亨德利健身训练,亨德利健身训练营怎么样

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亨德利健身训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍亨德利健身训练的解答，让我们一起看看吧。斯诺克这项运动真的不受年龄影响吗？女生...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于亨德利健身训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍亨德利健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 斯诺克这项运动真的不受年龄影响吗？
2. 女生怎样才能学会看篮球？
3. 斯诺克在中国的发展前景怎么样？

斯诺克这项运动真的不受年龄影响吗？

谢谢邀请。

就我个人看法，任何一项运动，都会受到年龄的影响，无一例外。

但凡是运动，无一不是体能，技术或是智力的竞争，而随着年龄的增长，这三者都在不断的下降，但和年龄之间的关系并不是同期的，各有不同的特点和表现。

对于以智力为主的运动项目，年龄增长的优势在于经验，表现为大赛时自我控制的最佳表现和稳定发挥，其表现程度和体力的关系在一定年龄（能完成赛事）时特别突出，这也是老运动员的价值所在。

如果说赛场上出现老中青三代人同场竞技时，技术只是一方面，发挥才是关键，而随着岁数的增长，神经系统的活跃程度下降，对于要求稳定发挥的项目而言，年龄的优势极度明显，尤其是技术水平相当时。

运动表现体现在预判，局势引导（智力性特别明显）等诸多方面，而一力降十会多体现在体能主导的项目。

这个问题其实很复杂，要因人因对手因项目而已，前浪永远躺在沙滩上，要看后浪强不强。

毫无疑问，任何竞技类的体育项目都是会受到年龄限制。身体机能的下降不可避免。所以，斯诺克运动也一定会受到年龄的制约。

但斯诺克运动的独特之处正在于，相对于那些高对抗的运动，它要更加绅士，没有身体对抗，对身体素质的要求低很多，只要年龄还未达到无法握住球杆，理论上都可以参赛。
但相应的，斯诺克也有它高门槛的方面，那就是精确的准度、高抗压的心理素质。

可能对于大多在电视上看球的观众来说，对斯诺克标准并没有太多具体概念。

斯诺克比赛用球有多大？

斯诺克台球直径52.5㎜，而咱们平时能接触到的花式台球要大些57.15㎜。

斯诺克的球洞有多小？

只有85㎜宽，这需要球手的击球足够精准，不然很容易触碰袋口两侧，对精度要求很高

而精又体现在哪里呢？

球台的内沿长3569㎝，宽1778㎝，想象一下，让直径只有5厘米左右的台球在如此"巨大"的"球场"内按照自己的控制自如运行，是件非常具有挑战性的技术活。

因此，技艺不精的球手是很难在斯诺克职业比赛中获得好成绩的。它要求的精准度不亚于射击比赛！

主要看成就

台球皇帝亨德利 26岁已经透支了自己所有的斯诺克才华，以至于1996年以后只获得一个世锦赛冠军，1999年以后皇帝亨德利基本退出争冠行列。

火箭奥沙利文，26岁才获得第一个世锦赛冠军，超高的天赋才刚刚开始，再加上经常打打停停，斯诺克才华一直没有得到充分发挥，2022年47岁的火箭奥沙利文依然在兑现自己的天赋，精力犹在，还能夺得更伟大的斯诺克成就，世锦赛第七冠。

首先要有一个定位，问题是斯诺克球员，但是这个球员要分职业的，半职业的，还有业余的。

职业的定义就是那种从小就学球，并且放弃学业的那种，国内的很多小选手都在此列，例如周跃龙、吕昊天等，平时练习的时候打100+简直就是玩儿，147也是基本每天都可以打出来的。

半职业的属于那种从小练过后来退役的这种，这种平时练习打130+是比较吃力的，打100+也相对容易。

业余的就是一般的爱好者了，打出100+基本要靠一点运气，更低的，60+，80+之类的，基本可以通过长期的练习，业余爱好者都可以达到。

顺便说一句，作为业余爱好者，本人就练习了3个月左右，打80+都打过好几次，不过是请了半职业的教练。

考验哪方面能力？对于不同类型的球员，要求当然不一样了。综合我接触的职业、半职业的球员，简单谈几点体会，这些我想不管是哪一类型的球员都是重要的。

1、恒心、耐心----基本功。

所谓基本功是要靠科学的指导和长期的练习才能达到的，这里有一系列指标，瞄准、击球、线路、杆法、姿势，这些都是基础。台面上比较简单的球形可以一扫而光，快速得分，给对手造成压力，这些都是基本功，很多业余爱好者都停留在此阶段了，这个阶段说简单就简单，说难，非常难，必须要下苦功夫才行，考验了球员的耐心和恒心。

很多人觉得自己天赋不够好，其实对于职业选手来讲才值得谈天赋了，一般的业余爱好者还是好好练习基本功吧，打个100+根本不需要什么天赋。

谢邀请。曾有人这样评价亨得利：只有年龄能阻挡亨得利！

台球皇帝斯蒂芬-亨得利在2012年（43岁）退役

天然金块史蒂夫-戴维斯在2016年（59岁）退役

白旋风吉米-怀特目前（57岁）还在征战职业赛！

火箭罗尼-奥沙利文目前（44岁）还在斯诺克球坛神一般的存在！

由于斯诺克运动没有任何对抗，只要有足够的体能和精力，理论上100岁都可以上球台。但虽然我们看到这么多高龄球员还活跃在职业球坛，包括安迪-希克斯（46岁）、巴里-平奇斯（49岁）等球员，但不代表高龄球员具备同样高的竞技水平。

