孕39周营养饮食-孕39周营养饮食注意事项

摘要： 本文目录一览：1、孕妇在生产前一周吃什么比较好?2、孕妇胃口不好要做什么给她吃呢?...

本文目录一览：

• 1、孕妇在生产前一周吃什么比较好?
• 2、孕妇胃口不好要做什么给她吃呢?
• 3、孕晚期39周吃什么催产
• 4、孕妇能吃哪些碱性食物
• 5、孕39周可以喝豆浆吗?
• 6、孕39周胎儿偏小三周严重吗

孕妇在生产前一周吃什么比较好?

1、饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。

2、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。

3、可以促进生产，巧克力可以提升精神和体力，富含碳水化合物，短时间内就可以消化、吸收及利用，制造热量为产妇补充能量及力气。女性在临产前可以吃点巧克力或士力架，有助于顺产。羊肉汤 可以提气助产。

4、孕妇生产前一周吃什么比较好 生产前一周可以每天吃一个鸡蛋，为自己储存体力，但是不能过量食用，多吃鸡蛋只会引起消化不良、腹胀，甚至分娩的时候容易引起呕吐。

5、在女性怀孕的时候，都会面临生产。有些孕妇在过了预产期后，胎儿还没有出生的迹象，这会让孕妇比较着急，希望宝宝能够快一些出生，这是时候大家可以吃一些促进生产的食物。

孕妇胃口不好要做什么给她吃呢?

应孕妇菠菜鸡蛋白莲藕猕猴桃蘑菇木耳牛奶山药生菜食油柚子提交 马德干主治医 我刚怀孕吃饭没什么胃口吃什么菜可以下饭 您好，在孕期是可以出现一些妊娠反应而导致口味的改变。

所以，胃口不佳的时候，还要改善体质，一方面多运动，增加消耗量，另一方面吃一些有助消化的食物，比如山药、大麦茶、酸奶、橘皮茶等，可以帮助消化，慢慢地就能有好胃口了。

凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，加入蒜末、醋、糖、盐等调味料拌匀即可。这道凉拌黄瓜口感清脆爽口，开胃消食，而且富含维生素C和纤维素，对孕妇的健康也有益处。

菠萝苹果汁 材料：菠萝1/6个，苹果1个，凉开水200毫升。做法：将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用。营养提示 ：在水果中，菠萝中的酶含量最高。

孕晚期39周吃什么催产

1、吃韭菜可以催产，韭菜中有一些容易使人产生兴奋的成分。所以在临近预产期或者已经过了预产期的时候，可以适量的吃韭菜。

2、【饮食催产法】可以在饮食上做些“手脚”，加强***收缩，起到帮助催产作用。如燕麦滑利下趋，有明显的催产作用；马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋***，增加***平滑肌的收缩。

3、♀多散步多散步、慢上台阶、食用冬瓜、苋菜、糙米等食物，还可以温水沐浴来******，这些都是自然催产的小方法。催产素和催产针如果想更快地催产，可以到医院使用催产素或催产针。

4、墨鱼有催产作用，可以养血、明目、通经、安胎、利产、止血等功能；另外，莲子、蓖麻油炒鸡蛋、燕麦、棉籽油、韭菜、荠菜、马齿苋、海带、兔肉等都有催生是作用。你可以试试多运动，爬楼梯可以促进宫缩的食物。

5、孕晚期吃什么水果催产 草莓。草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；据研究发现，草莓可有有效祛除体内重金属。

孕妇能吃哪些碱性食物

弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤[_a***_]干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。怀孕中期（4-7个月）。

碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

孕妇能吃哪些碱性食物 一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物.为碱性食物。碱性食物有：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

孕39周可以喝豆浆吗?

如果在孕晚期的孕妇检查胎儿时不是偏大，是可以适当的喝一些豆浆的，但是也不可以多喝。因为处在孕晚期的女性肠胃会受到胎儿的影响，如果这时候喝的豆浆太多，会出现腹痛的情况，所以可以适当的少喝一些，没有关系。

孕妇可以喝豆浆吗，从豆浆的成份和制法来看，孕妇是可以喝豆浆的。且豆浆营养丰富，孕妇常喝不仅能补充孕期所需的营养元素，还有补血、预防妊娠高血压、预防便秘等作用。

答案是肯定的，孕妇可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质（含量高达40%），是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中 的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。

不能将豆浆当水喝豆浆虽好，但孕妇饮用也要适量，不可将豆浆当水喝。不能空腹喝豆浆空腹喝豆浆，豆浆中的蛋白质容易被转化成热量，无法被母体充分吸收。

您好，孕妇可以喝豆浆。豆浆里面有丰富的蛋白质，高达40%的含量，是一种类似于动物的蛋白质，而且里面还没有胆固醇，还可以降低人身体中的胆固醇，大豆里面有8种氨基酸的配比，是人体正需要的。

孕39周胎儿偏小三周严重吗

1、您好，你说的情况只要做检查，如果胎儿器官系统发育一切正常，如果是偏小3周，首先你要核对一下孕周早期的b超与你的停经月份是否相符。

2、胎儿偏小3周正常吗 不正常。其实出现胎儿偏小三周的情况，在妈妈们不必过于担心，只要及早发现，进行针对性的处理，胎儿偏小三周的情况很快就能够得到解决，治疗其间准妈妈们保持身心的放松，也是非常重要的。

3、胎儿偏小3周会畸形吗 胎儿偏小不一定会影响畸形。 因为胎儿偏小和准妈妈摄入的营养是有关系的，营养跟不上，会导致胎宝宝营养不足而引起偏小的情况发生。

4、只要胎儿的器官发育正常，那么偏小3周也不会有什么问题的，调理一段时间就可以帮胎儿恢复过来。