感冒儿童饮食营养搭配,儿童感冒了吃的营养餐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒儿童饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了4个相关介绍感冒儿童饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。感冒能吃牛肉吗？听说这营养...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于感冒儿童饮食营养搭配的问题，于是小编就整理了4个相关介绍感冒儿童饮食营养搭配的解答，让我们一起看看吧。

1. 感冒能吃牛肉吗？听说这营养好，经常都会给孩子做来吃的？
2. 宝宝感冒能喝酸奶吗？喝了会有什么后果呢？感冒期间多吃什么好？
3. 10个月的宝宝感冒了，可以吃那些食物补充营养？
4. 小儿经常感冒咳嗽有哪些食疗方法推荐？

感冒能吃牛肉吗？听说这营养好，经常都会给孩子做来吃的？

感冒期间是不建议吃牛肉的，牛肉是属于发物，容易导致感冒的加重。孩子得了感冒可以给孩子口服治疗感冒的药物来进行治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒，小儿感冒颗粒等治疗感冒效果都是比较好的。尽量的多给孩子喝水或者是喝淡盐水，促进排尿，有助于疾病的恢复。

宝宝感冒能喝酸奶吗？喝了会有什么后果呢？感冒期间多吃什么好？

小孩子感冒的话，尽量不要喝酸奶，可以喝点温的牛奶，这样对于感冒比较好，牛奶营养比较丰富可以提高孩子的免疫力，喝酸奶的话可能容易拉肚子，可以喝稀饭，吃些好消化的食物，平时多给宝宝喝温水促进排小便是有助于排体内毒素从而加快好转。

10个月的宝宝感冒了，可以吃那些食物补充营养？

鱼肉少吃，因为感冒期间消化能力下降，吃那些不容易消化，反而增加肠胃负担。清淡饮食，吃富含维生素的各类果蔬，蛋白的话要以植物蛋白为主，易吸收，详细见我的宝宝生病饮食篇，里面介绍的比较具体，希望你能有所收获，同时宝宝睡前可以泡脚，促进血液循环。

10个月的宝宝还是以母乳或者奶粉为主食，在感冒期间建议吃些清淡的辅食。宝宝感冒不要立马就想着给孩子吃什么补品之类的，生病期间最重要的还是养病。辅食可以吃些清淡的粥，面食等容易消化的食物，额外可以添加些水果之类的。像饼干，油炸类的就不要给宝宝吃了。我家宝贝生病期间都是吃得比较清淡的，粥，面里面可以添加各种蔬菜，营养是足够的，另外有时间还可以给孩子炖汤喝，不要太油腻就行。汤的营养价值是很高的。

小儿经常感冒咳嗽有哪些食疗方法推荐？

宝宝咳嗽的时候饮食上要多注意，不要给宝宝吃一些***性强的食物，以免***咽喉部使咳嗽加重，也不要给容易上火和生痰的食物。咳嗽的宝宝食物应该以清淡、新鲜为主，多喝水。

那么，小儿感冒咳嗽有哪些食疗方法？

1.橘皮粥: 新鲜橘子皮30克、桂花2克、粳米50克；将橘子皮用清水洗干净切成末，然后和桂花、粳米、冰糖同放到砂锅，加水煮20分钟；你和橘子皮煮烂即可。（适合6个月以上宝宝）。

2.川贝雪梨粥: 大米50克、雪梨1个、川贝20克；雪梨去皮去核，切成小块；川贝用冷水先浸泡1小时；锅中放入米和水，烧开后倒入梨块和川贝小火煮半小时即可。（适合6个月以上宝宝）

3.百合枸杞肉末粥: 大米20克、猪肉5克、百合20克、枸杞5克；把大米先煮成粥。

其实，这个问题挺复杂的。不是那么简单的就能进行食疗的。

如果是经常的感冒咳嗽。

首先，一定是自身的免疫力太弱了。对各种致病原体抵抗力不足。

对于咳嗽，中医认为可以分为外感和内伤两类。

外感性的咳嗽是指外部的病菌、以及风、寒、热等等侵入呼吸道和肺部导致的，根据症状也可以分为风寒和风热两种。痰多稀薄、鼻塞、流涕、舌苔薄白的属于风寒，治疗的时候应该疏风、散热、宣肺；干咳无痰、鼻燥、咽干、苔薄黄，属于风热所致，治疗应该清肺润燥为主。

