健身训练文胸,健身训练文胸好吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练文胸的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练文胸的解答，让我们一起看看吧。健身可以穿文胸吗？健身内衣怎么选？什么是聚...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练文胸的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练文胸的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身可以穿文胸吗？
2. 健身内衣怎么选？
3. 什么是聚拢文胸？

健身可以穿文胸吗？

运动时可以选择运动型内衣，尽量少穿普通胸罩。不过要根据具体情况而定，

如果***偏大，运动强度大时间长，最好穿上合体的运动内衣。比如，在进行跑步、弹跳等运动时，如果***运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使***内的弹性纤维组织受到永久性伤害。

健身内衣怎么选？

运动越剧烈，对运动Bra支撑要求就越高！

CUP越大，对运动Bra的支撑要求就越高！

低支撑运动Bra： A Cup中低剧烈运动，B Cup 低剧烈运动。

中支撑运动Bra：A/B 中高激烈运动，C/D 中低激烈运动。

高支撑运动Bra：B Cup以上极高激烈运动，C cup以上高激烈运动

1、确认自己的上胸围、下胸围和杯型。尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者其他比较暴露款式的文胸。

2、查看成分牌是否为纯棉质地。莱卡是一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。

3、运动文胸不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

4、单层运动型棉质地加莱卡的内衣可防止***下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女孩。

5、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

6、试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。

7、运动类型不同文胸选择也不同。运动越激烈，需要的支撑水平也越高。所以，做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试衣室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。

8、记得在运动之后要用瘦身（紧肤）产品按摩全身，胸部也可以涂些丰胸（润肤）和增强皮肤弹性的产品，这时候千万注意——别把瘦身膏涂到胸部去了。

面料材质：

女性在运动健身时出汗较多，身体与运动内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择涤纶/弹性布料的专业运动内衣为佳。

伸缩性：

在运动时，女性身体各部分的活动度增大，因此要求穿着的运动内衣必须有较好的伸缩弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时***颤动过度。强力伸缩运动胸衣在高强度训练中带给运动员卓越的保护及舒适的感受。

排潮性：

什么是聚拢文胸？

聚拢文胸是一种能够将胸部两侧的脂肪或肉变形后使之聚拢而形成更加完美的胸型的内衣。
其原理在于使用特殊的材料和设计，通过造成不同程度的向内压迫的效果来将胸部向中央聚拢，从而使胸部感觉更加紧实、丰满，乃至于视觉上达到更加抢眼的效果。
而随着时代的变迁，聚拢文胸也不仅限于“让胸部更加突出”的作用，也在一定程度上提供了一定的支撑和舒适性，成为现代女性不可或缺的内衣之一。

聚拢文胸是一种功能性文胸，正如字面意思，可以将胸部由两侧向中间聚拢，这类文胸通常是下厚上薄模杯，有利于将两侧脂肪向中间聚拢，并且有向上承托的作用，为了达到更好的效果，有些聚拢文胸还会添加前扣，这样更有助于聚拢和锁定形状，穿着这类文胸，即便对于小胸MM，也能轻易地穿出大一号甚至两号的效果，并且会形成诱人的***。

到此，以上就是小编对于健身训练文胸的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练文胸的3点解答对大家有用。