小刘健身训练,小刘健身训练营怎么样

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小刘健身训练的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小刘健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 对人类体型造成影响的都是什么因素？

对人类体型造成影响的都是什么因素？

从生态学视角回答这个问题。长时间尺度看，对人类体型造成影响最主要的因素是环境，特别是气候条件。这就是著名的体形法则，即同种生物生活在越靠近地球南北极的，体型越高大，主要是适应寒冷气候，便于保温；越靠近赤道的体型越苗条，主要是便于散热。

体型法则也适用于人类，东北人通常身材魁梧高大，南方人通常比较苗条。其实是长期适应当地环境所形成的特征。但现在随着南北人类基因交流，这种规律有所打破。

除此之外，对个人而言，影响体型的因素有遗传基因，也有饮食营养方面的，还有运动锻炼等方面的影响。

总之，人类的体型是遗传基因、环境条件、饮食营养和运动锻炼等多种因素综合作用的结果！可以说个人的体型高中之前主要由父母决定，高中以后主要由你自己决定。

对人类体型造成影响的是那些因素？对达尔文那样似是而非的进化理论，我们是难以接受的，最根本的让人类体型改变的因素是我们的为人处事。

一个人偷鸡摸狗的人，他的形态在电视里电影里也是描述的逼真。一个义正辞严的人，一个挺起腰杆做人的人，不仅仅是他的形象在人们心中，而是同样影响了他体型。毕竟一个缩头缩脑的人他的讲话和走路，都让人一眼看穿。

事实***都懂得这些道理，在生活中也是常常遇到的。真正让人类体型影响的是工作生活中的为人处事，既能反映这个人的体态也能看得出他的所作所为。平常之中天气环境的影响确实会导致各种身体上的不适或疾病，但真正困扰人类的问题还是思想上的问题做人的问题。

一个人在这个世界上生存，精神上的打击远远大于物质上的打击。一个家有亿万财富的人同样经不起精神上冲击，一个金钱上的富有并不能抚平他所遇到的沧桑。他的身体同样经不起这样的摧残而屈服，体型也日渐衰老。可见并不物质的进化条件极其环境让人类的响应，而是人类自我思想上的约束受到某种程度的冲突。

电视电影在生活中是有模式的，而不是完全随便乱造的，有目共睹的一个人受极大的精神打击后转眼间在***画面上瞬间衰老许多。形体改变是一个人长期以往的经历所造成，是他的想与做的结果。

这个世界上一切都是不断的改变，它影响着人类的体型也会不断的发生改变。这样的改变也是无法消除，在人的一生中也是非常非常的微弱。地球上没有生死存亡的环境冲突，人类体型是不可能完全变异。就是有这样的现象出现时也不是所谓的物种进化，而只是人类面临一场生死存亡的灾难，这样的灾难也许会存在有大幅度改变人类的外表体型。但真正最能造成影响人类的体型，还是生活中与工作中长期以往的各种负担。

个人认为影响人体型的主要因素有以下几种:

（1)性别因素男女性别差异在体型上表现得比较明显，概括起来性别对人的体型影响主要有：男性身材较女性身材高大，平均高10cm;男性肩膀平而宽，女性肩膀圆而狭；女性髋部较宽，男性髋部狭于肩宽；女性腰臀围大于男性腰臀围；女性皮下脂肪多于男性，身体线条柔和；男性则肌肉丰满显得有力；男性颈较粗，女性颈较细。

按身体比较来说，男性腿脚较长，女性则相反，女性大腿根部显得宽。男性臂长，手较粗大；女性臂短，手指细而小，肘部弯曲度大，上臂较男性贴近身体侧面。男性胸部较宽，胸腔大；女性胸部较厚，胸腔较男性小；女性臀部向后上翘；男性脂肪集中于腹部和髋部，女性脂肪多集中在腹部、臀部、***上、腰部及背部，形成丰满的曲线美。

(2)年龄因素人体的体型随年龄的变化而变化。其中变化最大的是头部和躯干及四肢的比例。人至更年期后体重增加，使体型显得臃肿，至老年后背部弯驼，肌肉萎缩。人体不同时期的体型变化，在发育过程中以头、身高和躯干的宽度变化较大，胸部和肩宽在发育的过程变阔，进入老年后人身高变矮，腰围变粗。

(3)遗传因素遗传是决定体型的主要因素，特别对身高和体重影响最大。遗传对男性的身高影响为75%，对体重的影响为63%;对女性身高的影响为92%,对体重的影响为42%。在日常生活中可以看到下述情况：父母都胖的家庭子女多半为肥胖型；父母为瘦高型的子女亦多呈痩高型。

(4)营养因素营养是保证人类生存的必要条件。

人的健康发育需要合理的营养结构。不仅人体基础代谢和能量代谢需要营养，日常生活所需要的物质供应和脂肪蓄积、肌肉发育都依赖于营养供给。营养直接影响人体体型的形成，特别对青少年的发育成长尤为重要。

(5)锻炼因素体型可以通过后天锻炼获得改善。体型可塑性最大的时期是青少年时期，经常参加体育锻炼，可以使人长高，而且还可以改变肌肉和骨骼的质量，使身体结实丰满。

进入成年期后，骨骼发育已定型，四肢及身高无法改变，但仍可通过锻炼调整肌肉及脂肪的比例关系，通过对其控制，减轻体重，从而塑造健美的体型。

(6)地理因素中国人的体型特征还受到地域因素影响，和当地的气候、日照及居住地域饮食习惯有关。北方人身材相对高大，南方人矮小一些。

到此，以上就是小编对于小刘健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于小刘健身训练的1点解答对大家有用。