幼儿营养饮食的价值,幼儿营养饮食的价值有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿营养饮食的价值的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿营养饮食的价值的解答，让我们一起看看吧。幼儿园孩子能不能吃饱呢？藜麦的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿营养饮食的价值的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿营养饮食的价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园孩子能不能吃饱呢？
2. 藜麦的营养价值及功效是什么？婴幼儿可以吃藜麦吗？

幼儿园孩子能不能吃饱呢？

幼儿园一般都是吃不饱的！我孩子也上了幼儿园每次同样的吃不饱！回家以后就特别能吃。其实宝宝上幼儿园家长都比较担心！想着宝宝在学校吃饱没睡好没有没有被欺负！其实不用太担心要相信老师的！有次因为吃不饱的问题好多家长去问了伙食问题！可是老师和校长的回答是！孩子在学校不能吃太饱！因为孩子们吃了饭过不了多久就会睡午觉！但是吃太饱睡觉会容易食物倒流会呛着呼吸道容易出事！所以只让他们不饿就好！因为睡午觉起来还有点心吃！

我自己就有一家幼儿园。对于这个问题，家长不用担心，孩子每次吃的都很饱，并且还有可能比在家里吃的还多。

幼儿园宝宝吃饭的时候，是有生活老师在旁边的，生活老师的任务就是监督帮助孩子吃饭睡觉。大家都知道，有的孩子单独吃饭，父母追着喂都喂不进去，但如果两个或两个以上的孩子在一起吃饭时，他们都会比着吃，挣着吃。生活老师一般都会用这样比较的方法，让孩子多吃点。

幼儿园一般也有加餐，主要就是因为孩子的运动量太大，需要的能量更多，要适当的加以补充。有的孩子吃了很多，但活动一会就又感觉饿了，这是很正常的现象，所以家长不用过多担心。

我从事幼教多年，让我来回答一下这个问题吧。作为父母的肯定会很疼爱自己的宝宝。当孩子上幼儿园之后，不免有些家长会担心孩子，能不能吃饱，都吃了些什么？

作为幼师，经常有家长会问我。老师，今天小孩都吃什么菜呀？有没有肉吃呀？我家宝贝吃几碗呀？小孩在学校是不是没吃饱，回家总是说饿。

在我们这边，小孩在幼儿园的伙食一般分为三餐，早餐，中餐和午点。一般早餐都会以面条面包，和稀饭为主。中餐一般都是以米饭，猪肉配素菜，外加一个汤为主。午点一般是以八宝粥，云吞面条为主。

我从教时是一个人带一个班，既要上课又要分饭。我们一般是用一个，小小的消毒盘，给小孩装饭菜。用一个大勺子，一勺饭加上一勺菜，就成了满满的一小盘啦。有些小朋友可能会吃不饱，吃不饱的，会上来，继续要。而有些小朋友，则是吃不完。

经常会有一些家长来问我，老师，我家宝贝说在学校都没有肉吃的。一般幼儿的菜都会切得碎碎的，猪肉一般都是用搅碎机搅碎了，跟蔬菜一起煮，所以小孩没有看到像家里边一样大块的肉，就觉得没有肉吃。

经常也会有一些家长来问我，老师，我家宝贝在学校是不是没吃饱？他老是说饿。一般幼儿园吃午点的时间是下午3点半，放学时间是4点半。而有很多家长，都是在六点钟左右才来接小孩，接完小孩，还带小孩去菜市买菜。去到菜市，小孩看到好吃的，就吵着要这要那的。家长就会觉得学校没吃饱。

有些家长六点多七点才来接小孩，在放学到来接的这段时间，有时候小孩在活动室里玩，活动量大，小号肯定也大。而且那么晚了接回家之后还要做饭，做好都八点了，小孩能不饿吗？

