训练健身大佬,训练健身大佬是谁

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练健身大佬的问题，于是小编就整理了3个相关介绍训练健身大佬的解答，让我们一起看看吧。keep9级是什么水平？求科普：足球运动员...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练健身大佬的问题，于是小编就整理了3个相关介绍训练健身大佬的解答，让我们一起看看吧。

1. keep9级是什么水平？
2. 求科普：足球运动员的12分钟跑和清华大学12分钟3000米到底有什么不同？
3. 李佳琦直播5分钟带动上市公司涨停，市值增长逾5亿，这是什么逻辑？

keep9级是什么水平？

keep的健身等级一共10级。有显示处在各个等级的人的健身数据。每个人根据自己的运动情况和身体情况进行选择。每个等级是适用于不同身体素质的人，最简单的是等级最低的，难度依次增加，也就是说，等级越高。经常锻炼的可以选择等级高的，keep9级是高端水平

求科普：足球运动员的12分钟跑和清华大学12分钟3000米到底有什么不同？

很高兴回答你的问题。

题主应该是对美团CEO王兴的言论引申出的“行业标准”表示疑问吧。实际上王兴微博原文如下：“我第一次被中国有些行业标准之低所震惊是98年在清华上体育课时。男生三千米成绩在12分钟之内就满分，不少同学做到了，我也接近。与此同时，中国男足考核球员12分钟跑，有些外籍球员可以跑三千大几接近四千米，却有好些本土大牌球员跑不过及格线两千八或两千九。专业球员跑不过清华普通男生！”

（图源自微博，王兴争议言论）

我们能够看到王兴提出的时间节点是1998年，针对题主的问题，我们可以解答那时候国足的体测是怎么进行的，与大学生体测标准的异同。

首先，国足体测的场地是位于云南昆明的海埂训练基地，通过查询可知，地处海拔1888米的高原地带。

（图源自互联网，海埂基地介绍）

有过长跑经历的人都知道，进行高原跑相当于“负重”训练，在海拔达到1888米的基地进行体测，比之于清华学子们的体测条件，难度可想而知。很多体能困难户面对当时的体测标准苦不堪言，比如帮助中国国青队获得首个亚洲冠军殊荣的前国足主帅高洪波，正是因为担心体能测试不过关而在1994年远赴新加坡联赛。

其次，国足体测标准严格的多。

国足体测分为12分钟跑和折返跑两个阶段，12分钟跑的合格线是3100米~3200米（发生过变化并且平原高原标准不同），而免测折返跑的优秀线是3400米~3500米，曾经效力于德甲的杨晨，一向以体能著称的周宁，都曾超过优秀线，而这个标准，是比清华学子的满分线要高出不少的。

（图源自互联网，左一杨晨右一周宁）

结语

足球是具备相当专业程度的运动，且不说12分钟跑这种检测运动员“线性输出体能能力”的检测法是否科学，单单从结果来看，运动员体能比清华大学生好太多了。诚然拿职业运动员和在校大学生比较体能显得有些欺负人，但是后面国足开放了海南基地作为体测场地，你听过几个大牌在海南的体测中***？

我只能说，标准不同，你别硬抠。

足球运动员12分钟跑

中国足球运动员体能测试12分钟跑是用来测试一下有氧运动的能力（耐力）。这几年已经取消了，改成YOYO了（变速跑）。

12分钟跑本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标，但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动，花费时间不长，运动量适宜且可自行掌握，近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。

大学12分钟3000米跑

训练3000米最好的提速方法就是锻炼变速跑的能力。如果是在标准的跑道训练，直道加速（加速的时候要匀加速）加到自己当是体能全速的百分之八十以上。弯道减速（入弯初期，千万不要以为减速就是用腿减速，这是错误且费力的，训练变速跑减速时候，要利用好之前直道加速的惯性，来使速度减低到一定值，弯道其实也没多长，利用惯性的那一小段距离里，要从中体会到一小段的体能恢复。）出弯的时候继续改为匀加速。大学12分钟3000米跑就是锻炼体能的一个标准。

李佳琦直播5分钟带动上市公司涨停，市值增长逾5亿，这是什么逻辑？

我对李佳琦没有意见，对直播带货的模式也没有意见，但是这种资本借势炒作真的很令人反感。

在电商年货节前一天，口红一哥李佳琦在长达5个小时的直播中推销金字火腿旗下产品，5分钟内狂卖超过10万包，总计销售额突破300万元，累计观看人次超过三千万。 随后金字火腿股价一路上涨，并最终以涨停收盘，市值增长过5亿元。随后，深交所下发关注函。

股票市场里这样的现象炒作层出不穷，近两年网红经济非常火爆，也把网红这把火烧到了A股市场，并得到资金追捧，不可否认网红直播带货股在一定程度上代表新销售模式的发展方向，但也沦为资金炒作题材的新套路。

无伦是一个公司还是整个A股市场的健康发展，都是需要规则、业绩、质量的这些因素支撑，而一轮一轮的爆炒过后，很大概率重演的还是一地鸡毛的老故事。

这说的是金字火腿找李佳琦带货直播5分钟，卖货10万＋，股价连涨两天。第一天涨停，第二天大涨2.77个点，累计涨幅高达12.77%，市值累计飙升了7亿元。

这里面是多个方面的带动。

单纯从销售角度来说，这一次直播也就凑合，总共带动的销售额也不过300多万元而已，说不上什么惊天地泣鬼神。不过，能够在5分钟的直播时间，卖出这么多的货，也算是斩获不菲，关键还同时传播了品牌。

数据显示，本次直播，观看人数达到1677万。如果再加上后期的系列报道，那么涉及面更广，让更多的人知道金字火腿。从传播角度来说，这是一次成功的***营销。

直播带动市值大增，这是投资者“蹭”热点的行为。而网红正当红，投资机构总是要利用各种概念来引导普通投资者，这样才容易割韭菜，他们应该是主要的幕后推手，然后散户跟进炒作，最终很多人被套牢。

网红是一个具有极大时代特征的事情，这是一个热点。或许这件事，从头到尾，都有投资机构介入。这对于金字火腿本身来说，可能也是获益匪浅。但如果投资机构抢先布局，然后直线拉涨停，带动散户之后，再***，那么这一波炒作中，机构斩获无数，不少散户损失惨重，又被割了一次。

对于网红来说，这又是一次名利双收的炒作。

不同时代有不同的做法。在上世纪八九十年代，流行“点子”，当时涌现出大量的点子公司、点子大王；有时候一个点子就价值几百外。有一些点子大王，转型创办营销公司、开广告公司，更多的点子大王，早已经销声匿迹。

现在是移动互联时代，出现网红也是浪催的。这是时代特色，无从拒绝。一次直播带动市值飙涨12.77%，在清理之中。但如果没有幕后推手，很难发生。

到此，以上就是小编对于训练健身大佬的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练健身大佬的3点解答对大家有用。