流感后的营养饮食,流感后的营养饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于流感后的营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍流感后的营养饮食的解答，让我们一起看看吧。17个月的宝宝感冒发烧，饮食以什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于流感后的营养饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍流感后的营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 17个月的宝宝感冒发烧，饮食以什么为主？
2. 宝宝上星期流感生病后，变得厌食睡觉翻来翻去，入睡满头大汗，怎么办？
3. 一岁多宝宝流感，高烧退了之后体能差，没精神，是怎么回事？
4. 感冒可以吃黑鱼吗？
5. 感冒对人有什么好处？

17个月的宝宝感冒发烧，饮食以什么为主？

宝宝感冒发烧饮食要清淡营养均衡不可缺少，多喝水。

这几天领居家两周岁的丫头也感冒了，而果果又经常和她一起玩，所以果果也有些感冒，我给果果吃了感冒药的同时每天都给他多次少量的喝水，孩子感冒也没有胃口好好吃饭，但这并不能不给孩子做饭吃，相反感冒期的饮食要比平时更加注重，这期间要注重合理均衡的饮食，以提高孩子的免疫力，让孩子有健康的体格战胜感冒发烧。

首先、感冒期间最好别给宝宝吃肉类，多吃蔬菜水果。果果很爱吃西兰花和土豆，几乎是每天变着花样给他做，比如:清炒西兰花和木耳胡萝卜，凉拌土豆丝，当然宝宝吃的土豆丝热一点好，还可以做其他的食物。最好选择宝宝爱吃的，当然不要少了小米粥，每天早起一杯粥对身体特别好。如果宝宝胃口不佳，也不要强迫宝宝多吃饭，会适得其反的。

其次、多喝开水，适当的喝酸奶。开水可以促进人体的新陈代谢，多喝水可以更快的代谢掉感冒引起的不适感，使身体感觉清新充满活力。酸奶里含有养生细菌可以有效的抵抗感冒君。

最后、一定要注重多休息，休息好了就多活动。有些宝宝一感冒发烧就杵在妈妈怀里，或者是妈妈抱着放不下来了。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康的保证，宝宝累了多休息，休息好了还是要多运动的，要增强自身的抵抗力才可以更好的战胜感冒发烧等。

感冒发热是小婴幼儿最常见的感染性疾病，感冒也被称为急性上呼吸道感染，多是因为交叉感染、着凉或者劳累后等因素导致，临床表现常有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热、全身酸痛不适感，感冒的病原80%是病毒感染，大多是自限性过程，病程一般需要1周左右时间。

感冒后首先注意儿童日常护理，清淡饮食，多饮水，充足睡眠，居室通风，适当增减衣物，避免再次接触呼吸道感染患者，可以口服对症药物（清热解毒、缓解鼻塞药物、止咳化痰药物），但尽量少用药物，尤其抗生素不能滥用。发热时通过呼吸道、皮肤丢失的水分会明显的增多，这时家长要让孩子多喝水，但由于白开水没有味道，小婴幼儿这时喂水困难，可以用鲜榨果汁冲水（尽量稀一点）和水果煮水来喂孩子，在补充水分的同时，可以补充电解质和维生素。发热时我们的胃肠蠕动减慢、消化酶分泌减少，导致儿童食欲欠佳，这个时间尽量用易消化食物喂养，如粥类食物、米粉、面食等，减少高蛋白、高脂肪类食物的摄入。

儿童感冒发烧后精神反应、一般情况大致正常时，可以不急着去医院，对症护理，如果发热24小时后，仍有反复发热，或者咳嗽痰多喘息明显，精神反应欠佳，建议医院就诊，进行查体及***检查如血常规等。关于儿童发热的护理，在我的微头条里有详细的介绍。

如果这么小的宝宝感冒还伴有发烧，一定要给予充足的水分， 补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

最好的蛋白质就是牛奶，牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

再就是米汤，米汤可供给孩子碳水化合物， 其水分充足，便于病儿[_a***_]的吸收，把大米煮烂后去渣即得米汤。

鲜果汁，都有清热解暑,，止渴，利尿，清热解毒的作用。

应该注意的是，在恢复期或退烧后食用半流质食物， 若发烧时食欲不好，就不要勉强吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来， 但一定要注意补充水分，另外，宝宝发烧期内不要突然增加过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。

