健身训练breaking,健身训练营一般多少钱

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练breaking的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练breaking的解答，让我们一起看看吧。健身房流行的舞种有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身训练breaking的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健身训练breaking的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身房流行的舞种有哪些？
2. 请问我五十岁了，学跳什么舞蹈比较健身呀？
3. 街舞什么舞种最好学？

健身房流行的舞种有哪些？

现在健身房里面最多的就是有氧舞蹈（一般是民舞或者比较简单的现代舞）、肚皮舞、街舞（全是HipPop风的几乎没有教breaking或者机械的，那些都很专业得去专业的舞团学）。

请问我五十岁了，学跳什么舞蹈比较健身呀？

谢邀。个人觉得如果是想锻炼身体，任何一个舞种都是可以练的。特别是芭蕾舞、古典舞、民族舞这类，既能练基本功锻炼身体，又能培养气质。但是这类舞对于基础要求很高。19岁开始练个人认为是有点晚，骨头硬了韧带也不好开，如果想练到比较专业的，能上台表演的水平是很痛苦的。这几种舞比较容易腿部增肌，一般跳这几种舞的腿都不会很细。但是如果你喜欢推荐学哦。建议还可以学街舞。像Poppin、Locking、Wacking、Breaking、House、Jazz、Hiphop、鬼步之类的。这类舞对软度要求不高，基本上是对身体的控制、动作、和节奏感的要求。酷炫狂拽。可以多看看像1M、红房子、JC、Viva的舞蹈视频。国标舞也是可以的。摩登和拉丁。对软度要求不是特别高，但是也有难度。简单一点的就韩国偶像组合的舞，或者宅舞吧。对软度要求低，表演性比较强，基本上看***教程就能学会（也有个别例外）。如果想有点艺术追求推荐现代舞。虽然是源于芭蕾，但是基本功要求没有芭蕾那么高。个人非常喜欢现代舞，比较意识流，有难度。可以看看美国一个比较专业的舞蹈综艺《舞魅天下》（SO YOU THINK YOU CAN DANCE），里面有很多跳现代的小哥哥小姐姐。个人感觉难度大概是:芭蕾舞≈古典舞≈民族舞≈现代舞＞国标舞≈街舞＞韩舞＞宅舞其实最主要还是看题主的兴趣。希望对你有帮助也希望你能找到自己喜欢的舞种并且坚持下去。加油吧。

街舞什么舞种最好学？

最难的舞种是踩场，最简单舞种是锁舞。

锁舞是一种较简单的舞蹈类型，动作简单、流畅，适合初学者学习，而踩场则是一种非常高难度的舞蹈形式，需要极高的技巧和灵活性，动作繁多，需要非常长时间的训练才能勉强掌握基本技能。

1. 街舞中最好学的舞种是锁舞（Locking）。
2. 锁舞是街舞中的一种流行舞蹈风格，它以快速的手臂和腿部动作、独特的锁定动作和表情为特点。
锁舞的动作相对简单，容易上手，适合初学者学习。
同时，锁舞也注重舞者的个性和表达，可以展现出自己的独特风格。
3. 学习锁舞不仅可以提升身体的协调性和灵活性，还可以培养节奏感和音乐感。
此外，锁舞的学习过程中还可以结合其他舞蹈元素，如爵士舞、街舞等，丰富舞蹈技巧和风格。
因此，选择学习锁舞是一个不错的选择，可以带来乐趣和成长。

街舞最简单的是Breaking。

Breaking是街舞中最简单的一种，因为它的动作相对来说比其他种类较少，主要是基础功的练习。

同时，Breaking的舞曲节奏明显，并且有单独的节奏点，使得学习者更容易掌握节奏感和动作步伐。

虽然Breaking是街舞中最简单的种类，但是也需要长期的练习和坚持。

对于初学者，建议选择专业的街舞培训机构进行学习，不要过于急功近利，避免对身体造成伤害。

同时，要注重锻炼自己的肌肉和柔韧性，增强自己的体能和韧性。

到此，以上就是小编对于健身训练breaking的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身训练breaking的3点解答对大家有用。