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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于iphone健身训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍iphone健身训练的解答，让我们一起看看吧。iphone13健身功能怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于iphone健身训练的问题，于是小编就整理了5个相关介绍iphone健身训练的解答，让我们一起看看吧。

1. iphone13健身功能怎么用？
2. 苹果的健身功能怎么用？
3. 苹果15pro手机上的健身怎么用？
4. 苹果对健身的好处？
5. 健身目标怎么设置iphone？

iphone13健身功能怎么用？

iPhone 13上的健身功能使用方法：

1. 在手机桌面上点击打开“设置”功能。

2. 然后在手机设置功能里，点击进入“健康”设置界面。

3. 接着在健康界面里，点击“数据访问权限与设备”。

4. 进入数据来源界面，允许健身app访问健康数据即可开始使用了。

此外，你还可以通过“健身”App中的“趋势”功能来快速了解自己的“活动”、“锻炼”和“站立”目标达成情况，以及其他关键指标较之你的平均水平的表现。只需向下滚动到“趋势”，检查你的趋势箭头是上升还是下降，或轻点“显示更多”以查看有关特定趋势的更多详细信息。

苹果的健身功能怎么用？

使用苹果的健身功能非常简单，首先，你需要在设备上下载健身软件，然后，你可以通过该软件记录你的健身进度，例如你每天跑步的距离、热量、心率等等。

此外，你还可以使用苹果的GPS功能在地图上标记跑步路线，以便你在未来可以依据此路线跑步。

最后，你还可以在设备上设置健身提醒，以帮助你更好地完成健身计划。

苹果15pro手机上的健身怎么用？

在苹果15 Pro手机上使用“健身”App可以帮助您达成健身目标，跟踪自己的进度，显示完成的体能训练，并与他人共享自己的健身记录。以下是如何使用苹果15 Pro手机上的健身功能的基本步骤：

打开健身App：首先，在您的苹果15 Pro手机上找到并打开“健身”应用。

跟踪每日健身记录：

轻点“健身记录”区域以显示活动圆环。您可以看到红色的“活动”圆环，它显示您活动时燃烧的卡路里。

如果您有Apple Watch，您还可以看到绿色的锻炼圆环（显示您完成一定强度锻炼的分钟数）和蓝色的站立圆环（显示您一天内每小时至少站立和活动1分钟的次数）。

在这里，您可以查看已走步数，设定活动目标，以及跟踪随时间而变化的进度。

检查趋势：您可以快速一览健身目标的完成情况，并查看过去90天与过去365天相比统计数据的趋势变化。

与朋友共享健身记录：

轻点“共享”按钮。

轻点“邀请朋友”以共享您达成健身目标的进度。

苹果15pro手机上的健身可以通过自带的“健身”应用进行操作。在健身应用中，用户可以选择不同的运动模式，例如步行、跑步、骑行等，并设置目标和时间。

同时，健身应用还能记录用户的运动轨迹、消耗卡路里和心率数据等，并支持与Apple Watch进行连接和同步数据。

此外，用户还可以在健身应用中设置“每日活动”目标，跟踪和分析自己的日常活动量。总之，苹果15pro手机上的健身应用提供了方便实用的健身跟踪工具，帮助用户管理和改善自己的健康状况。

苹果对健身的好处？

有利于减肥，可以补充能量，健完身之后适当的吃一些苹果是可以的，可以补充一下身体消耗的营养物质，苹果不含脂肪，是减肥的最佳食物，苹果的纤维、果胶、抗氧化物，能降低体内胆固醇的含量，所以健完身之后适当的吃一些苹果是很好的选择，不过运动完之后也不要马上就吃，最好休息一段时间，等身体平复了，再吃苹果。

健身目标怎么设置iphone？

给iPhone设置健身目标

第一步：打开iPhone的“健康”应用程序并点击“健身”选项。

第二步：点击“查看你的健身目标”。

第三步：点击“自定义目标”，并输入想要达到的健身量，例如，一周的运动次数、一周的步数、一周的卡路里消耗量等。

第四步：点击“开始”按钮，开始跟踪你的健身进度，并定期跟踪你的健身目标

到此，以上就是小编对于iphone健身训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于iphone健身训练的5点解答对大家有用。