健身训练想法,健身训练想法怎么写

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练想法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练想法的解答，让我们一起看看吧。健身体验课后不想买课怎么办？当代大学生愿意...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练想法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练想法的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身体验课后不想买课怎么办？
2. 当代大学生愿意花精力和财力去健身房健身吗？
3. 本人男，21岁，想用业余时间健健身，学学吉他，不知大家怎么看？

健身体验课后不想买课怎么办？

1 不想购买课程的话，可以选择不继续购买。
2 可以向健身教练或健身中心的工作人员说明自己的情况和想法，他们通常会理解并给予相应的解决方案。
3 如果对健身感兴趣，但不想购买课程，可以尝试其他方式来继续锻炼身体，比如自行练习或参加其他免费的健身活动。
4 重要的是保持积极的态度和坚持锻炼，无论选择什么方式，都可以继续享受健身带来的好处。

当代大学生愿意花精力和财力去健身房健身吗？

这个问题，完整起来回答的话，肯定是否定的，但是也可以具体做一些分析。

1.精力，大学生还是很充足的，但是大部分的精力都花费在游戏，体育运动，课外活动以及谈情说爱等地方了。

2.财力，现在大学生的零花钱要比以前要多一些，但是消费水平也高了，而且跟精力分配一样，财力基本也是花费在上面几个方面了。而且钱基本上都是每个月领取的。

3.健身房，其实大学附件的健身房很少，为什么，因为大学里面健身的地方很多，跑道，单双杠，还有各种球场，很适合街头徒手健身，只是没有那些个专业的器材而已，而健身房最主要的就是在城市里面为大家提供一个运动场所而已，开个专门的游泳馆都比健身房实在。

4.健身，大学里面想着专门去健身塑形的人基本上很少，还不如踢一场足球，打一场篮球来得实在，围着跑道跑几圈，或者俯卧撑练练胸肌就好了。

综合以上几点，部分大学生很少运动，部分大学生会花时间和精力去运动，但是学校里面就已经满足条件了，不需要去健身房，还有部分大学生可能会花精力和财力去健身房健身，所以如果在学校周围开了健身房，是会有学生去办卡的，但是很少，就没有必要了。

这个问题要按不完全统计人数来定论的话，猫在寝室进行电脑游戏的大学生占大比重的结论应该不会有太多人反对吧。单从购买的电脑配置就足以说明大学生的后备财力是多么的雄厚。除了学习，最理想的排解读书苦闷的方式就是和室友一起酣畅淋漓的来一局怪物猎人世界吧。

记得近期也有过新闻报道，就是统计在校大学生的体能测试，在100个人里面仅仅只有1.2名同学可以拉得起1个以上引体向上，大多数连完整的一下都无法做到。我想这足以证明当下大学生们的体质是多么的不堪。

仅仅有那么一小部分会投入到正规的健身行列系统的锻炼。目地可能是为了吸引异性或是单纯的兴趣爱好，说是以单纯的锻炼身体为出发点还是极少数的。毕竟正当青春年华，还没这个概念。

按男女健身比例来说，女同学爱健身的人数占优，为了吸引异性同学的眼球还是很拼的。

最后再说一句，现在很多大学都设有比较专业的健身室，考虑到手头经济问题，跑外面办卡的概率很低。

健身房一般分为几种 商场 社区 学校 学校的健身房一般都是3.4月份8.9月份业绩都会很好这也说明了学生们去健身房的热情也很好也是比较愿意花财力来健身的但是据我的观察精力方面付出的人就很少了基本上30比1的人能一直去健身吧剩下的都是洗澡或者放着了😓

首先，从现状来说，当代大学生在***上所花的精力和财力应该是大于健身房健身的。

而从另外一个角度来说，愿不愿意又是另一回事了。如果可以做出改变的话，我相信应该有很多大学生是愿意健身的，但是能不能坚持又是另外一回事了。

毕竟，一般的人不健身，健身的人不一般!能够坚持的少之又少，最后能够得到自己想要的身材的人，更是少之又少!!!

1.

健身比较累，并且成果的显现并不是一朝一夕可以看出来的。很多人为了锻炼出饱满的肌肉，一开始虽然鼓足了劲，经常大重量、长时间的无氧训练。可当肌肉并没有太大改变时，便认为自己不行、没有天赋，于是开始渐渐放弃了健身，认为健身不适合自己。

2.

