当兵训练与健身训练-当兵的和健身的哪个厉害

摘要： 本文目录一览：1、健身5年练出来的肌肉和现役特种兵的肌肉,差距有多大?2、...

本文目录一览：

• 1、健身5年练出来的肌肉和现役特种兵的肌肉,差距有多大?
• 2、一个体能训练3年的士兵与健身3年的肌肉男,两者肌肉差距有多大?_百度...
• 3、当兵的和健身教练比,那个强壮。那个更厉害。

健身5年练出来的肌肉和现役特种兵的肌肉,差距有多大?

当然是不一样的呀。特种兵的肌肉是条状肌，虽然爆发力差点，但肌肉结实，有弹性，韧性强，耐力好，不容易受伤，最适合练习格斗。

他们这两种肌肉最大的差距就是配合度，肌肉与肌肉之间的配合度，就像机器一样，特种兵那是长期使用锻炼出来的，健身房的肌肉是突击出来的。

力量举训练则不一样。这一类运动员有肌肉，但是肌肉块头并不很大，看上去会比较匀称。训练者绝对力量是非常出色的。

而像健身肌肉男的力量训练则是为了纯粹的增肌，为了肌肉能够更加美观和好看，可以说两者训练目的从开始就不一样，最后练出来的肌肉自然也会有很大的差距。

一个体能训练3年的士兵与健身3年的肌肉男,两者肌肉差距有多大?_百度...

1、他们这两种肌肉最大的差距就是配合度，肌肉与肌肉之间的配合度，就像机器一样，特种兵那是长期使用锻炼出来的，健身房的肌肉是突击出来的。

2、但最主要差距还是在在于其比赛和非比赛，健美比赛会分为健美、健体和健身等等项目，健美的训练目的是为了肌肉和外形，训练中会以肌肉的外形、围度、分离度等等为目的，主要为力量训练，饮食方面控制比较严格。

3、肯定是肌肉男力量大。为什么总认为当兵的如何强大呢。当兵的仅仅是肌肉耐力强，不是力量大。他们武装越野跑之类的训练都是练身体耐力的，力量不强。而肌肉男是纯力量大，所以肯定是肌肉男力气大。

4、在健身房健身和从事体力劳动都能增强肌肉力量，达到促进肌肉生长的效果。但对于同一个人来说，健身和干体力活锻炼出来的肌肉一样吗？ 无论是从肌肉围度还是肌肉性能来看，健身和干体力活锻炼出来的肌肉都有很大差别。

5、而像健身肌肉男的力量训练则是为了纯粹的增肌，为了肌肉能够更加美观和好看，可以说两者训练目的从开始就不一样，最后练出来的肌肉自然也会有很大的差距。

当兵的和健身教练比,那个强壮。那个更厉害。

部队的强壮，健身只是单纯锻炼肌肉，部队除了锻炼，还要实际对抗，各种野外训练，抗击打能力更强，也更强壮。

当兵的更强。健身房里锻炼主要是锻炼线条，锻炼肌肉的也辅蛋白粉，很多肌肉都是死肌肉。

这个问题不能那么绝对，就像保镖不一定就比秘书力气大一样。健身房是把身上的肌肉练健美，当兵的练的是意志，战斗。