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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手套健身 训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍手套健身 训练的解答，让我们一起看看吧。健身时手套和护腕哪个更实用？推荐一款健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于手套健身 训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍手套健身 训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身时手套和护腕哪个更实用？
2. 推荐一款健身手套？
3. 健身用的运动手套可以用在拔河吗？
4. 有没有推荐的健身手套啊？性价比高。就是平时在家做力量训练用？
5. 应该怎么选择健身重训手套？

健身时手套和护腕哪个更实用？

健身手套。戴手套是解决令许多健身者头疼问题的简单方法，特别是做弯举与上拉动作时。

手套的作用是让练习者更牢固的握住握杠，防止滑脱，避免造成运动损伤。尤其是在 手掌出汗的情况下。

另一个作用是有助于避免磨出手掌硬茧。

手腕是我们最常活动的身体部位，手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。所以， 作用不同哦，看你的需要选择希望能帮到你

推荐一款健身手套？

我现在戴的是康比特的，黑色皮质料的，可以保护手腕的，价钱应该是一百来块，用来一年多，还行 还有个新的在香港买的，牌子是GOMA，不知道什么牌子，也是一百多，很舒服的

健身用的运动手套可以用在拔河吗？

拔河戴手套是比较明智的做法，原因有如下：

1，手套外面比较粗糙可以增大和绳的摩擦力，有效降低打滑的可能。

2，拔河的绳子多是尼龙麻生为主，外部有分叉的尼龙纤维，而且硬度也偏硬，光手容易将手掌磨伤，戴手套也可以有效的隔绝绳对手的伤害。

有没有推荐的健身手套啊？性价比高。就是平时在家做力量训练用？

这个就不存在推不推荐了，一双手套而已，价格摆在那，只能从使用角度来讲，可以买一双骑行或是入门健身手套，半指最好是真实的，透气不打滑手感好，价格也不贵最多50以内

健身手套和传统意义的手套有较大的区别，基本上市面上有三种健身手套。

第一种比较短包不住手腕，这种一般用来训练自重式的训练，比如说俯卧撑和爬行类动作。这种手套的作用，防止打滑，增加手与地面的摩擦力。

第二种较长可以包住手腕，通常比较厚。这种用于大重量器械训练，比如说哑铃和杠铃的训练，主要作用就是保护手腕和手指不受伤。

第三种格斗拳击手套，一般分为漏指和不漏指。一个主是综合格斗领域一个是拳击领域。

希望我的回答能够帮到楼主！

应该怎么选择健身重训手套？

1.材质:

通常重训手套的材质，会选择皮革手套，而且要耐磨为主。

其实我戴过很多款手套，毕竟对我来说手套是一个消耗品，但是如果买到的手套品质优良，就可以用上三年左右还很耐用。

皮革的手套材质，尤其是真皮，不容易掉漆，而且质感很好，清洗也不会不方便。而手套里面还要有特质的编织尼龙材质，才会透气，不会有闷热感，还能够伸缩弹性的布料，因为对于重训的人，训练中让指关节伸缩自如是非常重要的。

2.款式:

有的抓握力做较重的训练，手腕关节会有不舒服的地方，也会推荐一开始学习重训的健身初学者，购买有护腕的手套会是良好的保护效果。

毕竟拉的动作，如果超过原本有负荷过的重量，那时你会用到手腕的肌肉，这时如果没有得到良好的保护，就很容易受伤。

我有个好朋友，曾经在购买手套时，一直犹豫不决要不要选择有护腕的?因为她看到很多没有护腕的手套都比较漂亮比较时尚，结果她男友立刻跟他说:你绝对要买有护腕的，因为你要保护你的手腕，毕竟你是个新手!!

没想到我的好朋友过几天重训后，

到此，以上就是小编对于手套健身 训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于手套健身 训练的5点解答对大家有用。