孕晚期营养科饮食,孕晚期营养科饮食注意事项

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期营养科饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍孕晚期营养科饮食的解答，让我们一起看看吧。怀孕35周吃些什么好?还能继续吃些...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期营养科饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍孕晚期营养科饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕35周吃些什么好?还能继续吃些进补的东西吗?饮食上要注意什么？
2. 孕晚期才补充营养，宝宝还能会吸收到吗？
3. 孕晚期能吃番石榴吗，饮食有什么禁忌？
4. 孕晚期可以吃苹果吗？
5. 孕妇晚期可以吃洋葱吗？吃洋葱好不好？
6. 孕晚期胖了40斤，还有20多天生，饿的不行了也不敢吃怎么办？

怀孕35周吃些什么好?还能继续吃些进补的东西吗?饮食上要注意什么？

怀孕期间，你不能随便补。如果你需要，你可以去医院检查。怀孕后期，你需要增加身体的营养，这可以促进胎儿的发育。考虑到你可以在饮食中吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾和其他食物。在饮食中，我们必须注意避免吃辛辣和***性食物。我们可以吃更多的新鲜蔬菜，包括酸奶和其他食物。不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、乌龟、辛辣和香料。均衡的营养很好。

孕晚期才补充营养，宝宝还能会吸收到吗？

整个孕期里面都要积极的补充营养，宝宝都会吸收到的，并不是哪个时期不补充营养，哪个时期特别多补充，需要均衡的进行补充。不宜暴饮暴食。在怀孕晚期，孕妇的饮食也要全面多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，宝宝还是能吸收到的。

孕晚期能吃番石榴吗，饮食有什么禁忌？

番石榴可以在怀孕后期食用。没关系。清淡均衡的饮食很好。荔枝、龙眼、柿子、西瓜、蜜瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、杨梅、木瓜和芒果建议怀孕期间不要吃。养成良好的生活习惯，建议不要吃过热***的辛辣食物，少吃高脂肪高糖的食物，多吃清淡均衡的营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

孕晚期可以吃苹果吗？

可以适当的吃一些苹果的，苹果的营养价值也是比较高的，另外孕后期可以吃的水果也是比较多的，例如一些香蕉，猕猴桃，菠萝，西瓜等水果都是比较不错的选择，在孕后期千万不能够暴饮暴食，暴饮暴食不仅会导致胎儿过大，也有可能会导致女性出现肥胖或者是引发糖尿病等疾病的。

孕妇晚期可以吃洋葱吗？吃洋葱好不好？

孕妇在孕晚期建议少吃或者不吃洋葱，少吃洋葱可以有效的排除毒素，建议孕妇炒熟再吃，因为生洋葱的味道比较刺鼻，分泌的汁液也有一定的***性，会对孕妇的肠胃造成***，会造成孕妇便秘，严重的可能会造成胎儿不稳定，孕妇要多喝水，保证自身营养的充足。

孕晚期胖了40斤，还有20多天生，饿的不行了也不敢吃怎么办？

我孕前98斤，到生孩子那天160斤，我也不晓得我是怎么胖成这个熊样的。

我前三个还会孕吐，吃多少吐多少，闻着味也吐，三个月后就开始大吃特吃，老感觉饿，还馋的不行，看见别人吃什么就觉得好香，要立马吃到，最重要的是我每天还不锻炼不散步（因为是熊猫血，本来就打算刨腹产，还有主要是太懒了），慢慢的体重直接飙升，到生的时候160了，生完之后月子出来都要140呢，宝宝一岁了，我到现在还有115斤呢，不过我不是母乳喂养，都说母乳喂养瘦的更快，反正怀孕的时候不能节食，但要控制食量，不能毫无顾忌的吃

增加锻炼 减少食量 增加餐数

我怀孕前95斤，生孩子前140斤。前三个月就胖了30斤，第一次怀孕不懂，加上孕吐严重，就觉得多吃就是对宝宝好，吐完了就马上吃回去，然后就吃太多，也没运动，后面糖耐没过之后就开始控制，每天增加锻炼。

孕期锻炼对于我们这样平时就不运动的人来说不能去做高强度的运动，主要就是饭后散步，慢慢走，保底30分钟，自己觉得不累的话，可以多走走，我一开始每餐饭后走30分钟都够喘，慢慢的体力也变好了，每餐走60分钟都很轻松，怕外面环境不好的可以在家里来回走，我就是在家里来回走。

然后就是吃饭，每餐吃的不要吃太多，可以吃很多顿，主食可以换成小米黑米饭。

我的主食是小米或黑米饭 菜的话就没有什么挑的了 主要就是吃的少 主食少一点 菜多疏少肉 可以吃饱 散步后加餐 水果一个或者玉米，高淀粉食物少吃。控制体重并不难。[害羞]

我整个孕中期➕孕后期，只胖了15斤。

预产期9月10号，提早五天，9月5号生！宝宝很健康[呲牙]

到此，以上就是小编对于孕晚期营养科饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕晚期营养科饮食的6点解答对大家有用。