午间健身趣味竞赛-午间健身好不好

摘要： 本文目录一览：1、趣味运动会项目有哪些?2、趣味运动会团体项目...

本文目录一览：

• 1、趣味运动会项目有哪些?
• 2、趣味运动会团体项目
• 3、健身趣味活动方案

趣味运动会项目有哪些?

1、、乒乓球投准（对抗赛）队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。

2、项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

3、四人跳绳接力赛 1）每个代表队由四人组成（两男两女）。2）比赛中小组四人接力跳绳，只用一根跳绳，每人跳50个，出场顺序无要求，记录四人都跳完的所用时间，即该组成绩。3）所有参赛组比赛结束后，根据所用时间排名。

趣味运动会团体项目

1、项目介绍：拔河趣味运动项目是目前最为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。 参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生） 比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。

2、橡皮筋跳跳舞 橡皮筋跳跳舞是一项兼具趣味性和挑战性的运动，需要队员之间密切配合，互相协作。比赛前，需要将参赛人员分成若干个小组，每个小组由三人组成，分别进行跳跳舞比赛。

3、单腿斗鸡 规则： 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

4、趣味运动会项目：迎面接力、同舟共济、齐心协力、运球接力、二人三足跑。

健身趣味活动方案

活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。 活动时间：艺术楼乒乓球室：每周四作业整理课（3：30—5：00），健身房：周六晚上（6：00——8：00）。

各健身路径，有群众自愿参与的乒乓、蓝球、健身器进行健身活动； （3）群众自愿组织参与的晨练健身活动。

【 #策划# 导语】方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。

体育活动健身方案6 活动目的： 开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。