健身训练钙片,健身要补钙

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练钙片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身训练钙片的解答，让我们一起看看吧。张继科代言钙片为什么这么火？请问：用什么方...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练钙片的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身训练钙片的解答，让我们一起看看吧。

1. 张继科代言钙片为什么这么火？
2. 请问：用什么方法可以区分钙片的真伪？
3. 氨糖软骨素加钙片腰椎间盘能吃吗？
4. 补钙是液体钙好还是固定钙片好？为什么？

张继科代言钙片为什么这么火？

     张继科代言的钙品牌是诺特兰德钙片+维生素D咀嚼片钙片，该钙片中含钙量高易于吸收，两瓶售价为49元，可以增强身体体质，比较有用。

      诺特兰德的东西还是很靠谱的，该品牌是济南斯伯特商贸有限公司在2017年推向上市场的，主要就是专注运动营养方面的膳食营养产品研发，并且根据不同年龄的需求，研发了不年同的营养产品，通过科学的配方和先进的技术，给身体补充全面的膳食营养。

        其中诺特兰德多维牛磺酸片就得到了运动减肥健身人群的认可，同时还能起到美容养颜和促进新陈代谢等作用，适合大多数人群使用。

请问：用什么方法可以区分钙片的真伪？

这样辨别：将几片钙片放如一个空的矿泉水瓶里面，之后向里面加些醋然后把瓶子用盖子封住``过10分钟后打开瓶子（注意瓶口不要朝着人），如果只是稍微扭动瓶盖，瓶盖就冲出来了，那就是真的钙片。这个是个化学反应，钙片主要成分是碳酸钙，与酸反应会放出二氧化碳，所以瓶盖会冲出来。另：不推荐借助钙片（药物），自然吸收最好，比如动物骨骼，植物等！

氨糖软骨素加钙片腰椎间盘能吃吗？

腰椎间盘方面的疾病可以服用氨糖软骨素加钙片进行调理的，具体用药要在医生的指导下服用，平常不要劳累过度，要注意保养，一般要完全治愈是比较困难的，平常可以多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力，可以佩戴护腰来保护关节，可以在专业的康复师指导下健身腰背部的康复功能锻炼。

补钙是液体钙好还是固定钙片好？为什么？

药补不如食补，药补人体吸收的钙非常少，大部分都被过滤掉了。我们可以在每天的食谱上下功夫，每顿都要有含钙高的食物。每次不要多吃，多吃无益。

虾皮的含钙量超乎想象，不用做成馅都可以作为零食直接吃。无盐的

海苔也是其中一种，大人小孩都爱吃，既补钙又营养健康，天猫有卖的夹心海苔大家可以试试，这是小编的最爱😄

我们烧汤放紫菜也是补钙的

早上喝牛奶也是补钙的

还有很多食物，大家可以在网上搜索一下

补钙是液体好还是固定钙片好？

答：固体钙片好。

原因1.营养素通常被小肠吸收(除非是採取舌下含片或是注射的方式)，当你摄取补充品不管是以液体或锭剂的形式，它首先必须经过胃才到小肠。如果液体像一些补充品公司所宣称的可以简单地直接吸收到血液裡，那当你喝汤时，是不是也会发生同样的事情？

2.一个良好製作的锭剂提供了非常有效的输送系统而且这也是大部分药品製成所选定的一种形式。这是因为锭剂已经被证实是一种非常有效的药物输送系统。为什麽维生素与矿物质补充品要有任何的不同呢？是否有人怀疑阿司匹林锭剂因为锭剂的关係而让它变得不太有效呢？

锭剂产品提供了增加活性成分的好处(几乎是胶囊的三倍，并且远远的超过液体与喷剂)。一般来说，锭剂的稳定程度也优于液体。

3.补充品产业本身是起源于正式发表的科学研究文献，而研究中以锭剂的形式出现的维生素和矿物质，建立了我们现在所认知的一般营养学知识。随着数以千计有关钙与维生素D与骨骼健康的补充研究，以片状的补充形式来提供一个有效的输送系统几乎是不可能有什麽争议的。***如锭剂是不具生物利用度的，为什麽有这麽多的研究人员都获得正面的结果呢？***如液体或喷雾形式的补充是这麽的好，为什麽这麽少被用在已发表的科学研究上呢？

液体补充剂的推动者常争辩说：液体的更好，因为它们不包含填充物(赋形剂用于锭剂的分解、外型、黏合、涂料，等等)。这也许是最荒谬的论点，因为液体补充品需要更多"其他"的成分，如乳化剂，溶剂，防腐剂，稳定剂，着色，调味料等。一般来说，在液体补充品裡有越多的维生素与矿物质成分，该产品需要越多的赋形剂。

但固定片也需要依据产品规格来测试，已确保产品符合特性、目标重量、硬度、厚度、崩解速度、效能、纯度和微生物计数的标准。提供它的的维生素和矿物质在数量上和形式上与健康的饮食共同协力，这样你将得到最大的生物吸收率，充分的效能和不打折扣的安全性。

到此，以上就是小编对于健身训练钙片的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练钙片的4点解答对大家有用。