罗德曼健身训练,罗德曼训练***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于罗德曼健身训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍罗德曼健身训练的解答，让我们一起看看吧。NBA有哪些臭名昭著的恶汉，他们都有过...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于罗德曼健身训练的问题，于是小编就整理了3个相关介绍罗德曼健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. NBA有哪些臭名昭著的恶汉，他们都有过哪些恶行？
2. 格里芬模板是卡尔马龙，却难以达到马龙的高度，他的差距在哪里？
3. NBA哪些球员看似硬汉，实则软蛋的？

NBA有哪些臭名昭著的恶汉，他们都有过哪些恶行？

任何事情都有两面性，有好自然也就有坏，在NBA同样也是如此。在NBA有像康利这样的楷模球员，一辈子打球规规矩矩，十几年不吃技犯，但是也有令人害怕又厌恶的恶汉。恶汉也是NBA球员组成的一部分，他们是受欢迎的队友，但是是令人厌恶的对手。他们用各种违体动作来破坏进攻，即使背负各种骂名，他们也要把自己“恶汉”形象贯彻到底。要说NBA最著名恶汉绝招，肯定是今天介绍的这5个，随便一个用对手身上，轻则伤停重则赛季报销。

马龙的铁肘：NBA会用肘的球员很多，这样的阴招隐蔽不易被发现，关键破坏力十足。一旦打在眉骨或者脸上，随便一碰就是开口挂彩。马龙的铁肘最有破坏力和名气，被他铁肘伤害的球员太多。乔丹，罗宾逊，托马斯等等 ，他们都成为过被马龙伤害的对象。马龙身板厚实肌肉又多，即使恶犯对手对方一般还得忍气吞声，他是仗着自己强悍身体素质在内线横行。也许是真的坏事做多了，即使是手握2次MVP的马龙，还是成为了无冕之王。

鲍文的垫脚：鲍文绝对是NBA垫脚界的鼻祖，他垫脚动作隐蔽，经常逃过裁判的眼睛。麦迪被他垫过，卡特也是多次被垫，气的卡特全场追着鲍文打。帕楚里亚也是深得鲍文垫脚绝技真传，他一脚把伦纳德垫报销，让马刺体系支离破碎，他这一脚毁了一支球队。如果鲍文和帕楚里亚在同一队打球，估计10分钟对面5人都会崴脚下场。

格林的戳眼：格林打球就是脏，这个随便你怎么洗都洗不白。他得庆幸生在这个和平年代，如果他在罗德曼和巴克利时代这样打球，格林估计都被打哭很多次了。格林最早是“拆蛋”专家，他一脚踢在亚当斯裆部闻名。后来他的恶行升级，直接升级成为了戳眼。2018年总决赛的詹姆斯，本赛季的哈登，都被格林戳眼导致眼睛有血斑。NBA能否组成一组“写轮眼”组合，就看格林的威力了！

科米特.华盛顿的拳头：估计很多球迷不认识他，他的拳头可以说是NBA第一重拳了，他不去打拳击真的可惜了。1***7年12月9日，湖人对阵火箭，因为贾巴尔遭人暗算和对方库内特推搡起来，作为金牌打手的科米特自然是参战。本来前火箭主帅汤姆贾诺维奇是去劝架，科米特以为他要偷袭自己，直接一记重拳命中汤帅脑门，汤帅当时就倒地不起。之后汤帅被送去抢救，先后动了5次手术，泪腺被摘除，面部也是被毁容，因此而提前退役。之后汤帅回忆道，他挨拳时感觉嘴里咸咸的，医生告诉他那是他自己脑浆的味道。科米特一拳能把汤帅脑浆打出来，这拳头破坏力NBA第一。当然他付出的代价也巨大，之后科米特被联盟抛弃，30岁就无球可打！

格里芬模板是卡尔马龙，却难以达到马龙的高度，他的差距在哪里？

这俩没有可比性。马龙

身高马龙2.06M裸足，格里芬2.08M穿鞋，55开吧，臂展马龙碾压格里芬，这也是严重影响格里芬的油漆区统治力的因素，拥有超人的身体素质，护框能力比约什史密斯都差的选。

体重，肌肉，力量方面。格里芬虽然天生神力加上后天锻炼的一身健美身材，但充其量就是詹姆斯霍华德的水准。马龙可是拖着降落伞跑公路训练的男人，和他对抗过的巴克利奥尼尔罗德曼无一不说马龙的力量无人可比，无论是体能力量吨位，马龙都胜过格里芬，最关键的一点，比格里芬耐操一万倍。

弹跳速度爆发力，这点格里芬碾压马龙，在大前锋位置上，历史上能和格里芬比的只有坎普小斯约什史密斯和现役的阿隆戈登，显然格里芬更加劲爆更有爆发力，臂展不够弹跳来凑。

技术方面，格里芬已经练就了小前锋万花筒的进攻手段和大梦脚步，加上控卫般的控球和分卫般柔和的手感，让他在这个小球时代更加如鱼得水，可以说除了防守和大局观传球，别的方面格里芬已经很接近勒布朗詹姆斯了。马龙的一手挡拆和中投也是历史级别，但是和全能的格里芬比还差一点。

