新型冠状饮食营养专家,新型冠状饮食营养专家讲座

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新型冠状饮食营养专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新型冠状饮食营养专家的解答，让我们一起看看吧。新型冠状病毒肺炎流行，我们...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新型冠状饮食营养专家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新型冠状饮食营养专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 新型冠状病毒肺炎流行，我们怎么吃才好？
2. 有没有哪些食物能稍稍起到预防冠状病毒效果的？

新型冠状病毒肺炎流行，我们怎么吃才好？

多吃一些增强免疫力的蔬菜水果，从外面买的一定要杀菌，提高自己的免疫力，不给别人增添麻烦，现在是最好的保护自我，不要在吃一些野生动物了，我们更应该提倡保护野生动物，保护它们，也是保护我们自己！

（1）不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

（3）即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。（避免食用刺身类的食材）

大家好，我是“酒店管理郑叫兽”获取更多酒店知识请关注我。

不要食用已经患病的动物及其制品

要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟

处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开

处理生食和熟食之间要洗手

即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用

肺炎流行，人们减少出行以减少感染机会，避免疫情迅速扩散。居家期间，增强抵抗力也很重要。肺炎流行期间，建议注意一下几点。

1、不吃野味

野味不仅仅包括不常见的动物，一些没有经过检疫的，野生常见动物也具有感染、传染的可能。建议购买经过检疫的肉类，尽量不要接触活的禽畜。

2、食物煮熟、煮透再吃

新型冠状***经56℃以上热水浸泡30分钟即可消毒。将食物煮熟、煮透，即可杀灭***。建议流行期间不再吃生食或未煮熟、煮透的食物。

3、注意饮食卫生

注意饮食卫生，吃干净、新鲜的食物，不要吃霉烂变质的食物。如果不慎食物中毒，出行就医对医院、对自身而言都有一定负担。

4、注意营养，均衡饮食

在饮食上要注意均衡饮食，为身体补充充足营养以增强抵抗力。

有没有哪些食物能稍稍起到预防冠状***效果的？

回赞您提前问题：

冠状***感染建议 食物肉类，动物性蛋白质的食物含风富铁质，可助身心保持精力冲配，提高脑部的专注及中能力，让你更专心的应付压力 ，食物来源 ，猪肉，牛肉，龟肉，蛙肉，鸽子肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉等，钙元素，摄取钙质 可坚固牙齿及骨骼 ，预防骨质疏松症等，您还是问问代夫这些食物是不是可用的食物，供你呢参考意见 href="***s://***.wukong***/user/?uid=72301325857" target="_blank" class="QIHEIHQdf464c36bfbd9a10 link-at" data-uid="72301325857"

感谢邀请，我是胖哥。此次疫情的传播大概率就是因为吃野生动物造成的，正所谓人的一张嘴，祸事连着天，胖哥不认可靠嘴解决一切问题。

预防***状***的手段

新型冠状***肺炎暂时没有有效的疫苗，做好个人防护是最切实可行的办法，包括不要去人群聚集处、勤洗手、多饮水、注意休息等。

1.尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。

2.外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。

3.不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜。

4.注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液。

5.打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口、鼻。

6.居室及工作场所保持清洁，勤开窗，多保持通风状态。

7.注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力；注意营养、合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用。

你好！很高兴为你作答！

新型冠状***传播主要是飞沫传播，然后就感染呼吸道，这个也可以叫呼呼道疾病吧！目前治愈出院的人，基本上是精神状态好，心态佳，免疫强的人。

对于这个***的预防，最佳的方法就是：少出门，出门戴口罩，不到人多地方挤；

其次是保持心情愉悦，不要惊慌，多煅练，饮食规律，不要暴饮暴食暴食，不吸烟不酗酒等提高自身免疫力。

最后就饮食要营养均衡，多吃些含维生素，有利提高免疫力的蔬果及食物，如：香蕉，火龙果，豆腐，蘑菇，木耳等

根据新型冠状***的传播途径及防治方法，并没有食用什么食物就能预防的。我的回答完毕，希望对你有用。

感谢邀请！

饮食上对于预防冠状***的大致分为几个方面：

1、足量饮水。增加呼吸道的湿润度、保持粘膜系统的防疫能力，同时也可以促进细菌***通过呼吸道进入消化道，不容易进入肺部，如若进入到胃，有杀伤力较强的胃酸可以杀死一定的细菌***。因此，全天保持适量多喝温开水2000~3000毫升，但莫要过于烫，避免烫水损伤粘膜系统。

2、维生素C。对于预防***增加食用富有解毒功能的维生素C是每天必备的。正常成年人每天生理所需维生素C100毫克，只要每天有500克左右的新鲜蔬菜和250克左右的水果基本可以吃到这个量。但是在预防***期间，建议可以增加摄入量，一方面多吃维生素C含量高的食物，比如：鲜辣椒、猕猴桃、百香果、酸角、鲜枣、芥菜、茼蒿、草莓、橘子、番茄、[_a***_]等。

PS：如果我们生活条件不允许的情况下，比如：现在疫情防控期间出门***购不便者等可以增加一定的维生素C补充剂，一般药店都是有的，最好是那种萃取技术的，如果实在没有，泡腾片也可以，但因为泡腾片乃是化学合成，因此正常补充一天不要超过1000毫克，也就是一片泡腾片。

3、多酚类的食物。最好的可以绿茶多酚，绿茶多酚中有一种儿茶素，有很好的抗***能力，每天饮用适量的绿茶，或是直接购买儿茶素补充剂，我自己家人就是一直用的美国GNC的儿茶素（网上买的，价格也实惠）。

4、菌菇类。最好的预防还是莫过于提升自身免疫力，菌菇类能很好的增强免疫细胞活性、也可以增加免疫细胞数量。免疫系统强大，能在第一时间发现并尽快的对***做出反应。常用菌菇中，金针菇、香菇都是不错的选择，有条件的话也可以吃一些像灵芝、巴西蘑菇之类的补充剂。

5、富含植物化合物的食材。除了菌菇类，另外从营养学来说，可以提升免疫力的还有植物化合物，植物化合物本身是植物自身用于防御紫外线、虫害、细菌、***等自我释放的一些特殊物质，这些物质通常都有特殊的气氛，比如像洋葱、大蒜、香椿、鱼腥草、芥菜、生姜、苦瓜、萝卜芽苗等。

6、食物中颜色多样。大自然馈赠给植物各种颜色，之所有颜色不同，也是因为它们含有不同的特殊植物营养素，比如、橙***的胡萝卜素、***的叶黄素、深绿色的叶绿素、紫色的花青素、或是红色的番茄红素、辣椒素等，这些也都是可以很好的促进人体免疫力的食物，而且日常生活中也都很常见的。

以上是个人的一些见解，希望对你有帮助。

到此，以上就是小编对于新型冠状饮食营养专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于新型冠状饮食营养专家的2点解答对大家有用。