我从事幼教多年，以上是我从教时遇到的情况。我作为老师的时候，我都会给小朋友吃饱。但不会给他们吃撑。要想小孩健健康康的，就要让他们，三分饥和寒。

我家孩子上幼儿园时经常回来吃东西，感觉孩子吃不饱，当我去幼儿园工作的时候，我才知道不是孩子吃不饱而是另有原因。

幼儿园一般有两个老师一个保育员，在学校一天吃三顿饭，一次奶，一次水果，喝好几次水。早上一般是稀饭面包鸡蛋，十点左右会让孩子喝一次奶，中午一般是大米饭，有一个荤菜一个素菜，一个汤，起床后吃水果，下午放学前一般吃包子、面条、炒饼、炒米饭、熬菜等，幼儿园的饭菜少盐，营养搭配，幼儿园的饭菜跟家里的饭菜不一样，在家时孩子有可能挑食，但孩子们在幼儿园就会很少挑食，老师盛的饭菜量都不是很大，孩子们都能吃完，吃完还要吃的老师会要求孩子们举手，有的孩子饭量大会吃的多，有的孩子比较内向，想吃不敢说，老师会一个个问，一般都能吃饱，刚上幼儿园的孩子不会吃饭，老师会喂，有时会碰到自己不喜欢吃的东西，孩子也会吃但不会吃太多，时间长了孩子挑食的毛病就没有了。在幼儿园会碰到很多家长反应孩子是不是在学校吃不饱啊，回家还吃很多东西，老师会留意这样的孩子，是不是孩子真的吃不饱，事实是孩子吃饱了。一般下午吃完饭到放学有一个小时的时间，这期间孩子们也不是坐着不动，他们运动量大，回家了肯定看到好吃的要吃，家长不要太担心，我也是一位家长，其实孩子们在幼儿园的表现都是最棒的！

这个问题，也有很多家长问过我，很多家长都会问“为什么我家孩子在幼儿园吃了饭，可是回家后还会吃很多呢，是不是在幼儿园没吃饱呢？”当然，遇到这种情况，家长质疑是可以理解的！其实，孩子在幼儿园吃完饭，回家再吃是很正常的，原因如下：

一、孩子在幼儿园吃的都是按照孩子的饭量来吃的，从入园第一天起，生活老师就会观察，每个孩子的喜好及进食量的多少，这样也有助于观察幼儿有无异样，所以，每个孩子都是在老师及生活老师的照顾下吃饱得，通常情况下，幼儿园孩子吃完饭以后，教师会适当的带孩子散散步，消消食，游戏等一些活动，这些已经消耗了一定的体力，孩子放学后，家长带孩子回家得过程中孩子蹦蹦跳跳的又会消耗一些体力，本来小孩子进食间隔时间正常为两小时，那么，从在幼儿园吃完饭到回家，远不止两小时，所以，孩子饿在吃都很正常，家长大可不必担心孩子在幼儿园没吃饱！

二、有一部分孩子平时就有挑食的习惯，而幼儿园的伙食是按照营养调剂来搭配的，不可能按照每个孩子的喜好去做饭，所以，一些孩子会相对吃的少一些，生活老师只能逐渐引导幼儿不要挑食，慢慢的孩子适应下来就好了，家长大可不必担心。

你家孩子有这种情况吗？？老师又是如何解释的呢？欢迎在留言区留下您的宝贵意见！

藜麦的营养价值及功效是什么？婴幼儿可以吃藜麦吗？

藜麦面世并被联合国等权威组织及世人所推崇，主要是因为其营养全面。目前发现的粮食里，藜麦是几乎近于完美的。

藜麦的营养价值及功效，主要表现在以下几个方面：

第一：藜麦含优质完全蛋白。这是藜麦营养价值最高的表现形式，这意味着人们只吃食藜麦一种食物， 不仅可以维持生命，还能生活的更好。而且藜麦的蛋白质含量高达13-22%，是婴幼儿、孕产妇、三高老人等不可或缺的营养源。

第二，藜麦不含麸质。麸质也是我们国人常说的面筋蛋白，主要存在于谷物类粮食中。然而，麸质过敏很多人不注意或者不了解，实际麸质过敏可以引起很多不良症状，最常见的是小儿乳糜泻等。6个月以后的宝宝可以选择藜麦做辅食，有效预防麸质过敏。

第三，藜麦升糖指数低，GI值为35.藜麦的升糖指数比燕麦还要低，餐后不会引起[_a***_]暴涨。也是糖尿病人的优选主粮。

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藜麦，对于大部分朋友来说是十分陌生的吧。但是藜麦却是联合国粮农组织推荐的重要的农作物。是素食之王。

一、超级谷物和粮食之母？

1、藜麦种植历史悠久，种植历史达到8000多年，是印加文明的主要粮食。唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，

2、营养丰富，不含麸质，全蛋白，含有人体必须的9种氨基酸，藜麦被列入首选无麸质食物，尤其对乳糜泄患者，麸质不耐受人群，藜麦是粮食中的好选择。

3、对于很多粮食只有一种颜色，而藜麦从黑到白多种颜色，吃起来更具观感享受。

4、藜麦和菠菜同科属于藜科植物，这一科植物的特点就是营养全面。

二、藜麦的营养价值

1、身体平衡器

今天我们吃惯大鱼大肉，特别是春节期间更是如此，导致我们身体酸碱失衡，煮一锅藜麦粥或者例如：五彩藜麦饭、清炒藜麦、藜麦八宝饭等等，都是很好维持我们身体平衡。

到此，以上就是小编对于幼儿营养饮食的价值的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿营养饮食的价值的2点解答对大家有用。