***lewatch健身竞赛-***lewatch健身竞赛邀请收不到

摘要： 本文目录一览：1、跳健身操在AppleWatch选哪项2、...

本文目录一览：

• 1、跳健身操在AppleWatch选哪项
• 2、苹果手表竞赛邀请怎么接受
• 3、applewatch上的体能训练哪些项目能显示到微信上
• 4、健身房applewatch选哪个运动

跳健身操在appleWatch选哪项

1、可选HIIT。在进行由高强度训练和短暂休息或恢复组成的训练循环时，请选取“HIIT”。例如，您可以跳绳 45 秒，休息 30 秒，然后再重复这一循环。HIIT过程中的部分不规则运动可能导致无法测量心率。

2、可以的。在Applewatch运动里面选择运动模式即可自动连接到switch。如果不想这么选，在APPlewatch里面有一个“开放式目标”，打开它，每次都会自动连接到switch。

3、跑步和散步。IOS的微信0.19版本增加了***leWatch数据同步微信运动，如果使用了***leWatch进行跑步和散步，微信运动则会有对应的显示，记录将每日自动上传并出现在排行榜步数区域附近，朋友在运动当天都可以看到。

4、直播跳健身操时，正确的机位选择和设置如下：主机位：这是观众主要观看的镜头，应该摆放在操场的正面，在胸部至腰部的高度，与操作者保持一定的距离，以避免产生畸变。

5、手表底部。***lewatch苹果公司最新推出的智能手表，在手表底部可以检测佩戴者的心跳，这是苹果官方用来方便用户带上手表后进行检测设置的功能。

6、健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、***于一体的体育项目，当然，跳健美操肯定少不了配乐，那么，适合跳健美操的音乐有哪些？下面给大家推荐一些健美操音乐。

苹果手表竞赛邀请怎么接受

1、开启竞赛的第一步，需要在《健身》*** 里进入「共享」页面，点击右上角的「+」，将自己的健身记录和同样拥有 ***le Watch 的朋友共享。、接着，你就可以点击好友运动信息，在详情页底部开启和对方的竞赛。

2、查询手机中国可知，用苹果点击“健身”***，并在共享页面内点击右上角的“+”，将共享健身记录的邀请发送至好友的***le ID即可。添加好友后，点击好友的运动信息，并在底部选择“与他竞赛”。

3、在“您的‘FaceTime 通话’联络方式”下方，确保已选中您的电子邮件地址。重新启动***le Watch。重新启动iPhone。尝试再次发送邀请。

4、Nike+ Running应用程序用户将能够在***le Watch上读取跑步距离、用时和配速。此外，跑者能即时看到好友发送的鼓励，在跑步中通过蓝牙无线耳机享受音乐的陪伴。

5、首先从桌面打开微信***，然后点击添加朋友选项，如图所示。点击添加朋友后，然后点击最下角的“公众号”选项，如下图所示。

***lewatch上的体能训练哪些项目能显示到微信上

1、苹果自带的Health（健康应用），点击进去，选择步数，点编辑，将手表的排序放到最上面。然后会列出所有和健康数据相关的***，比如“keep”、“WeRun”（微信运动）。

2、打开“健康”应用程序，找到“数据来源”选项并进入，选择“微信运动”。打开微信应用程序，进入“微信运动”功能页面，点击右上角的“设置”按钮，选择“连接设备”。

3、在iPhone中启用健康同步功能，打开设置应用程序，找到健康选项，然后依次点击来源、微信，确保开关处于打开状态。打开微信，选取苹果手表，然后允许微信读取体能训练数据，刷新微信步数之后即可显示。

4、打开手机软件watch，选择点击通知选项。滑动界面到最下方，找到从iPhone镜像下列项目的提醒一栏。在这里设置选择打开微信选项。在这里设置开启这个选项，进入***leWatch查看微信消息即可。

健身房***lewatch选哪个运动

在苹果手表上，如果你正在进行跳操，你可以选择“室内跑步”运动模式来记录你的运动数据。在这个模式下，你可以设置目标和提示音等选项，手表会自动记录你的心率、消耗的卡路里和距离等。

可选HIIT。在进行由高强度训练和短暂休息或恢复组成的训练循环时，请选取“HIIT”。例如，您可以跳绳 45 秒，休息 30 秒，然后再重复这一循环。HIIT过程中的部分不规则运动可能导致无法测量心率。

可选跑步。跑步是最好有氧运动，每天坚持跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高，同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

***leWatch无氧运动可以选择“Ex模式”。该模式是***leWatch运动手表专门为无氧运动推出的模式，可以挑战人体极限，最大激发人体潜能。

在***le Watch上选择俯卧撑健身选项的步骤如下： 打开iwatch的健身记录***。 点击右上角的运动类型，选择俯卧撑运动。 开始进行俯卧撑运动时，***le Watch会自动记录用户的俯卧撑数量。

热身模式。根据相关资料查询显示，***leWatch的运动功能都依靠于内置的体能训练***，打开***后，可以看到有多种运动模式选择。