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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练健身mv的问题，于是小编就整理了4个相关介绍训练健身mv的解答，让我们一起看看吧。锻炼肌肉的时候听什么歌比较好？mvdanc...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练健身mv的问题，于是小编就整理了4个相关介绍训练健身mv的解答，让我们一起看看吧。

1. 锻炼肌肉的时候听什么歌比较好？
2. mvdance是什么舞？
3. 适合跆拳道训练的音乐
4. 《流汗吧！健身少女》在日本有什么讨论？

锻炼肌肉的时候听什么歌比较好？

音乐可以影响心情，大家在健身时候都会发现放的音乐基本都是***狂野的，如果有健身房放着学猫叫啊这些乘早退卡。。。

可以***人体的自主神经系统，会影响条件人体心跳、呼吸频率、血压等轻柔的音乐会舒缓血压、而高昂狂野的音乐会让人血液流速增加、是人体肌肉紧张。而这效果堪比天然的“***”。可以有效提高锻炼效果、增加力量、增加持久力。

下面就给大家介绍几首锻炼时候适合听的歌曲。

1.turn

节奏狂野、十分带劲。健身听这首歌，你就是健身房最靓的仔（对了千万不要看MV）

2.rap

姆爷的歌曲能颠覆你的想象，让你鸡皮疙瘩掉一地，歌曲对大脑的冲击让你正常训练精力充沛，停不下来。

3.Natural

看到下面仪表盘了么，速度力量开到最大，冲破自己的极限，你会成功的。

mvdance是什么舞？

爵士舞吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素，是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈。它的特征是人们可以自由自在的跳舞，讲究的是随意性。是追求愉快、活泼、有生气、有活力的一种舞蹈。爵士舞的风格独特，动作简单易学。经常习练，不仅可以瘦身健身。还能愉悦身心。释放压力，因此受到越来越多的舞蹈爱好者和初学者的欢迎。

适合跆拳道训练的音乐

1、day of your beliefs

有点中国风的味道

2、fatboy slim - right here right now

这个有点神秘感的味道，一开始适合打品势动作

3、extreme crew 韩国街舞队

这首歌一开始属于登场类型的，后面的也不错！~

***如表演的很好的话，加这首歌会让人越看越是激动！

4、rhapsody - dawn of victory

相信大家都听过这歌！就不知道它名字而已，

个人觉得这首歌非常适合跆拳道表演，

首先，在做跆拳道训练前的热身活动的时候，可以放一些DJ舞曲，比如《阿里阿里》、《she is my sin》、《疯了》、《花火》、《与她的离别》和高耀太 的《飞翔》等，以此来激发训练的***，提高学习效率。

　　另外，在踢靶练习时，是不要放音乐，因为音乐的节奏会影响训练者对跆拳道踢靶的节奏，造成技术上的偏差，严重的还可能会导致受伤。

I need a doctor

这首歌是EMINEM与他的恩师Dr. Dre 的合唱，是EMINEM写给经历了丧子之痛的DR.DRE，让他能够重新振作起来的一首歌，视屏最后有一段DR.DRE的健身，非常好听以及好看。

2.Mockingbird

这是一首Eminem写给他的女儿Hailie的歌。整首歌的内容是Eminem向女儿倾诉，回忆着成名前穷困不堪的生活、回忆着与前妻感情破裂的经过。表达了对女儿深深的愧疚以及渴望弥补的心情，细细听来简直催人泪下。

3. When I'm Gone

《流汗吧！健身少女》在日本有什么讨论？

nico好评率很高，个人也追了这个番，还阔以，你当是***番也可以，不过觉着它的宗旨挺好，宣传健身，以及普及一些健身常识，不仅是日本，中国的亚健康也很厉害，多多运动对身体很有好处呦

到此，以上就是小编对于训练健身mv的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练健身mv的4点解答对大家有用。