健身达摩训练,健身达摩训练***教程

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身达摩训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身达摩训练的解答，让我们一起看看吧。少林达摩杖歌诀？天下武功出少林，那么少林功...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身达摩训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健身达摩训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 少林达摩杖歌诀？
2. 天下武功出少林，那么少林功夫是不是达摩祖师创造的呢？印度的武术叫什么名字？

少林达摩杖歌诀？

古往今来，流传着许多关于少林功夫起 源的传说。目前来说，流传最为广泛的一种说法是, 南北朝后期泛海来中国传教的天竺僧人达摩 开创了少林功夫。达摩的全名是菩提达摩, 南天竺僧，也有人说他是波斯人。传说北魏 孝明帝孝昌三年（公元527年），印度高僧达 摩为了传道，不远万里来到嵩山少林寺传授 佛教的禅宗。

他面壁九年，***修心，被尊为 中国佛教禅宗的初祖,所以后世也尊称他为 达摩祖师。当年达摩终日***，苦思修禅，不 免筋骨疲倦，又加之在深山老林，要提防野兽 的骚扰和严寒酷暑的侵袭。在传经时，他发 现好些***在长时间的参禅之后，昏昏欲睡， 精神不振。

为了驱倦、防兽、健身、护寺，达摩 等人仿效我国古代劳动人民锻炼身体的各种 动作，编成强身健体的一套招式，称为“活身 法”，以此传授僧人，此即为“少林拳”的雏形。 此外，达摩在参禅的空暇时间还修炼了几种 利用铲、棍、剑、杖等武器防盗护身的动作，后 人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑，以后，他又 吸取鸟、兽、虫、鱼等动物昆虫的飞翔、腾跃之 姿，发展、改进“活身法”，创造了一套动静结 合的罗汉十八手。

后来经过历代僧徒们长期 演练、综合、充实、提局，逐步地形成一种有完 整套路体系的功夫，达上百余种，武术上总称“少林拳”。

天下武功出少林，那么少林功夫是不是达摩祖师创造的呢？印度的武术叫什么名字？

少林功夫是从达摩那里流传开来的，在之前就有武术，而之前的武术是搏击术，并且广泛用于军事！之后少林寺内对武术进行研究，并且集百家拳要进行规整而才有真正的少林武术，而之后少林寺又以武术著称，并且声名显赫于朝野，于是有天下武功出少林一说，这也是武术的集结地以及武术源流发源地！所以少林寺的武术是在不断发展和完善之时才建立起来的声名！并且比较功利，又因为他的功利而让这样的武术就有了多方位的考究！或许少林寺的达摩是一位武术深研的高手，又或者武术并非其创立，这里只是一个托辞而已！那么既然存在，就要有一个说法，并且这样的说法要足以服众，那么就会有这样的达摩产生，历史上真有其人这都难以考证，只是一个说法罢了！既然是这样的说法，就会涉及很多东西，比如武术的渊源，达摩是印度的，那么就自然是印度是武术的最原始的存在，那么你再看印度的瑜伽，你又会发现其并不具备武术的特性，只是为了健身修行才练的，那么这里达摩好像就是一个流派比如禅宗的创始人，自然里面也有这样的武术的式样，但是这是武术的渊源问题？这里上升到少林寺的武术，则必然就是不断的补充完善并且加以拓展而为功利以及大众所熟知喜爱并运用，这就是其存在的价值与意义！但是，这与锻炼身体有别的是，锻炼身体本身并不是武术，你说你体格强健了与人较量是很容易胜出的，但是这是身体强健比较，但是你再和军人作一个比较你又有些怯懦，是怯懦于你并不具备搏击技能！但是一个军人和一个少林和尚作比较，他又有些深浅难以度量，所以他还是请教的多一些，至于真实的操练，少林寺的功夫到底能够达到什么样的程度呢？有个词汇是精湛！精湛到底什么意思呢？为什么不说精到或者精准更或者精妙和精确呢？这里精湛是比喻其武术已经达到炉火纯青为国之利器的程度，即便是你有心也要防止其不利一面而受其无妄之意外或者祸端！这里还会是有用的时候拿来用一用，不用的时候束之高阁！但是少林寺的习武是星火相传，并且以此延绵而成为中华武术传承的武学圣地！美誉不为过！

到此，以上就是小编对于健身达摩训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身达摩训练的2点解答对大家有用。