慢慢增加，等宝宝完全适应后可以增加到一天两次。

米糊喂养一周后，可以慢慢增加其他食物，保证营养均衡量，刚开始可以先从胡萝卜泥开始添加，胡萝卜含有大量的维生素B1、B2、维生素C以及蛋白质铁,还有一种很特别的营养素——胡萝卜素。所以前期，可以做些胡萝卜泥给宝宝吃。

每日也是先从一到两勺开始添加，同样观察宝宝的身体情况无异后再慢慢增加。除了胡萝卜，还可以做些土豆泥、西兰花泥、南瓜泥以及西红柿泥等，这些都是营养比较丰富的蔬菜，妈妈可以让宝宝多吃些。

当菜泥添加一两周后，可以开始添加蛋黄。记住，只是蛋黄，蛋白不易消化，所以要等到宝宝一岁后才能吃。很多宝宝对蛋黄过敏，所以每次添加时只吃四份之一个，如果宝宝没有过敏再慢慢增加。

建议宝妈买个辅食料理机与辅食盒，因为太少了不好做，天天做也挺麻烦的，所以一次性可以做多点，然后装在辅食盒放进速冻，宝宝想吃时就拿一盒出来解冻并加热就行。

辅食的添加顺序应该是先细后粗、先素后荤，也就是说可以先蔬菜、后蛋黄，然后再开始肉类，顺序是鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉。另外，每周要给宝宝添加一次动物肝脏，猪肝是首选，这样可以保证宝宝的铁摄入，预防宝宝贫血。

那添加辅食后，母乳与辅食的顺序应该怎样比较理想呢？建议是这样的。因为混合喂养，所以，建议母乳与配方奶同时进行，然后再米糊。，刚开始每天添加两次辅食就够了，中间还可以加些水果泥，刚开始只添加苹果或香蕉泥，后面再慢慢增加。吃完辅食后记得给宝宝喂些水，一来补充水分，二来帮宝宝清洁口腔。

你好，很高兴回答你的问题。 混合喂养的宝宝一般添加辅食的时间建议在6个月左右，不宜过早的添加。 原因如下：

一、宝宝出生后，消化系统还没发育完全，需要后期的生长来进行发育，一般建议在宝宝6个月左右添加辅食，过早的添加辅食可能会引起宝宝腹泻、呕吐、腹胀等一些消化不良的情况，又会使婴儿营养缺乏。

二、刚添加辅食的时候要以清淡流食比较好。比如小米汤、米粉等。随着宝宝月龄的增加，辅食的种类和量是可以慢慢增加的，从稀到稠，从软到硬，蛋黄、南瓜泥、果蔬汁、肉泥等。

这个时期，还是要以母乳或者奶粉为主。一般建议在一周岁左右可以断奶。

希望能帮到你，再见！

不管是混合喂养，还是母乳喂养宝宝，建议添加辅食的时间不应早于4月龄，不晚于6月龄。

以我家宝宝为例，我们是在宝宝5个半月开始给宝宝添加辅食的。最开始喂的是米汤，后来买了含铁的米糊。再到6个多月，就开始添加了一些西兰花，胡萝卜之类的蔬菜，做成蔬菜泥米糊，宝宝都很爱吃。

一、当宝宝的身体给爸爸妈妈发出这些信号时，就说明可以给他开始添加辅食了

其实什么时候应该给宝宝添加辅食了，聪明的小家伙是会给妈妈发出一些信号的，如果你发现宝宝出现下面的一些现象，就表明单纯的乳类食物已经不能满足宝宝生长发育的需要了：

1、母乳喂养的宝宝每天喂8-10次，或者配方奶粉喂养的宝宝每天总奶量达到1000毫升时，宝宝看上去仍显饿；

2、足月儿体重达到他出生时的2倍以上，未足月出生宝宝体重达到6千克以上时，给予足够乳量体重增加任何不满意；

3、宝宝头部已经有一定的控制能力，倚着东西可以坐着；

4、开始对大人的饭菜很感兴趣，例如喜欢抓妈妈正在吃的东西；

5、用勺子喂食物时，他会主动的张嘴，能用舌头将糊状食物往嘴巴里面送，并可以吞咽下去。这说明宝宝已经具备了吞咽能力。

二、宝宝辅食添加原则

到此，以上就是小编对于营养饮食搭配培训方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食搭配培训方案的1点解答对大家有用。