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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骑手训练健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骑手训练健身的解答，让我们一起看看吧。平时锻炼用是买公路赛车还是山地车？中学生用...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骑手训练健身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骑手训练健身的解答，让我们一起看看吧。

平时锻炼用是买公路赛车还是山地车？
中学生用自行车哪些好？
你平时都做哪些体育运动？

平时锻炼用是买公路赛车还是山地车？

购买哪种类型的自行车应根据使用场景来选择，因此不能简单地选择一种类型。
如果您的锻炼场地是平坦的道路，公路自行车是一种更适合的选择，因为它们轻便、快速，经受高速度的压力，并且轮胎与地面接触较少，更适合在光滑的表面上骑行；但是如果您的锻炼场地是山坡或野外道路，那么山地自行车就更加合适，因为它们具有更多的悬挂，更大的轮胎，更牢固的制动系统，适应性更好，能够应对更具挑战性的地形。
因此，应根据您的个人需求和偏好来选择适合自己的自行车类型。

平时锻炼用的自行车。那么你可以选择公路赛车，也可以选择山地车。这两种车都可以骑到一个强身健体的作用。这就看你自己的经济实力。那么赛车肯定是贵一些。山地车的性能也是很好的。如果是叫我选，我选山地车。

（图片来源网络，侵删）

选择公路赛车还是山地车取决于个人的需求和偏好。

如果你经常需要在铺装路面上高速骑行，那么公路赛车可能更适合你，因为它们的设计主要是为了在这种路面上高速骑行。公路赛车通常具有较小的轮胎和较高的齿比，可以帮助骑手在铺装路面上保持高速和稳定。

如果你更喜欢在崎岖的路面上骑行，那么山地车可能更适合你，因为它们的设计主要是为了适应这些路面。山地车通常具有较大的轮胎和较低的齿比，可以帮助骑手在崎岖的路面上提供更好的抓地力和操控性。

（图片来源网络，侵删）

如果你是一个初学者，或者想要尝试不同的骑行感觉，那么公路车可能更适合你，因为它们的设计可以提供更多的自由度和可调性。公路车通常具有较多的零件和功能，可以让骑手根据自己的喜好进行个性化的调整。

总的来说，无论你选择公路赛车还是山地车，都应该在购买之前先考虑自己的需求和偏好。如果你经常在铺装路面上高速骑行，那么公路赛车可能更适合你；如果你更喜欢在崎岖的路面上骑行，那么山地车可能更适合你；如果你是一个初学者，或者想要尝试不同的骑行感觉，那么公路车可能更适合你。

  公路赛车就行

（图片来源网络，侵删）

一般人刚开始锻炼最好是从公路赛车开始，循序渐进的锻炼。公路赛车轻便，灵巧，最适合刚从事自行车锻炼的初学者。等达到一定的水平和经验后，再升级到山地车比较好。

对于一般人来说公路车比较合适。现在的运动健身都并不是非得要去烂路骑行，如今的山路很多都并不是坑坑洼洼的，全部都是柏油马路。就算有点烂，也不是那种尘土飞扬，乱石满天的路，所以直接买一辆公路车就好。

中学生用自行车哪些好？

中学生女生骑普通类型的车子，不要太大就可以，男生骑个山地车，比较省力。

选择自行车山地车一般选择国产的凤凰、捷安特、永久就可以了，家庭宽裕的可以买进口的如世界十大品牌Nicolai尼古拉，Marmot土拨鼠，Colnago 梅花，Tyrell泰勒，Look 洛克等十大知名品牌。

你平时都做哪些体育运动？

不同人平时的体育运动都不一样的。主要有下面这些种类。　　一、危险性大体育经营活动　　跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、轻型飞机；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、冲浪、潜水、***、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、*** 　　二、其他类　　羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、舍宾运动、运动保健按摩；花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（含山地车、独轮车等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；***、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（含散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。　　三、专业性强技术要求高的培训类项目　　射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳（蹼泳）、救生（含水上救生）、射击、摔跤、帆船（帆板）、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、***、滑水、武术（含散打）、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、***、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、***、探险、高尔夫球。　　四、球类运动项目　　足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、软式网球、橄榄球、棒球、垒球、高尔夫球、马球、手球、水球、保龄球、门球、藤球、冰球、台球、地掷球、曲棍球、毽球、板球。　　五、***性运动项目　　悠悠球、转转笔、火机、蝴蝶刀、舞蹈、电子竞技。