攻防两端的影响力，马龙在90年代的个人能力榜上仅次于乔丹奥尼尔奥拉朱旺巴克利，格里芬从来没进过现役前十，难得邓肯小斯老了，乐福数据刷子，格里芬可以做现役第一PF了，又出来个浓眉哥，各种碾压格里芬，更不用说有詹姆斯杜兰特科比库里保罗威少哈登字母哥这些先后出来都强于格里芬的人

大家都知道，格里芬在09年的状元，刚进***盟的他就展现出天赋，让快船队欣喜的是，格里芬几乎很快适应了NBA，出道即巅峰，成为了球队的核心得分点，生涯的第一个赛季，场均就能够拿到22.5分12.1篮板3.8助攻，投篮命中率达到50.6%。

司职大前锋/中锋的格里芬是一名十足的扣将，在身材上和打法上，人们当时给他的模板球星是卡尔-马龙，大学时期的格里芬的身体素质就已经具备了NBA的要求，除了身体素质的爆炸以外，格里芬这样身高的球员，还拥有出色的控球技术。

但是后来格里芬出现了种种问题，最为让人担心的还是来了，在之后的几个赛季，作为一名扣将，自然而然会遭遇到伤病的袭击，而这个时候，格里芬的臂展缺点被无限的放大，以至于他在蓝下不能够为球队很好的抢到进攻篮板***二次得分。

之后格里芬更多的是走出内线，注重自己的控球，以至于后来和队内的保罗有过争吵，后来快船队先后送走了保罗和格里芬，息事宁人，而这个被人们模板是马龙的男人，最大的差距就是臂展不够，没能够为球队分担内线的问题，再加上对于马龙这样的铁血防守悍将，格里芬还差一些。

我是四元，理性看球，感性评球。谢谢你们的点赞和评论，这会是我持续输出的动力~

那个曾经“空接之城”格里芬已经离我们渐行渐远！

布雷克·格里芬是09年的NBA状元秀，说起这位“白魔兽”就要说到他的劲爆肌肉和出色的爆发力。这位状元郎当初进***盟的选秀模板是上个时代的爵士队超级巨星“邮差”马龙。两人同样处在大前锋位置，拥有劲爆的身体素质同样是以“扣篮为生”的球员，当初拥有格里芬和保罗的洛杉矶快船被称为“空接之城”。

格里芬劲是NBA历史上运动能力最好的四号位和最劲爆的扣将之一。当年被视为“下一个马龙”被快船队选中的格里芬第一个赛季因为伤病并没有出场比赛，而来到第二个赛季的时候你会看到洛杉矶快船有一个能够“飞天遁地”无所不能的实力扣将。

格里芬第一个赛季能够场均砍下22.5分12.1篮板，眼看着一颗新星即将璀璨升起，但是谁都没想到，那几乎会是格里芬生涯的巅峰。后来的这位“白魔兽”多次经历伤病的摧残，运动能力也急剧下降。格里芬的身高和臂展并不出色伤病使得他的身体因为伤病问题，短板被无限放大，使得职业生涯处处受限。

曾经被视为NBA联盟中“下一个马龙”的格里芬想不到会毁在伤病上面。格里芬除了有马龙一样强劲的肌肉外，还跟马龙一样欠下NBA球员或多或少都会招惹的“风流债”和卡戴珊家族小妹詹娜之间的绯闻更是闹的沸沸扬扬。一代新星就此陨落，不免让人感叹可惜至极。对此你怎么看？欢迎一起讨论。开春大吉！喜欢的朋友帮忙点个赞，右上角关注“篮坛观察家”与您分享更多最新NBA精彩篮球资讯，万分感谢！

NBA哪些球员看似硬汉，实则软蛋的？

我是体坛霸主 我来回答这个问题。

NBA是一个充满***、充满对抗、充满阳光之气的顶级篮球联赛！这里从不缺乏硬汉，也不缺乏软蛋。

偏偏有些球员表面看似硬汉，实则是一名软蛋，虚有其表！今天小编为大家带来的是5大“伪硬汉、真软蛋”的球员。准备好了吗？GO！GO！GO！

1:勒布朗-詹姆斯

当今“NBA第一人”勒布朗-詹姆斯在很多人心中是英雄，是***。“一千个人心中就有一千个哈姆雷特”在小编看来詹姆斯就是一个“软蛋”

詹姆斯初期在骑士队率队冲击总冠军时身边不乏强力队友，像伊尔戈斯卡斯、莫-威廉姆斯、贾米森这样的全明星球员！像古登、瓦莱乔、休斯这些实力派球员，还有生涯末期的奥尼尔、本-华莱士。

