健身气功竞赛规则doc-健身气功竞赛规则2017修订版

摘要： 本文目录一览：1、健身气功《八段锦》、《八法五步太极拳竞赛套路》2、...

本文目录一览：

• 1、健身气功《八段锦》、《八法五步太极拳竞赛套路》
• 2、健身气功比赛中,满分是多少
• 3、健身气功竞赛规则的基本信息
• 4、健身气功竞赛功法目前有几个
• 5、健身气功一级裁判员应知应会哪些内容?

健身气功《八段锦》、《八法五步太极拳竞赛套路》

太极拳的八法五步为。1起势 主要为运气的步骤。2左捧势，右捋势，左挤势，双按势，右***势，左列势，左肘势，右靠势 3和2相类似。只是反过来而已，将左改成右，将又改成左就行了。4进步左右捧势。5退步左右捋势。

太极拳八法五步口诀如下：八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。

太极拳八法五步如下：现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、***、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。五步是进、退、顾、盼、定，即前进、后退、左顾、右盼、中定。

拳谱如下：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右***势、左势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左***势、右势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。

太极八法五步是国家体育总局最近整理提练编写的一个新套路；八法指的是棚、捋、挤、按、***、例、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。

健身气功比赛中,满分是多少

1、第十六条 评分方法每个比赛项目满分为10分，其中动作规格分值为5分，演示水平分值为5分。***取裁判长、A组裁判员扣分制和B组裁判员给分制相结合的评分方法。

2、健身气功功法每个项目满分为10分，动作规格与演示水平各占5分。动作规格的评分，引用北京体育大学刘玉萍教授的精炼概括，即对与错的评判与扣分，***用实扣制。

3、北京队昨日在天津全运会健身气功项目的八段锦决赛中，以45分夺得冠军。据北京队领队孔宪菲介绍，45分是有健身气功比赛以来的最高分。胡宗洋 摄 天津全运会健身气功比赛昨日在滨海新区结束，这是健身气功首次进入全运会。

4、健身气功八段锦评分标准：动作规格 动作规格扣分累计不超过4分（含4分），A组裁判员根据下列错误类型每出现一次扣0.1分。

5、二）委员1名或3名。竞赛监督委员会职责。（一）贯彻公开、公平、公正原则，对仲裁、裁判工作实行监督，但不干预仲裁委员会和裁判人员职权范围内的工作，不改变裁判人员、仲裁委员会的裁决结果。

6、说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”便是他练习气功时清朗精神境界的写照。

健身气功竞赛规则的基本信息

1、一）动作类：动作不符合***规格标准，不规范的口型和发音。（二）平衡类：不属规范动作内的肢体移动、晃动。（三）呼吸类：明显的气喘或憋气。（四）神态类：意念不集中的分神、走神。

2、与2012年的健身气功竞赛规则相比，其扣分内容，更加明确、具体，可操作性更强，包含了动作的点、线、面。消除了一些认识上的曲解，认为没有列在规则中的动作错误不予扣分。这一次强调了凡与教材中***动作不相符，都予以扣分。

3、一）健身气功·易筋经。（二）健身气功·五禽戏。（三）健身气功·六字诀。（四）健身气功·八段锦。四种健身气功每套***为一个比赛项目。个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。

4、按照全运会的竞赛要求，每队6名队员由2男4女组成，且其中两人年龄需低于35岁。北京队领队孔宪菲称，目前健身气功习练者以中老年人为主，且女性居多。作为群众项目进入全运会，这样的人员要求很科学。

5、比赛项目包括健身气功.易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种竞赛***的集体比赛和个人比赛。练健身气功的好处有：理想的地改善和调节神经系统的功能。

6、第九条 健身气功裁判员晋级必须经过严格的培训考核。培训考核由各级审批单位组织实施。培训考核的内容可分为基本理论（裁判法、健身气功竞赛规则及健身气功专业知识）、***技术和裁判现场模拟。

健身气功竞赛***目前有几个

1、健身气功竞赛***目前有4种。比赛项目包括健身气功.易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四种竞赛***的集体比赛和个人比赛。练健身气功的好处有：理想的地改善和调节神经系统的功能。

2、一）健身气功·易筋经。（二）健身气功·五禽戏。（三）健身气功·六字诀。（四）健身气功·八段锦。四种健身气功每套***为一个比赛项目。个人赛和集体赛的比赛成绩施行公开示分。

3、目前，中国健身气功协会已陆续编创推出健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法等9种新***和4种竞赛套路。

4、健身气功十二法内容是：健身气功十二法名称分别是乾元起运、双鱼悬阁、老骥伏枥、纪昌贯虱、躬身掸靴、犀牛望月、芙蓉出水、金鸡报晓、平沙落雁、云端白鹤、凤凰来仪、气息归元。

5、健身气功新***目前有以下几个：易筋经：易筋经源于我国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传。《易筋经》是一部介绍强身健力导引法的专著，晚至清道光间始有刻本。

健身气功一级裁判员应知应会哪些内容?

1、第四条 能够演练1套以上健身气功***，掌握裁判法和健身气功竞赛规则，并能承担县级以上健身气功竞赛裁判工作者，可申报***健身气功裁判员，由县级体育行政部门审批。

2、锻炼和运动的基础知识。根据《中华人民共和国体育法》制定本制度，中表示***健身气功指导员应具备锻炼和运动的基础知识。社会体育指导员（健身气功）包含国家级、一级、二级、***。

3、一）动作类：动作不符合***规格标准，不规范的口型和发音。（二）平衡类：不属规范动作内的肢体移动、晃动。（三）呼吸类：明显的气喘或憋气。（四）神态类：意念不集中的分神、走神。

4、一）制定竞赛规程，负责参赛队报名和审核，编排大会秩序册，落实场地器材，准备裁判用品，设计制作奖品。

5、熟练地掌握和运用篮球竞赛规则和裁判方法，具有一定的裁判理论水平和实践经验，基本具有篮球竞赛的全面裁判工作能力。在省级或相当省级篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务。具有训练二级以下篮球裁判员的能力。

6、动作质量的评定与动作质量应得分的确定：A组裁判员根据运动员现场完成动作的质量，按照“动作规格常见错误内容及扣分标准”的要求，用动作质量的分值减去各种动作规格错误和其他错误的扣分，即为运动员的动作质量分。