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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于樊登读书饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍樊登读书饮食营养的解答，让我们一起看看吧。樊登意志力的本能读后感？读书的过程...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于樊登读书饮食营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍樊登读书饮食营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 樊登意志力的本能读后感？
2. 读书的过程中，如何对书籍进行思考和内化？

樊登意志力的本能读后感？

读后感：

意志力是人独有的美德，它让我们每个人都变得更强。人和其他的动物比起来，其他动物可能也有协作，其他动物可能也有他们自己交流的方式，但是人是唯一具有意志力的动物，所以它让每个人变得更强。

因此在意志力上面多下一些功夫，让我们了解意志力的原理，了解意志力和糖分之间的关系，然后多吃一些能够让糖分缓慢释放的食物，同时把自己的意志力集中在一件事上做出突破，不要给自己设定过多的具有复杂的矛盾性的目标，通过改善生活中一点一点的'小事，逐渐地去培养我们强大的意志力。

读书的过程中，如何对书籍进行思考和内化？

首先不要对“书”盲目的学习，很多书是谬论。

二、人类智慧之书归属两大科学理论，一个是来源于“自然”生命科学的理论，玄之文与易之理，是中华民族“象形科学”文化。另一类是十五世纪之后诞生的、哲学唯物的科学理论。象形科学是思想，物形科学是哲学。现在有一种混乱，物形与象形概念的相互混淆（错误），例如西方有文化与文明，屁，文化与文明的“文”是玄学无极论，“化”是《易经》太极之道的道理，“明”是太极的日月合明，西方哪里有如此文化？！只有糊涂的以“民”为主的宗教。瞧瞧现在西方—美国，他们有狗屁文化。所以（哲学）书有很多谬论，需要你自己分辨，例如，我们要与时共进，你以为是伟大，我看确是走***的不归路。所以要自信，养成独立思考的能力，而不是别人怎么说都是对的。

三，内化这个词有点模糊，就是独立思考，中华象形科学文化奇妙的很，无是有、有是无，无所不在是“无”到处都在。先有鸡？还是先有蛋的？中华象形文化很容易解答，鸡就是蛋，蛋就是鸡，鸡中有蛋，蛋中有鸡，故中华象形科学文化远比西方有文化。内化就是辨别真***。现代科学强调真理是眼见为实才是真，对吗？别让哲学蒙住了双眼。我们看见的太阳东升西落是不是真？但被哲学污蔑为地心学说、唯心主义，因为真正的事实是日心学说，问题来了，眼睛见到的是错的，眼睛见不到的反而是正确的。故看（科学）书要动脑筋（看小说是不用脑筋）。

四、现代教育，现代中医……什么是“现代”，相对“古代”，现代是唯物，古代惟道。根本不同……。

悟空问答 最近一段时间毒素比较多，来谈谈自己对这个问题的看法。

我认为，最好的将读书内化的方式，不是做笔记或者摘抄，而是先找出书中重要内容，找到关键字词句，把关键内容用自己的话，完整的复述一遍。

如果复述不出来，就表明自己并没有理解书中的内容，就再读一遍，再进行复述。复述完了可以用思维导图来加深理解，用很少的字再次总结书籍主要内容，用的字数越少，效果就越好，对书籍的理解也就越透彻。

其次，读完书之后，可以写书评或者读后感，站在批评者的角度去理解书籍，是用另一种角度去看待问题的方法。

如果说用自己的话来概括书籍内容，是对内容本身进行的输入，那么写书评或读后感则是站在批评者的角度去理解和看待书籍。

自己的理解不一定是正确的，但只有自己可以去理解，或者看待问题，才能慢慢的学会思考问题，从而解决问题。这是读书带给我们的又一收获。

到此，以上就是小编对于樊登读书饮食营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于樊登读书饮食营养的2点解答对大家有用。