老哥健身训练,老哥健身训练***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老哥健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老哥健身训练的解答，让我们一起看看吧。健身真的是烧钱的运动吗？疫情期间“宅在家”...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老哥健身训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老哥健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身真的是烧钱的运动吗？
2. 疫情期间“宅在家”，有什么可创业的吗？

健身真的是烧钱的运动吗？

健身的本质不烧钱 想健身在家都可以健身 饮食一类大多家常菜里就有所需营养 只是换了种做法而已 但是想要进步快那就得靠***品 这些楼主都可以自行选择 健身的精神才是最烧钱的 需要一直坚持一直坚持 加油

说健身烧钱是不是“穷疯了”，我们健身首要是为了身体健康，当然能通过健身塑造魅力的外表那就更好。想健身就算不去健身房也可以，不理解哪些认为健身烧钱的是从哪里得来的答案。

健身的到底烧不烧钱

咱们先不说居家健身，或者利用公共健身设施，即便是进健身房的花销也远远没有达到烧钱的地步。为了让我们的健身体体验更好，适当的花销当然是有的。

一、健身卡

除了北京上海这种一线城市也许办卡会贵一点，一般的二三线城市，差一点的健身房千元左右就可以练一年，好点的健身房一年也就2-3千。这些年平均的到每天，应该比吃烧烤、吃火锅，甚至是买第七支颜色看起来差不多的口红要便宜的多吧。

二、装备

健身装备说白了就是运动服，无非是健身的时候穿着比较舒适而已，像安德玛那种动辄几百上千的根本没必要，而且有的还死难看。要说所有装备里最不能省钱的便是跑鞋，如果你喜欢跑步，一定要买一双好点的专业跑鞋，普通跑鞋和专业跑鞋绝对是一个天上一个地下，不论是舒适感还是保护作用，差别都很大。

三、补剂

为了要认证我也是拼了，我发现我写的跑题了，我只负责介绍自己情况，想了解健身者，另看其他回答

看自己如何定位，我们家算半专业吧，我媳妇跑马还是比较烧钱的

1.装备:训练boost（估计每年3-4双），比赛next（这个不多，刚出，可是next每双只能跑400公里，每次全马200多的成本）

电子类:苹果手表两年一个，bose运动耳机，手机

运动服（贴身的你会发现损耗很大）:

运动外套，运动内衣，运动短裤，运动***，运动袜子，帽子🧢这些都是若干，你会发现我都写上运动两个字，因为都是专业的（衣服阿迪达），必须与日常分开单独购买

压力袜每年两副等等

2.保养:

定时与不定时的按摩，定时***是腿部油压，不定时哪里不舒服，按哪里

健康检查及专业人士指导

疫情期间“宅在家”，有什么可创业的吗？

大家好，我是兰杰，旨在为更多的老哥老妹提供一些上岸的方法和建议，解决一些***及债务问题，传递正能量，早日过上幸福美好的生活！

突如其来的疫情，把大家原本制定的计划都打乱了，各行业都延期开工，说实在虽然过了个长***，但是心中难免还是很慌，毕竟疫情总会过去，但是钱还得赚，饭也的吃！

宅在家最好的创业方向必定是通过互联网，因为你不能出门，传递和获取信息的价值就是通过互联网，头条的宣传语就是：信息创造价值，所以大的方向我们有了。

有了大方向指导，我们就需要考虑有哪些行业是能够通过互联网就可以做的，而且我认为符合互联网创业项目的基本模型应该具有下面的特点：

1、门槛低。***都能参与，可以从实践中慢慢摸索经营的思路，即使赔了，也无伤痛痒，不会影响到自己的生活。

2、通俗简单易上手。一学就会，只要把简单的事情重复做，就能够得到收益和回报，千万别指望去一下子学成软件开发之类的这种需要技术深度来进行创业的项目，等你学会了黄花菜都凉了。

到此，以上就是小编对于老哥健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于老哥健身训练的2点解答对大家有用。