健身性体操竞赛规程表编制-体操竞赛规则

摘要： 本文目录一览：1、健美操比赛规则什么?2、艺术体操的比赛规则...

本文目录一览：

• 1、健美操比赛规则什么?
• 2、艺术体操的比赛规则
• 3、艺术体操的比赛规则是什么
• 4、全国全民有氧健身操规定动作比赛规则
• 5、我国竞技健美操发展的现状及其趋势
• 6、试述体操竞赛工作的意义和作用?以及体操比赛的规程一般包括哪些_百度...

健美操比赛规则什么?

1、健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。音乐 运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。

2、健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

3、成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到1分。裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间分数的平均分即为得分。动作评分标准（10分制）表演和团队精神：4分 动作与表情能展示内心***，体现健康向上的情绪。

4、比赛场地：比赛场地为12m ×12m的地板或地毯，标记带为5cm宽的醒目色带，标记带是场地的一部分。

5、大众健美操比赛规则 第一章 总 则 1 定义 健身健美操 在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、***休闲目的的一项运动。

艺术体操的比赛规则

个人单项赛每队2名运动员参加，以单项的得分评定名次，最高分为20分，得分高者为胜。艺术体操成套动作应是身体难度动作和器械技术动作的有机结合。身体难度动作包括跳、转体、平衡、柔韧和波浪。

集体规则 运动员人数：每套运作必须由5名运动员来完成。 服装：体操服必须一致（面料、样式及图案）。全队5名运动员服装的颜色要一致。

团体赛，每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。

在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。艺术体操集体比赛要求：每套动作必须由5名运动员来完成。

个人项目为1分-1分30秒；团体项目为2分30秒-3分，每不足1秒或超过1秒扣0.1分。艺术体操比赛的难度要求 所有自选动作必须包括八个难度动作，其中两个高难度动作，六个中难度动作。

评分规则有所变化（取消了艺术组裁判评分）使用不同的器械：个人比赛器械不变；集体比赛的第一套动作中使用五条体操带，取代此前的五个体操球，在第二套动作中使用三棒两圈取代此前的三带两圈。

艺术体操的比赛规则是什么

1、艺术体操比赛规则个人团体赛每队由3～4名运动员组成，每名运动员完成1～4套动作，每个团体须由不同的运动员用每项器械完成3套动作，共计12套动作，总分高者为胜。个人全能赛每队最多2名运动员参加。

2、艺术价值最多为10分，其分配为：音乐2分，舞蹈8分 整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂的、有意的停顿。音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器（没有歌词）。

3、艺术体操分团体赛、个人全能赛和个人单项赛。团体赛，每队3名运动员参赛，完成4套不同器械的自选动作，每项满分10分。以3名运动员得分总和计算成绩，最高分120分，总分高者为胜。

4、个人比赛的参赛名额从24名运动员增加至26名运动员，团体比赛的参赛名额从12支代表队增加至14支代表队。

5、在运动员所完成的10个最高价值难度中，至少有5个难度动作是属于各项器械所要求的规定身体动作组，并且要与器械特有的技术动作紧密结合。艺术体操集体比赛要求：每套动作必须由5名运动员来完成。

全国全民有氧健身操规定动作比赛规则

竞技健美操目前大致分三种比赛：（1）全国健美操比赛；（2）全国职工健美操比赛；（3）全国大学生健美操比赛。

成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A动力性力量、B静力性力量、C跳跃（爆发力）D踢腿、E平衡、F柔韧 竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展而产生的。

动作准确性：按动作正确的技术要求，做到姿势正确，到位准确，动作规范。根据出现错误的轻重进行分扣分动作力度：力度是健美操的特殊要求，完成动作时要有一定的力度性，动作松懈、软散的按规定扣分。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。

全国职工健美操比赛；（3）全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。

分 场地空间与队形 成套动作需最大限度地使用比赛的场地，有效利用三维空间的变化，正确处理运动员与器械的关系；队形设计新颖合理， 变化清晰、流畅，体现团队配合意识。

我国竞技健美操发展的现状及其趋势

健美操的发展趋势主要是：国际化、多样化、规范化、普及化。随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健美操成了热门生活中不可缺少的组成部分，具有广阔的发展前景。

优化健美操教学环境 优质的教学环境能够有效激发学生参加健美操运动的兴趣、信心及安全感，因此，高校应该着重从健美操教学环境方面着手，积极***取相应的措施来对健美操教学环境进行优化与完善。

与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。

这一现象极大地推动了中国健美运动的发展，但由于没有很好的管理模式，在一定程度上也导致健美市场的混乱。

在发展过程中可以***用俱乐部形式或者课堂或课余教学形式， 内容上可以综合街舞、健美操、啦啦操、瑜伽等形式， 从而让竞技体操更加具有活力。二， 社会是主体 随着我国是社会主义市场经济体制不断完善， 市场的活力也在不断释放。

试述体操竞赛工作的意义和作用?以及体操比赛的规程一般包括哪些_百度...

1、一般是先进行预赛，决出团体决赛资格，然后就是所有单项上进行比赛的选手成绩最好的24人进入个人全能决赛，但每个国家只有两个名额。

2、而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿[_a***_]，也可以赤脚（防止打滑）。

3、淡化竞技性，增强实用性目前学校体育课程中的体操内容如技巧、器械体操等，大多从竞技体操沿袭而来，成套的技术动作是竞技体操比赛动作的低难度再现。