健身对于大部分大学生来说比较枯燥无味。有时候在健身房，或许只有你一个人时，可能你会觉得很无聊，很闷。循环着、重复着这些部位锻炼时你会想念着游戏时那些精彩画面，久而久之，又渐渐萌生了放弃健身的想法。

3.

健康意识比较薄弱。对运动的概念比较模糊，认为每天走点远路就能够完成运动量，其实不然。而运动意识的薄弱，也是造成普遍大学生身体素质下降的重要原因。

我是Wzy，希望我的回答能够帮助你们!喜欢请点赞+关注，日日都有新鲜的健身干货!

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本人就在高校工作，对于此问题谈下自己的看法。

普通的一周一次体育课是不能完全达到锻炼学生身体目的的，因此课余时间学生的自我锻炼成了提高其身体健康和素质的重要部分。

目前来讲，多数学生有锻炼身体的意识，但多参加球类活动，可以免费使用学校提供的场所，进行体育锻炼。这样的锻炼主要是获得运动快乐和保持心情舒畅。没有计划性和持续性，很容易被其他事情打断。

本人学校有器械房，体操房，大学的基础设施基本对师生免费开放。男生多集中于器械房，女生多集中于体操房。锻炼项目具有显著特征，男生偏力量做器械练习，女生偏[_a***_]如跳操和静力练习，如普拉提瑜伽等。

这样基本就满足了多数学生课余自我健身的需求。

当然。还有少数学生喜欢健身房的设备多，氛围好，教练专业，会选择去健身房，所占比例不多！

本人男，21岁，想用业余时间健健身，学学吉他，不知大家怎么看？

题主的想法非常好！首先给你一个大大的赞！！~

答主感觉每个人都应该有一个能拿出手的兴趣爱好的，不过不可贪多，一个就好，找到适合自己的方向就好了。健身不是很懂，感觉应该需要每天的坚持才可以做到，答主是没做到这一点啦，断断续续的一直没有很好的坚持下去，不过吉他倒是一直坚持在弹奏，从03年开始到现在已经十几年了，虽然技术不咋地，但是我感觉弹吉他是一个非常美好的事情，还可以增强自信哟~~~21岁的你正是大好青春年华，可不要浪费哟，弹吉他的小哥哥让妹子们看到你可是会两眼放光的哟！~加油加油！！！疯狂支持你学习吉他！！做一个棒棒的吉他达人！

初学吉他买一把千元左右的单板就行，实在不行买一把四百元左右的合板琴也是不错。（答主03年开始学琴是因为生日的时候朋友送了一把老红棉吉他，吉他对我有一种冥冥中的吸引，听磁带的时候就一直寻找吉他的声音，索性一直没有放弃而坚持到现在）。现在网上的自学教程特别多，从初级开始弹奏，不要贪多和贪快，小火慢炖，从小星星开始学习，安静的做一个自己心中的吉他小王子就好啦~最后希望你可以找到自己真正的兴趣，可以保持到老，坚持到底！

涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。——贝多芬

最后，贝多芬的一句话送给你！加油！！

谢邀！我也是有这两大爱好！我谈谈我的感受吧。首先我的职业是美发，大爱好是弹吉他，断断续续的玩了几个年头，（偶尔琴行学习或者老朋友几个乐手一起玩一玩交流交流）。由于工作性质不同，每天 10点到22点，两点一线，练琴很少，就是夏天是淡季练琴比较多，平时就在店里面练一练，顺便提升一下店里的气氛！如果练新歌或者有难度大我会选在早上或者在公园练，一个自己要安静，一个不吵别人，（因为练新歌都会练很多遍，别人听多了会烦）。弹吉他给我的精神力量坚持下去的理由有3点：第一我的初衷爱上吉他就是因为beyond，二是因为爱唱歌，所以有吉他伴奏真好！3是因为可以树立自己的新形象！因为做美发嘛，给人家感觉多才多艺的感觉挺好，也是与艺术沾边的。（弹吉他！需坚持！）

第二爱好就是健身，今年4月份正式办了健身卡进入健身圈，每个人健身有自己的理由去坚持，我的理由就是提升健康程度和美感！这半年以来稍微有点进步！（要健身，需热爱！）

吉他与健身，我的时间分配就是，一天吉他一天健身！工作空闲时间看看书练练钢笔字！

这些爱好很正能量，我讨厌游戏，讨厌负能量！给我点赞吧！

到此，以上就是小编对于健身训练想法的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练想法的3点解答对大家有用。