你好，宝宝感冒发烧，食欲一般比较差，可以先清淡饮食、低盐、少油腻的食物，多给孩子喝水，可以吃一些白米粥、面条等食物。如果宝宝体温超过38度5，需要及时应用退烧药进行降温治疗，如果体温不超过38度5的话，一般用温水擦浴，尽量不要用酒精擦浴，因为儿童皮肤比较嫩，容易吸收，引起酒精中毒。如果发热不退或者伴有其他症状，需要及时到医院查找原因，是否是感冒并发其他疾病，以免延误治疗。

宝宝上星期流感生病后，变得厌食睡觉翻来翻去，入睡满头大汗，怎么办？

宝宝生病后，变得厌食，睡觉翻来覆去，睡后满头大汗，这个问题还是比较常见的。

这是因为，身体还没有修复好，还没有恢复正常机能。

一方面，生病以后会影响到食欲，这是身体更多的能量留在抵抗疾病的方面了，脾胃功能减弱，也没有精力去消化食物，这是比较常见的。

另一方面，你以为病好了，其实只是最明显的症状消失了，而这都损伤还在，尤其是在孩子生命过程中吃了很多药，这种情况更明显，除了病菌本身对机体的损伤，还有药物的伤害。

人是一个整体，西药导致的功能下降，是要靠营养调理恢复的。

改善建议：

这种情况最常见，原则是不强迫，不勉强，注重补液、少量多餐。

这时候胃口差，需要一些“***”，可以给平时就爱吃的，也可以花点心思给食物做点造型，比如软软的动物造型南瓜饼、杂烩烂面、软烂的小馄饨、清淡的香菇鸡茸汤、小米粥油、杂烩蔬菜肉茸粥、稀释的蔬果汁或着水果与奶一起搅拌而成的奶昔……（想想可以吃的还是很多的嘛）！

同时给与适当的营养素支持！

我是职业营养师秀妈

孩子感冒好后睡觉出汗考虑是因为孩子体质虚弱引起的。这和孩子身体刚刚恢复有一定的关系，所以这时我们应该给孩子多吃一些清淡营养好消化的食物，可以让孩子多吃一些含有维生素和蛋白质丰富的食物，尽量不要让孩子吃辛辣***性的食物和生冷油腻的食物。这样就能够改善孩子睡觉出汗的现象。

　　如果孩子缺少钙的话，那么也有可能会出现睡觉出汗的现象，这时我们应该带孩子到医院去测量微量元素，如果发现孩子确实缺钙，那么就要及时的给孩子进行补钙，在补钙的同时让孩子多外出晒太阳，增加维生素d促进钙的吸收。

　　孩子睡觉出汗也有可能是因为身体代谢旺盛引起的，小孩子，都比较活泼好动，如果白天的时候运动量比较大，那么在睡觉的时候就会有出汗的现象出现。如果孩子的身体没有其他不适，那么是不需要担心的，只需要在平常的时候多给孩子补充水分，防止孩子脱水就可以了。

　　注意在日常生活中，我们一定要仔细观察孩子的身体变化，如果发现孩子身体不适，那么就要及时的带孩子到医院进行检查，并且根据检查结果进行相对应的治疗，千万不要自己在家私自用药，以免影响孩子的成长发育。

今年流感绝对是比较严重的一年，我们在一个三线城市，现在也是大小医院爆满。我们这里患儿家属很多都反映一个情况，就是大夫一开始不让***输液，然后第二天基本开始发烧，而且高烧三到四天，同时也有部分患儿也出现了如你所说的情况。我的儿子上星蜞感冒，但也出现了厌食的情况。那么孩子流感以后该怎么办呢？

一、了解什么是流感：

流感是流感***引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

二、流感典型症状：

1、急起高热、全身疼痛、显著乏力，伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。

2、呼吸道症状较轻，咽干伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻

3、颜面潮红：眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。

三、儿童得流感典型症状：

您好，很高兴回答这个问题。

宝宝在身体不适期间，体能，抵抗力会下降，自然而然胃口各方面也会有影响的，你家宝宝流感好胃口不好，睡觉不踏实等症状，是因，为流感症状消失了，身体机能还没恢复好，这时作业家长的就要注意日常护理了。

首先，宝宝胃口不好，可以煮点清淡的粥，面条一天给宝宝少吃多餐，胃口不好，不能强迫宝宝吃，强行胃养容易造成宝宝消化不良，厌食。

睡觉不踏实，出汗（一般出的冷汗），是因为宝宝感冒发烧后身体虚弱，要时候调理才慢慢恢复好的，急不来的，饮食上适当给补点维生素，保证营养这些，等一段时间后身体恢复后这些症状也会消失的，在宝宝身体恢复期间注意保暖，少去人流密集的地方，室内注意通风，避免再次着凉就麻烦了。