内伤多由痰湿、肝火及肺虚所致，这个说起来比较虚，因为是人体内部的作用机制导致的一些内部反应，单纯找致病原因也比较难，属于中医的一种诊疗方式，但是，对于疾病的治疗确实很有作用，治疗起来也很复杂。

由此可见，对于儿童经常感冒咳嗽，食疗的方法很麻烦，有时候还可能帮了倒忙。平时只要多多注意就好了。

比如，平时多喝点热水，让呼吸道保持湿润，减少对***的应急反应。也可以多吃点儿萝卜和梨，润肺养肺的东西，对咳嗽还是比较好的。减少辛辣食物的摄入。

今冬季节，气温转冷，这个时候容易感冒并伴有咳嗽，此时的咳嗽大多数是风寒咳嗽，宝宝抵抗力差，更容易因风寒引起感冒，咳嗽。俗话说三分治病七分养嘛，在药物治疗的同时，食疗也可以起到很大的作用。一种治疗寒性咳嗽的简易汤水就是蒸大蒜水，方便简单，由于水中加入冰糖，味道甜甜的，会中和一部分蒜的辛辣味道，宝宝很喜欢喝的，更可以治疗咳嗽。

大蒜功效：具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效。民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的***治疗作用。

原料：大蒜3瓣，冰糖1块

做法：

1. 用刀把大蒜拍碎。

2. 把大蒜放入碗内。

3. 把冰糖放进碗中。(因为冰糖块较小，我用了三小块)

4. 加入适量水，约是碗深度三分之二的水。

5. 用个小碟子扣在碗上，防止蒸的时候，锅盖上的水滴进去。

6. 把碗放进锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。

我女儿十岁，感冒就容易引发咳嗽，所以，老婆就寻了两例食疗单方，我[_a***_]觉得效果还不错，可以推荐给大家。

一个是雪梨川贝冰糖煲：

雪梨，对肺很有好处的水果之一，味甘性寒，有清热、化痰、止咳的功效。味甘本来在中药里就有指是有滋补作用。川贝母，中药房能买到，磨成粉末，味略苦、带少许甘味。冰糖，用来中和调节川贝母的苦味，对肺部和咽喉也有一定的好处。

办法很简单，取雪梨一个，洗净，上部平切开做盖子，用小刀和勺子将雪梨肚子挖出个洞子，放入冰糖和一小勺（家里铁勺挑一点即可）川贝母，将雪梨盖好，放入小碗中，在碗里加少许水，然后置于蒸锅中慢慢蒸制，待雪梨彻底耙软出水之后取出食用就可以了。

感冒是自限性疾病，一般7-15天就可以自愈，所以，对于孩子来说，吃药只能缓解感冒的症状，并不能治愈孩子的疾病。

如果孩子感冒可以通过自制川贝柠檬膏来喝。这个可以有效的缓解感冒，咳嗽等症状，而且我也自己在家炖过，酸酸甜甜，孩子也喜欢喝。

做法

柠檬用盐进行搓洗，洗掉柠檬皮上的涩味，洗干净切掉两头，把柠檬切成薄片，一层柠檬一层冰糖，也可以把冰糖打成粉末，撒在柠檬上。川贝和柠檬的比例是1比3，放在炖盅中，不要加水，直接炖。直到冰糖完全消化，最好炖制时间超过四小时。

炖好的川贝柠檬膏呈褐色，粘稠，用密封瓶来进行密封、保存。可以每天挖一勺冲水喝。这个一岁以上的孩子就可以喝。

如果孩子咳嗽，可以用冰糖雪梨炖川贝来吃，这个效果特别好，只要冬天孩子咳嗽，连着吃着三天，一般就不咳嗽了，这个方子我自己吃过，我女儿吃过，我妈妈吃过，我姥爷也吃过，就是因为吃着有用。

做法

雪梨一个，去皮，掏空梨核，放入即可老冰糖和川贝，一般情况一个梨3克川贝，给孩子吃可以适量少放。上锅蒸上40分钟，分做一天两次来吃，对于咳嗽特别管用。

到此，以上就是小编对于感冒儿童饮食营养搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于感冒儿童饮食营养搭配的4点解答对大家有用。