这个世界上除了奥沙利文，没人能在40岁之后依然保持让人恐惧的状态，这一点连亨得利都没有做到！

亨得利在自己36岁（2005年）之后，就没有获得过任何冠军

戴维斯在自己38岁（1995年）之后，也没有获得过任何排名赛冠军

老怀特在自己30岁（1992年）之后，只拿到过1个排名赛冠军

女生怎样才能学会看篮球？

就像我不会打台球，但我能看懂台球一样，女生既使不会打篮球，也同样能看懂篮球，这并不会很难。

首先、要喜欢篮球

要想看懂篮球，首先要喜欢篮球这项运动。如果你不喜欢这项运动，就没有必要去看懂、去了解、去参与这项运动了，这会对你很无趣。

只有喜欢篮球，才有兴趣进一步了解它、看懂它，甚至亲自参与进来。

我当时对台球感兴趣，是因为喜欢斯诺克四大天王：台球皇帝斯蒂芬·亨得利、火箭罗尼·奥沙利文、白巫约翰·希金斯和金左手马克·威廉姆斯。喜欢看他们的比赛，从而去了解台球。虽然我现在仍然不会打台球，但不妨碍我看懂台球。

因此，女生虽然不会打篮球，也可以通过喜欢某个或某些个大牌球星，或是喜欢某个篮球运动员。比如：迈克尔·乔丹、姚明、科比·比恩·布莱恩特、蒂姆·邓肯等等。女生可以把这些喜欢的人作为偶像，从而提升你对篮球的兴趣。

这个时候，女生可以欣赏偶像的个人能力，只要跟着感觉走就好，你觉得哪个动作帅叫好就行。

其次、要了解篮球运动的基本规则

就像玩游戏要了解游戏规则，打台球要了解台球规则一样，打篮球也有打篮球的规则。要看懂篮球当然要了解篮球运动的规则，并弄清各个篮球术语都代表着什么意思。

在对篮球有了相当的喜欢做基础之后，就可以对篮球的基本规则进一步了解了，包括比赛规则、计分规则、判罚规则等基本内容。

篮球运动是一项很好的健身方式，在我国深得男士们的喜爱。几个好朋友闲暇之余相邀一起参与，既锻炼了身体，愉悦了心情，还能增进彼此之间的友谊，可谓一举数得。

打篮球是一项体现力量的运动，一般男生比较喜欢参与，女生若非单位、学校组织训练参加比赛，主动参加该项锻炼的人很少。与积极参与的男生不同，在女生中缺乏群众基础，因而看得懂的人不多，观看比赛时大多情况是在旁边跟着其他人不知所以然地凑个热闹，不能很好地融入气氛热烈的氛围中，也是一件憾事。

女生要想学会看篮球，并非难事，首先要上网查阅了解，弄清各篮球术语都代表着什么意思，然后结合篮球基本动作视频解说，加深概念理解。对术语有了初步印象就可以看有场上解说的各级别比赛了，时间一长，自然就能看懂。

斯诺克在中国的发展前景怎么样？

斯诺克这项运动，在十几年前可以说非常陌生。打球的人是有，但是并不普及，早期内地旅英选手也不少，但是成绩一直不理想，国人也就极少关注。被称为“神奇小子”的傅家俊一定程度挑起了中国台球大梁。然而因为毕竟不是内地人，所以中国大陆球迷数量还是有限。

内地真正兴起斯诺克热应该是丁俊晖的成名开始，也可以说丁俊晖带动了中国斯诺克的发展。当年的丁俊晖年少成名，球坛无所畏惧，被称为“中国神童”，创造了多项中国人在斯诺克的记录，随着网络和媒体的报道，大家也越来越关心关注斯诺克。就像李娜带动了中国网球发展一样，越来越多的人从不懂到懂，从旁观到实践，慢慢的爱上了这项运动。

正是由于丁俊晖的成功，一些父母也看到了成功的另一种途径，结合孩子爱好，慢慢的涌现了很多弃学打球的年轻人，比如现在的吕昊天，周跃龙，颜丙涛，罗弘昊等等，这些年轻人成绩都不错，一定程度上被国人给予厚望。然而年轻选手的成绩并不理想，排名赛早早淘汰是普遍现象，但是我们也不能以成绩看待，多给年轻选手机会，相信他们一定能给我们惊喜。

随着斯诺克运动在国内越来越普及，越来越多的年轻人投入到这项运动中，现在我们能看到的活跃于赛场上的选手有十几二十人，他们一直在为中国斯诺克的发展做着贡献，我们也要相信在未来中国人在这项运动中会发展的越来越好，也会涌现出许多丁俊晖一样的人物。

到此，以上就是小编对于亨德利健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于亨德利健身训练的3点解答对大家有用。