以上就是我的回答，希望对你有帮助！

流感期间给孩子吃的清淡一些，尤其是晚上。免疫力较差的可以给孩子喝点板蓝根预防一下。如果不幸还是没躲过，建议带孩子看老中医，中医治疗流感是小菜一碟，而且孩子只要坚持不滥用抗生素，免疫力就会慢慢提高。

一岁多宝宝流感，高烧退了之后体能差，没精神，是怎么回事？

一定要多观察宝宝吃喝谁是否恢复，因为发烧容易反复，至少要24小时以上没有发热症状才能确认宝宝是不是已经完全康复。

不知道有没有带宝宝去医院看医生呢？若宝宝发烧物理降温无效，高烧38.5以上且反复，一定要带宝宝去看医生。

另外就是如医生已经开药一定要遵医嘱，按照吃药时间和用量吃够疗程，不要说看到生病症状消失就停药，避免宝宝症状反复，因为潜在***可能还没完全消灭哦，吃够疗程才能巩固疗效。

感冒可以吃黑鱼吗？

是不能吃的。在饮食选择方面尽量以清淡为主，可以做到饮食荤素搭配、营养均衡，但同时也需要加强营养。另外还要多喝水，多注意休息，病情比较严重，要在医生的指导下服用抗感冒的药物进行治疗

感冒对人有什么好处？

你好!您的情况主要考虑为机体免疫力低下，中医诊断为肺气虚弱，卫表不固所致。很多患者还同时伴有过敏性鼻炎。|+||+|口服中成药，玉屏风颗粒，能益气固表，治疗体虚易感风邪者。|+|睡前使用艾草泡脚，至身体微微发热，也对健康有积极的作用。|+|此外，劳逸结合适当运动，对身体免疫力的增强有积极的作用，太极拳和瑜伽等需要配合呼吸的运动，对呼吸道的问题，疗效更佳。|+|保持心情愉快，规律作息！|+||+|你好，经常性感冒跟个人的身体有很大的关系，|+||+|大多数抗生素长期使用的话不但会产生耐药性，影响治疗效果。而且对身体有一定的副作用。根据你现在的情况，你要注意平时多喝水，你可以联合用药治疗方法，煎服汤药配合治疗，效果要好些，可以起到西药治其标，中药固其本的功效。但最重要的还是体质锻炼，提高身体的免疫力，希望我的回答能得到你的***纳，祝你早日康复。

感冒其实是身体对你自己发出的一些信号，比如你有时候会突然发烧感冒，这就是你身体发出了警告，你需要适当的休息，有些人他一两年或者多长时间都不感冒的话，也不发烧，其实对身体也不是很好，你想发烧感冒，它其实就表明身体里有一些毒素，发烧发到一定程度，它其实可以杀死一些细菌还是对身体有好处的，但是如果你经常会发烧感冒的话，这也表明你身体的素质，各方面可能有些问题，这个应该注意，一年到头，如果发烧感冒，上一两次这都属于很正常的，如果你次数多的话，这个就说明身体已经出现不好的状态，所以还是要注意检查身体

感冒在临床方面一般对身体是没有好处的。但是如果偶尔感冒一次，可能会反应出身体其他方面的疾病，也是有一定好处的。

感冒可以促使其他疾病的产生可能会对身体造成一定的影响，所以可能会提示身体其他方面的身体状况，一个病态的体现。而且感冒会使机体免疫力下降，还对机体的损伤是比较大的。

所以感冒一定要及时的处理，可以通过吃感冒药来缓解感冒的症状。如果比较严重的感冒，一定要到正规的医院进行检查和治疗。

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　　在普遍人的印象中感冒作为疾病给人带来的都是不好的影响，但其实感冒对人的身体还是有一些好处的，下面我们就介绍一下感冒给人带来的十个好处。

　　一、感冒能够唤醒人身体的免疫系统，进行免疫力的调节，从而增强身体体质。

　　二、感冒可以降低患癌的风险，感冒的时候会分泌出一种抗癌物质能够有效的减少患癌的几率。

　　三、感冒能够排毒，出汗的过程中会带走身体体内的许多毒素。

　　四、感冒可以加快新陈代谢，排除身体的一些物质。

　　五、感冒可以增强免疫力，使身体对***产生了抗体。

　　六、感冒可以清热解毒。

　　七、感冒可以促进身体的循环，加强血液的流通性。

　　八、感冒可以为身体产生新的抗体，用于抵扣其他的疾病或者是感冒。

到此，以上就是小编对于流感后的营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于流感后的营养饮食的5点解答对大家有用。