健身训练***,健身训练***揭秘

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练骗局的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练骗局的解答，让我们一起看看吧。去健身学院学三个月靠谱吗？请问，那些，懒人...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练***的解答，让我们一起看看吧。

1. 去健身学院学三个月靠谱吗？
2. 请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？
3. 作健身学徒有坑吗？

去健身学院学三个月靠谱吗？

你想说的是去健身学院学习三个月就能够当健身教练是不是靠谱的，毕竟很多学校宣传的就是三个月毕业就能找到好工作，看起来有点点不太可信。其实现在的培训机构安排的培训课程都是很紧凑的，需要你自己用心去学，很多东西就在于细节。像你这样没怎么接触过的应该先打好基础，健身知识无穷，因为人体的构造就是那么复杂，你想要学精得不断地学习更先进的理念，当然它也是可以坚持一辈子的事情。健身教练必须掌握一定的解剖学、营养学、生理学、运动康复、体态矫正还有心理学和销售学这些知识，以及专业的器械使用、训练动作和教学口述表达。在专业的学校里，会对这些内容有一个系统的学习，但是最重要的是自己是否努力认真，以及进入到工作岗位中能否不断的积累经验，这才是以后发展的根本。

一般人听说去健身学院只要学习三个月，第一反应可能就是不相信，但其实现在这些健身教练培训机构安排的培训课程都很紧凑，只要你自己用心学习，就一定没有问题。特别像梦想青成这样专业的培训学院，都是按照市场需求研发课程，保证学员学习更加实用高效。当然学习效果除了与学校的师资和课程体系有关之外，最重要的还是自己要认真学习，以及进入健身行业后不断积累经验，这才是未来拿高薪的根本。

请问，那些，懒人腹肌健身器，有用的吗？

大部分都是没用的。或者说作用很小。 所谓懒人健身基本就两种，一种电***。一种震动。 电***褒贬不一。但主要用做恢复，只靠这个就想直接出腹肌不可能。也有一些的确对肌肉和力量有提升的。国外很早以前流行过，传说李小龙就用过。但达到这类效果的对身体也有损害，而且一样要配合大动作量。 震动练肌肉听着都骗不到人。一般用做减脂，但也一样是骗人的。大部分胖子用了都会觉得有效果，但其实这效果不是减了脂，是脱水。正常每天补水后就补回来了。 所以不用去听宣传，都是扯淡。不是一点用没有，合理的作为***道具还是可以的

作健身学徒有坑吗？

肯定有的，所以入坑之前仔细考虑，有的大咖成名后就开始割韭菜，收徒拜师，少爷，几万块，多则十几万，但是真正教你多少东西，说到底就是如何教你安全用科技，试想一下，这么多的徒子徒孙哪能方方面面照顾到位，更何况这两年健身圈乌烟瘴气的，师徒反目，商业模式的黑幕……很少有良心的师傅认真负责对待每个徒弟了……所以奉劝大家谨慎小心～

健身房找健身学徒***，最近“教练学徒”很受欢迎，很多朋友想做健身教练，无奈什么都不会，一想去做个健身学徒，又有工资，还能学会健身，两全其美啊！事实真是这样的么？

首先招下来的学徒一般都是老教练带着，但是老教练也都有课，只能偶尔抽时间去教，或者由教练经理去教，他们教的更多的是一些训练动作，理论知识几乎为零，学徒们只能照猫画虎去带会员。

其次有些大的连锁健身房会有专门的培训老师，这个相比上面的会正规一些，有理论，但是这个有一个***，他们刚开始会说免费培训，但是，你一毕业，都会安排在他们健身房，每个月他们都会从工资里面扣钱。当然有些人会说，也不错啊，不用立马掏钱，但是他们培训的质量却很一般，健身房毕竟是以盈利为目的，所以培训也是培训销售多一点，而真正有用的知识会很少，时间也会很短，花同样的钱，却收获很少。所以，想要做健身教练，就找专业健身学院，好好学习。不要贪图蝇头小利。

到此，以上就是小编对于健身训练***的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练***的3点解答对大家有用。