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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于per健身训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍per健身训练的解答，让我们一起看看吧。胎压psi什么意思？健身会让人脑子运转...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于per健身训练的问题，于是小编就整理了4个相关介绍per健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. 胎压psi什么意思？
2. 健身会让人脑子运转速度变慢吗？
3. 足疗店写的sap是什么意思？
4. 神木有什么好玩的地方？

胎压psi什么意思？

psi是压力单位，定义为英镑/平方英寸，PSI的英文全称是Pounds per square inch。P是磅pound，S是平方square，I是英寸inch。欧美国家习惯用psi作为胎压的单位。

经常见到的胎压表上面就是用Bar作为气压单位，另外一种就是Psi作为气压单位，一般说的胎压2.4、2.5的单位就是指的Bar，不过Bar和psi之间是可以进行换算的

1bar=1.02kg/cm=102kpa=14.5psi。一般想要量取轮胎胎压的话，只要把胎压表的接口对准轮胎的充气孔然后用力顶住，接着就可以看到轮胎的气压了。一般汽车轮胎的标准气压都会标识在车辆的用户手册里面或者是油箱盖的小门里面，自行查看就知道标准胎压多少了。

psi是压力单位，界定为元/平方英寸，PSI的英语全名是Pounds per square inch。P是磅pound，S是平方米square，I是英尺inch。

标准气压是车胎的命门穴，过高和过低都是会减少汽车轮胎的使用期限。标准气压过低会使胚体形变扩大，胎侧非常容易出現裂开，与此同时造成屈挠健身运动，造成过多发烫，促进橡胶制品衰老，布帘层疲惫，钢帘线断裂，还会继续使车胎接地装置总面积扩大，加快胎肩损坏。

健身会让人脑子运转速度变慢吗？

非也非也，健身能够提高人的记忆力、反应力、大脑的活跃度等等。

健身是一种有氧运动，根据科学数据统计，每天坚持20分钟以上有氧运动，会使人的大脑产生更多神经营养，使得我们的大脑能够有效的发挥的。

所有健身是一项非常有益的健身活动，他不但能够帮助我们有一个健康完美的身材之外，还能帮助我们有效的工作。如果坚持健身还能够预防老年痴呆症等。

呼吁大家健身，每天半小时。

体育运动对大脑的作用主要体现在

　 1．体育可消除疲劳，提高脑力劳动的效率：爱因斯坦认为，人用于工作、学习的时间是个常数，要提高学习效果，必须有充沛的精力，而充沛的精力来源于健康的身体，来源于经常参加体育运动。

人的随意活动主要是由大脑皮层调节的。学生的学习科学文化知识的过程中，大脑皮层有关区域处于高度兴奋状态。随着学习时间的延长，易产生保护性抑制，学习效率降低。适当的体育活动，会引起运动中枢兴奋，可以使与文化学习有关区域的脑细胞得到休息。同时，由于体育活动能有效地促进血液循环，提高呼吸系统的功能，使大脑获取更多的氧，从而给提高大脑思维、记忆能力提供了必要的物质保证，可以提高脑力劳动的效率。为此，人们常说体育运动对文化学习是“磨刀不误砍柴功”。

　2.体育锻炼可促进右脑开发与利用：现代医学科学研究证明，人的左脑主要是进行抽象思维。而右脑的住处容量、记忆容量、形象思维能力都大大超过左脑。运动时右脑工作占优势，从而可以提高记忆力和右脑发展，有助于提高形象思维能力。

　3.运动可提高血糖的含量：大脑活动所需的能量主要来源于糖。大脑本身储备糖极少只有当人体血液每100ml中血糖达120mg时，脑功能活动才能正常，如果血糖降至每100mg50mg左右时，人就会疲乏、思维迟钝、工作效率下降。食物是血糖的供给源，运动能使人食欲大增，消化功能增强，可促进食物淀粉转为葡萄糖，并源源不断地供给脑神经细胞使用。

　4.大脑需要氧气和其他营养物质：科学实验表明，经常从事体育运动的人，心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。研究数据显示，喜欢体育运动的人血液循环量比一般人高出2倍，这样能够向大脑组织提供充足的氧气和营养物质，使大脑功能增强，思维敏捷。

　5.运动促进大脑释放有益的生化物质：运动会促使大脑本身释放β-内啡肽等有益的生化物质。这些物质对促进人的思维和智力大有益处。

　6.体育运动能促进大脑发育，提高神经系统功能：健康的身体，尤其是健全的神经系统是智力发展的物质基础。资料证明，经常参加有利于大脑的发育，增加大脑皮层厚度，增多脑神经细胞树突。经常从事有于为大脑提供更多的氧气和营养物质，使人的视觉、听觉、本体感觉、神经传导速度和神经过程的灵活性都将会提高。例如，一般人从感受信号(如见到光或听到声音)到立即作出反应的时间0.3—0.5s，而经常从事体育的人只0.12—0.15s。这表明体育可以促进神经系统功能的提高。一个人的反应速度与其思考速度、思维能力存在一定的相关性。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

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谢谢你的邀请：你如果是一个刚刚开始进行健身运动的人，因为身体对于大幅度的健身运动，能量的消耗和血糖供应上的不适应，自然会感觉比较累。这都是比较正常的现象，因为通过健身运动训练，身体更加适应健身运动的锻炼，让你做事更加的有效率。健身运动是对身体的五脏六腑功能行之有效的运动之一！阿诺德～施瓦辛格能够当上一州之长更是一个很好的佐证！谢谢。

健身不会让人脑子变慢，相反健身能提高人的记忆力，反应力，大脑的活跃度，记得在一篇科学杂志上说过，有氧运动20分钟以上，会使人的大脑产生更多神经营养，让大脑更有效率的发挥

足疗店写的sap是什么意思？

足疗就是足浴疗法，用热水洗脚，并进行一定量的脚部穴位按摩。从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的***双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。 这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中[_a***_]某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。

SPA一词源于泰国“Salus Per Aquam”（Health by water）的字首，Salus（健康），Per（在）， Aquam（水中），意指用水来达到健康，健康之水。 SPA是指利用水***结合沐浴、***、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

神木有什么好玩的地方？

神木好玩的地方有：二郎山，神湖，高家堡古城，红碱淖，碧麟湾景区，神木石峁遗址，尔林兔大草原，九龙山，榆林杨家城，神木水影间，杏花滩公园，龙眼山，河津寺，班禅庙，天台山。

神木红碱淖 
　　红碱淖风景名胜区位于神木县西北部神府、东胜煤田腹地。1995年被省***确定为省级风景名胜区。红碱淖的淖是蒙古族语，意思是水泊、湖泊。景区似三角形，东西最宽处10公里，南北最长处12公里，水面面积67平方公里。属高原性内陆湖，是中国最大的沙漠淡水湖。

到此，以上就是小编对于per健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于per健身训练的4点解答对大家有用。