营养不良短期饮食,营养不良短期饮食注意事项

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良短期饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养不良短期饮食的解答，让我们一起看看吧。脾胃虚弱的孩子，忌口蛋奶肉，会不会...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养不良短期饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养不良短期饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾胃虚弱的孩子，忌口蛋奶肉，会不会营养不良？
2. 什么食物会影响肌酐的升高？肌酐值会上下浮动吗？
3. 青少年应该怎么补充营养？

脾胃虚弱的孩子，忌口蛋奶肉，会不会营养不良？

时间长了肯定会，短期当然没问题，那既然知道是脾胃虚弱，就要弄点健脾胃的给她调理一下，脾胃慢慢的好起来了，那么就不用担心她的发育问题。

生活中也是一样，遇到问题要想着怎么来改变，怎样去解决它，并不是问题放在那里，就会自动解决的。特别是3~6岁的小孩，这时间断更要注重他的身体生长的过程

什么食物会影响肌酐的升高？肌酐值会上下浮动吗？

吃盐过多的食物会引起肌酐升高，比如吃咸菜或者泡菜，所以在平时的时候，一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣***的食物，注意多喝点水，多吃点蔬菜跟水果，平时的话一定要注意不要喝酒，吸烟，可以多吃点奶类，也可以定期的去医院做一个检查。

你好，很高兴回答你的问题。针对你的问题，结合临床经验，进行如下回答:

首先是摄入盐分过多的食物，容易导致肌酐升高。比如咸菜、泡菜、榨菜及面包油条等，另外吃饭菜中也不宜放过多的盐分，坚持低盐饮食甚至无盐饮食，盐分摄入过多会导致肾脏代谢不顺。

其次，紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金针菇、萝卜等蔬菜中含钾有些高，钾摄入过多于盐分过多的危害等同，都不利于身体健康。

另外，海产品的蛋白质含量有些高，如海参、黄花鱼、桂鱼等，摄入过多会导致肾脏代谢负担，尤其是肾病综合症带有大量蛋白尿的病人，更不易多食。可食用淡水鱼，如鲫鱼、草鱼等可以不可以起到补肾的作用。

最后，日常生活中总是吃到的鸡肉、鸽肉、鹌鹑等肉类食物中含有的蛋白质有些高，肾功能衰竭病人应限制这方面的饮食。上述肉类蛋白摄入过多，肾脏代谢不了，废物蓄积体内容易发生尿毒症，加重肌酐升高。

个人工作总结，仅供参考，祝您早日康复！

肌酐是一种毒素，是人体之内的一种代谢废物，主要通过肾脏清除，肌酐受各种因素影响，包括饮食在内。

肾脏对人类来说是一个不可或缺的非常重要的生命器官，肾脏的主要功能是生成尿液，维持人体内水、电解质、酸碱以及蛋白质的平衡，同时肾脏还兼具生成肾素、红细胞生成素以及活性维生素D等，起到调控血压、调节红细胞生成以及调节钙和磷代谢。

测定血中的肌酐主要反映肾脏肾小球的功能。血肌酐主要由肾脏清除，正常成人的参考范围应该＜133微摩尔每升。

正常的情况下，肌酐包括外源性肌酐和内生肌酐，内生肌酐是人体肌肉组织中肌酸和磷酸肌酸发生化学反应后代谢废物，外源性肌酐主要来自正常饮食中的猪肉、鸡鸭鱼等肉类中蛋白质分解而来。

除外饮食，肌酐还受性别、年龄、肌肉的量、肾小管的分泌排泄功能以及胃肠道的分泌排泄功能等影响，不能真实的反映肾小球的滤过功能，只有当肾小球滤过率下降到一半的时候，血肌酐才会明显的升高，所以肌酐不能评价肾功能受损早期的敏感指标，而要看血肌酐的动态变化，才能更好的判断肾功能受损的程度，而血肌酐在短时间之内急骤升高，通常提示急性肾功能障碍。

从以上可以看出，肌酐受各种因素干扰，肌酐值会出现上下浮动。

（图片来自网络，不作为商业用途，如有侵权请联系删除，本内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据。）

肌酐是人体肌肉代谢后的产物，也受到很多因素的影响，除了因为肾功能下降导致肌酐排泄减少引起的肌酐升高，其他因素也会影响，比如高蛋白饮食、大量运动、感染或某些药物影响。受这些影响，肌酐值肯定也会波动，但是正常人也只是在正常范围内波动。如果体检发现肌酐值高于正常值，一定要去医院详细检查，排除相关疾病。

要回答这个问题首先我们来看一下肌酐。血中肌酐来自外源性和内源性两种，

1）外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;

2）内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。

肉类摄入太多会出现蛋白质超量，体内氮代谢废物的增加，从而影响到肌酐。控制肉类的摄入，能减少含氮的代谢产物，减轻肾脏的负担。但同时也要强调不能盲目的去减少肉类的摄入，需要根据自身的病情去规划。（关于应该摄入多少肉类大家可以参考强强之前发的吃肉三步走哦~）

高盐、高脂、吸烟、熬夜、饮酒等不良的生活习惯、和肌酐的高低有一定的关联，所以我们需要做的是均衡饮食，而不是一味的去限制某一种食物哦，加上健康的生活习惯，肌酐会不会不会上下波动其实答案已经出来了，饮食习惯不同、肾脏功能的变化、生活习惯的变化都会影响肌酐，所以肌酐是会上下波动的。

青少年应该怎么补充营养？

对于正处于生长发育期的青少年而言，日常保证充足的蛋白质摄入是有必要的，因为人体的生长发育、组织的更新都离不开蛋白质，蛋白质也是构成免疫系统防御功能的物质基础。那么，青少年若是缺蛋白质应该怎么补？蛋白粉的功效与作用是什么？下面来了解一下.

一、多食用富含优质蛋白质的食物

青少年想要保证日常所需蛋白质的摄入量，宜多吃富含优质蛋白质的食物，例如鱼类、蛋类、肉类、奶类及奶制品、豆类及豆制品等来补充蛋白质。这几类食物除含有优质蛋白质，还含有钙、铁、磷等人体所需的营养物质。

二、适量食用坚果类食物

坚果是植物的精华部分，其含有人体所需的蛋白质、矿物质、油脂、维生素等营养物质，青少年日常中其实也可以适量摄入坚果类食物，以额外补充人体所需蛋白质，例如瓜子、板栗、杏仁、核桃、开心果等坚果。

三、适当补充蛋***

日常中，青少年其实还可以通过适量食用蛋***，来保证蛋白质的充足摄入。蛋***是一种富含优质蛋白质的粉末，蛋***的功效与作用主要是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋***食用起来也是比较方便的，大多数人所[_a***_]的食用方法是用温开水冲泡，搅拌均匀后食用，每日适量食用蛋***，即可轻松补充人体所需优质蛋白质，坚持食用有助增强机体免疫力。

青少年若想通过食用蛋***来补充蛋白质，推荐选择***用动植物双蛋白配方的汤臣倍健蛋***,有效补充人体所需优质蛋白质,即便是每日食用，也不容易导致自身发胖。

到此，以上就是小编对于营养不良短期饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养不良短期饮食的3点解答对大家有用。