怀特健身训练,怀特健身训练营怎么样
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瑜伽分哪些派别?
虽说瑜伽派别有很多,但是都万变不离其中,体式与呼吸冥想结合的联系方式,以下是常见的瑜伽派别做为参考:
哈他瑜伽
梵文术语“哈他”是瑜伽所有身体姿势的总称。哈他瑜伽只是指所有其他类型瑜伽(阿斯汤加,艾扬格,等等)的基础。哈他瑜伽是最适合初学者的,因为他们通常比其他类型的瑜伽节奏慢。如果你是瑜伽新手,哈他瑜伽是一个很好的入门点。
艾扬格瑜伽
瑜伽分为四种主要流派—业瑜伽(Karma Yoga)、奉爱瑜伽(Bhakti Yoga)、智瑜伽(Jnana Yoga)以及王瑜伽(Raja Yoga)。
1、业瑜伽 Karma Yoga
业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华,其实就是通过自己的修行,让自己的精神达到更高的境界。
2、奉爱瑜伽 Karma Yoga
奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌。然后通过很多的动作、祈祷,来达到修行的目的,净化自己的心灵和情绪。
3、智瑜伽 Jnana Yoga
智瑜伽乃知识和智慧的瑜伽,也是最难的一个流派,它要求有极大的意愿和智慧。跟随吠檀多的哲学思想,智瑜伽通过自己的心灵来探求自己的本质。
4、王瑜伽 Raja Yoga
王瑜伽的创始人是帕坦加利 (PATANJALI), 著有《瑜伽经》。他所总结的瑜伽八大分支,提供了瑜伽习练者纯洁身体与精神的实践步骤,常被称为“王者之道”。
扩展资料
阿尔德里奇接受右肩手术,赛季报销,马刺本赛季进入季后赛是不是就此无望了?
马刺队厄运降临!阿尔德里奇宣布接受右肩手术赛季报销,球迷:提前宣布本赛季结束?
NBA联赛将于8月1日复赛,这对于诸多球迷则是一次重大利好,而对于马刺队的球迷并不乐观,因马刺队近几日宣布内线球员阿尔德里奇正式接受右肩手术,宣布赛季报销,本赛季将缺席余下比赛,阿德的这项决定是否将马刺队拖入深渊?而波波维奇本赛季结束后很可能结束自己执教生涯,当阿尔德里奇不在场时,马刺队本赛季提前宣布结束?
原来阿尔德里奇的肩伤近几年一直存在问题,而这次右肩的伤势是今年2月22日对阵爵士队的比赛中不幸受伤,当时因坚持打完比赛,最终选择保守治疗,只可惜一直效果不太理想,为了马刺队的前景及阿尔德里奇的生涯,最终决定让阿尔德里奇接受手术,为此阿尔德里奇也深表痛心,或许他知道这次的缺阵,对于球队将带来决定性的因素。
阿尔德里奇的失去,对于马刺队十分艰难,本赛季阿尔德里奇场均得到18.9分7.4篮板2.4助攻,是马刺队核心体系中至关重要一环,因他的缺阵,马刺队内线空虚,曾经在开拓者沦为绝对老大的阿德,来到马刺队后因伤病原因始终无法带领球队更近一步;本赛季马刺队的成绩仅是27胜36负,虽然连续23个赛季闯进西部季后赛,显然本赛季即便有波波维奇,也很难继续创造奇迹吧。
相信伴随阿尔德里奇的赛季报销,马刺队接下来将迎来最严峻的困难,究竟是放弃还是搏一搏,看波波维奇如何排兵布阵,而本赛季结束后,球迷们对于波波维奇是否能继续执教马刺队较为关心,这主要考虑波波维奇的身体状态,不排除本赛季结束后老爷子会选择退出赛场,与GDP组合重聚!
文/隔壁老王侃球
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