美军健身训练,美军健身训练***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美军健身训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美军健身训练的解答，让我们一起看看吧。ace健身教练证怎么考？美国街头许多黑人健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美军健身训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍美军健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. ace健身教练证怎么考？
2. 美国街头许多黑人健身，如果过去在他们旁边锻炼，他们会怎样？
3. 美国健身大美女「科勒」想找对象，你敢娶吗？
4. 正常人想练出道恩强森，甚至美国队长这样的肌肉需要几年？

ace健身教练证怎么考？

ace私人教练证书是全球四大私人教练证书之一，是为客户提供单人或小班健身课程的教练而专门设计的证书，如何成为健身教练告诉你ACE私人教练专业认证私教遍及107个国家，人数过55000。方法/步骤1先买一套ACE的健身教练的教材2重点看personal trainer manual 和 essentials of exercise science for fitness professional。3这两本书最有用：personal trainer manual 和 essentials of exercise science for fitness professional。第四版的 personal trainer manual主要讲的是ACE 的IFT model，也就是这个教材的核心内容以及一些运动损伤和健身企业文化的基本知识，如何成为健身教练告诉你考试的大部分内容都在这本书里。4如果你在美国考试拿证书的话，网站上要求是需要一个CPR的证书，如何成为健身教练告诉你这就是一门急救的课程5接下来就是跟考研备考一样的复习了，准备考ace美国运动协会私教认证了！END注意事项在训练高峰时间，要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间，特别是跑台使用不要超过30分钟，避免他人等候过久。训练时要注意会员之间距离，避免相互妨碍，如何成为健身教练告诉你经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

美国街头许多黑人健身，如果过去在他们旁边锻炼，他们会怎样？

如果过去，应当保持警惕。美国是一个移民国家，又是一个白人至上的国度，从立国之始，就存在着严重的种族主义。虽然后来在各种族的不断抗争下，少教族裔从法律上取得了一定的平等权利，但在实际生活中到处存在种族歧视现象。特别是一部分无良政客 ，为了个人选举私利，更是故意放大种族矛盾，来获取选票。***疫情爆发以来，美国特朗普***为了甩锅推责，转嫁国内矛盾，无端攻击中国，客观上造成了对美国亚裔的仇视。黑人既是白人种族主义的受害者，同时又往往成为针对亚裔的加害者，如果你是华人，建议在与他们接触时保持警惕。

美国健身大美女「科勒」想找对象，你敢娶吗？

谢谢邀请我回答！…找美国佬的“健身大美女”：科勒？！…先撇开“美女”2字吧！从背影图看：像只“黑熊🐻”，这个不符合我们东方亚洲人的择偶标准！东方人选美标准：皮肤白，身材匀称，以秀为美！性格温柔贤惠！…那个“科勒”还是个美国黑人：健美运动型，在“美国佬的霸权思维”指导下，不耐烦就要在家里“演全武行”竞技游戏，家里成“竞技场”+”战场”！…家里就有“世界大战”：家破人亡、妻离子散的，消受不起！…😄😄😄

正常人想练出道恩强森，甚至美国队长这样的肌肉需要几年？

强森的身材当个健身教练还是绰绰有余的，身高196，体型比例非常匀称，肌肉饱满圆润，但力量也是非常出色，想练成这般模样3年左右，看自身的身体构造，比例很重要，想队长的那种最少都要1年，为什么这么说呢，其一队长是演员出身，并不是职业健身，是后续为了演戏符合队长形象去练的，不过他练的剧组应该是有请了很多健身教练，营养师配合一起每天长时间去锻炼工作的，我们正常人上班下班坚持去练1年多，可以的了，不过白人的胸普遍比黄人的要饱满点，可以参考激战张家辉4个月的专门练肌肉，全身都是肌肉，胸部偏小，但是比例也是很好看的。谢谢

到此，以上就是小编对于美军健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于美军健身训练的4点解答对大家有用。