训练胰腺健身,训练胰腺健身有用吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练胰腺健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍训练胰腺健身的解答，让我们一起看看吧。胰岛素抵抗与健身的饮食该如何协调？胰岛素抵...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练胰腺健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍训练胰腺健身的解答，让我们一起看看吧。

1. 胰岛素抵抗与健身的饮食该如何协调？

胰岛素抵抗与健身的饮食该如何协调？

胰岛素抵抗是胰岛的贝塔细胞正常分泌胰岛素，但是却不能把血糖降低。减少胰岛素抵抗，主要的是要吃低升糖指数（GI）或者是低血糖负荷（GL）的饮食，坚持5天左右，就可以纠正胰岛素抵抗，使机体细胞可以很好的利用胰岛素，从而达到降低血糖的目的。

到此，以上就是小编对于训练胰腺健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练胰腺健身的1点解答对大家有用。