坐拥豪华阵容的骑士队先是败给活塞五虎、后又败给马刺队、凯尔特人。球迷们没有埋怨詹姆斯，反而给了詹姆斯无限的支持！骑士队也是拼尽全力引入强援帮助詹姆斯圆梦。

本以为又是一个“一人一城”的佳话，可谁也不曾料到詹姆斯会跑去热火与巅峰韦德、巅峰波什组建名噪一时的“热火三巨头”

这次抱团詹姆斯是拿到了总冠军，可像同级别的科比、邓肯、诺维斯基哪一个不是为了总冠军拼尽全力，赌上一生？哪一个不是在球队阵容糟糕的情况下硬抗了下来？

詹姆斯没有选择坚持，而是选择了抱团。纵观詹姆斯每一个夺冠赛季身边都有正值巅峰的巨星！热火时期的韦德、波什。骑士时期的欧文、乐福。湖人时期的戴维斯、霍华德。

我只说一位球员，他就是勇士队的德拉蒙德格林，看似很强硬。其实格林是看人下菜碟。遇上甜瓜安东尼这背景的球员就怂了。还有遇上好胜心极强的科比，也老实了。格林就爱欺负杜兰特，哈登，詹姆斯这样的球员。杜兰特性格内向，忍耐力好。哈登也不是暴脾气的人，只有詹姆斯挺特殊，詹姆斯是碍于自己的身份，不跟格林一般见识。格林就欠卡尔马龙那种硬汉修理他，一个铁肘格林立马就老实了。所以说格林很***，没生到八九十年代，否则坏小子军团，卡尔马龙，罗德曼，包括奥尼尔，绝对***的削格林。所以我认为格林看似强硬，其实就是欺软怕硬的软蛋。

联盟虽然被称为“硬汉集中营”，但在这群豪杰中，总会出现几位又怕事情却又敢闹事的球员。

1.且战且退——“狼王”加内特

说实话，加内特的球技以及数据绝对称的上森林狼的队史第一人，但他却愧对狼王这个称号。首先我们要明白，狼是什么？狼是一种霸气孤傲的动物，它敢于直视比自己强大几倍的狮子，敢于跟老虎决一死战。而加内特被称为狼王绝对是一种笑话，因为这货只敢挑衅对手，当对手对他准备动手时，又灰溜溜的退后了。

众所周知，瓜哥安东尼虽然常年混迹于帮派之中，对于联盟其他球员，安东尼也不会主动闹事和对他们进行挑衅。中国人常说：“祸不及家人，骂人不骂家里人”。可加内特这货就是不懂这个理，对安东尼喷垃圾话不说，还辱骂其妻子，当安东尼准备对他动真格时，又怂成什么样子，躲在队友身后。

虽然加内特身体素质很棒，肌肉线条几乎达到完美，他的外表确实符合硬汉标准，但心里却住着一个软蛋。

2.欺软怕硬——勇士格林

有球迷经常说，詹姆斯和杜兰特都是只会篮抱大腿上位的球员，但他们却没有想到，这两位球星从没有将总冠军归功在自己身上，相反他俩更多的是将功名与队友进行分享。

NBA联盟三十支球队，汇聚了全世界最顶级的篮球运动员。非要说谁是软蛋，这话容易招骂。

可不可以这么说：哪位球星取得的成就没有达到人们的期望值呢？

这样的话我还可以斗胆回答列举几个：

1、奥登

2007年NBA选秀，格雷格·奥登以状元秀被波特兰开拓者队选中。奥登在高中联赛就是神一般的存在，被封“大帝”，人们对他期望很高。进入NBA后，开拓者队将其视为球队复兴的希望，他和队友布兰顿罗伊，阿尔德里奇被视为三巨头。然而，人算不如天算，新秀赛季还没开始奥登就因手术缺席了全赛季，第二年才能上场。以后的赛季也因伤病打打停停，完全没有达到球队的期望。最后无奈放弃了他。效力开拓者五年期间，奥登只出战82场比赛。2013年休赛期，奥登一年合同签约迈阿密热火队。2015年夏天签约CBA江苏肯帝亚队。2016年2月1日，江苏肯帝亚男篮通过官方微博宣布，球队已经终止了和内线外援奥登的合同。可以说奥登的整个职业生涯就是和伤病做斗争，真是可惜了。

2、甜瓜安东尼

安东尼2003年参加选秀，被掘金队第三顺位选中，进入NBA。与他同届的明星有：詹姆斯，韦德，波什等，被称为“03白金一代”。安东尼个人能力超强，多次入选全明星。也算超巨一枚了，但是和他同届的球星相比，他的成就不值一提。现在只能在雷霆队当三当家。

3、周琦

到此，以上就是小编对于罗德曼健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于罗德曼健身训练的3点解答对大家有用。