健身气功竞赛套路的害处-健身气功竞赛规则2017修订版

摘要： 本文目录一览：1、【急问~】气功对人体有危害吗2、健身气功比赛扣分规则...

本文目录一览：

• 1、【急问~】气功对人体有危害吗
• 2、健身气功比赛扣分规则
• 3、练硬气功对身体有害吗

【急问~】气功对人体有危害吗

对血液回圈系统的作用 练功可使心脏、大回圈以及微回圈得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。 对呼吸系统的作用 练功时耗氧量与CO2排出量都降低，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。

一般不会的，更多的的情况是：基本不起太多作用，最关键还是要靠自已，因为精神（意识）、身体、经络、原气（气血）都在自已体内，只有自已可以真正掌握。

有危害。正规的气功练习是一种健康的身心锻炼方式，且可以带来许多益处。但被邪教或伪科学利用传播虚***信息，则对人们的身体和心理造成负面影响。

不能刻意的不考虑自身身体状况的延长吐气时间，这样因为造成机体缺氧，所以对身体极为有害。但是练功水平提高，自己认为吐气只是达到七八成，而别人感觉你吐气很长时间，这是不要紧张的。

练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进，闭经等与内分泌有关的病人。

链接不透，走火入魔，造成伤害、死亡不少。要练气功要顺序渐进，不能走捷径，因为你不是气功***，不你要瞎教什么徒弟，会造成伤害的，我见过练这个功，发功神经的，练功死亡的，希望大家要考虑自己适合练什么功。

健身气功比赛扣分规则

健身气功八段锦评分标准：动作规格 动作规格扣分累计不超过4分（含4分），A组裁判员根据下列错误类型每出现一次扣0.1分。

健身气功功法每个项目满分为10分，动作规格与演示水平各占5分。动作规格的评分，引用北京体育大学刘玉萍教授的精炼概括，即对与错的评判与扣分，***用实扣制。

第十七条 评分标准动作规格扣分累计不超过4分（含4分），A组裁判员根据下列错误类型每出现一次扣0.1分；同一错误在同一动作中出现多次，同一动作出现多种错误或多人次在同一动作中出现错误，累计扣分最高为0.4分。

不会扣分。根据查询国家体育总局***显示，健美操比赛中怀疑发型以及肤色不会扣分，健美操比赛中运动员着装不符合规定减0.5分，而健美操比赛中怀疑发型或肤色并不会扣分，发型和肤色不包括着装规定在内。

本次全运会健身气功比赛共有21名裁判，每场有10名裁判抽签上场执法，分A、B组从动作规格和演练水平两方面打分。

练硬气功对身体有害吗

1、强烈建议在没有人指导的情况下不要练，我认为练硬气功都会对身体产生一定的伤害的——无论是皮肤、四肢，还是内脏。另外，练硬气功还需要服药和外用洗泡，这些也都很关键。

2、比如霍元甲据说就因为自学硬气功时伤了肺，所以到55岁时吐血而死。此外如果身体较弱大概不适合练。或者先学健身的气功，养足元气；学一些基本招式，强健肌肉、骨骼；然后再学。

3、硬气功自学是很难成功的，虽然大部人在锻炼一段时间内会出现一些功效。但很多人说练硬气功伤身体，说这话的人几乎都是自学硬气功的人。拳彦说；轻拍活血、重击散淤。

4、就是硬气功里面说的吃玻璃铁钉当然是真的。对身体还是有一定伤害的。因为练的硬气功里面，训练的人经常吃玻璃和铁钉。身体已经适应的吃玻璃和铁钉，所以对身体还是有一定伤害的。但是伤害比较小的。

5、如果他们学的是硬气功，就不会有事。***如不是真的硬气功，那就搞笑了。老了就会啊呀呀了，呵呵。有的人就是天生皮硬，平常又用一定方法强化，也会像硬气功那样很强，但终究不是正路，老了就很不好了。