全国健美健身操竞赛开封站-全国健美操教学***

摘要： 本文目录一览：1、校园时尚健身操舞竞赛结果是以什么获胜2、...

本文目录一览：

• 1、校园时尚健身操舞竞赛结果是以什么获胜
• 2、全国全民有氧健身操规定动作比赛规则
• 3、健美的中国健美协会
• 4、健美操竞赛规程
• 5、民族健身操竞赛规则
• 6、健美操竞赛种类

校园时尚健身操舞竞赛结果是以什么获胜

表演及总体印象20分：包括表现力、感染力、自信力（10分），总体印象（10分）总体印象包括团队精神的体现，运动员外貌、体态、健康程度，成套动作的编排情况，场地使用的情况，成套动作的完成情况及服装等总体感觉。

健美操竞赛的结果以实力获胜。全国健美操锦标赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会主办，每年举办一次，旨在推动健美操在广大青少年中广泛开展，发现和培养更多健美操人才，提升健美操竞技水平。

奖项设置是赢得万元现金奖励和健康卡、健康大礼包、初存运动T恤、旅居卡等超值奖品，得奖率百分之百。各城市前三名冠亚季军将上演全国总汇演健康春晚，签约城市健康代言人。

全国全民有氧健身操规定动作比赛规则

竞技健美操目前大致分三种比赛：（1）全国健美操比赛；（2）全国职工健美操比赛；（3）全国大学生健美操比赛。

成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A动力性力量、B静力性力量、C跳跃（爆发力）D踢腿、E平衡、F柔韧 竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展而产生的。

动作准确性：按动作正确的技术要求，做到姿势正确，到位准确，动作规范。根据出现错误的轻重进行分扣分动作力度：力度是健美操的特殊要求，完成动作时要有一定的力度性，动作松懈、软散的按规定扣分。

单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。

全国职工健美操比赛；（3）全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。

健美的中国健美协会

准备资料：***、学历证明、职业资格证书。报名参加培训：在中国健美协会***上查询并报名参加健身教练培训班。

中国健美协会是中国健美健身运动的管理机构，是亚洲健身健美联合会及国际健美联合会的团体会员。英文名称为“CHINESE BODYBUILDING ASSOCIATION” ，缩写为“CBBA”。

我国是第128个会员国。1985年11月我国正式成为国际健美联合会的第128会员国。1992年9月8日，中国健美协会成立。中国健美协会是中国健美健身运动的管理机构，是亚洲健身健美联合会及国际健美联合会的团体会员。

第一章 总则 第一条 本团体名称是：中国健美协会，简称“中国健协”。 英文名称为“CHINESE BODYBUILDING ASSOCIATION”缩写为“CBBA”。

中国健美协会属于全国性社会团体，属于民间组织，上级业务主管单位是体育部，登记机关是民政部，所以其颁发证书仅仅是行业性质不属于国家颁发。

中国健美协会颁发的《专业健身教练证》可以参加斐堡健身学院的专业课程培训后才能参加认证考试。专业健身教练是指在群众性健身活动、健美锻炼和健身操示范（以下统称健美）教学活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。

健美操竞赛规程

1、女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

2、健美操的比赛规则如下：竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。

3、健美操可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装（三点式除外），不得露肚脐，上下均不得露得太多，可穿紧身裤，可以带荧光，但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。

4、全国中学生校园青春健身操---青春魅力 执行大众锻炼标准评分办法。

民族健身操竞赛规则

1、民族健身操竞赛规则是在国家民委为第十届全国少数民族传统体育运动会制定的，这些规则基于比赛项目分为两大类：民族健身操规定套路和民族健身操自选套路。

2、分30秒加减10秒。2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛时间要求为，4分30秒加减10秒。

3、竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

4、六人操除外，及时间为2分20秒上下浮动5秒种。比赛场地为77平方米（六人操场地为1010平方米）。

5、全国职工健美操比赛；（3）全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。竞技健美操起源于传统的有氧健身操。

6、全国中学生校园青春健身操---青春魅力 执行大众锻炼标准评分办法。

健美操竞赛种类

健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人.混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男女三）啦啦操等。比赛按性质分锦标赛和[_a***_]赛两类。

竞技健美操分7种基本步伐：踏步，后踢腿跑，吸腿跳，弹踢腿，大踢腿，开合跳，弓步跳。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。竞技健美操 竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

健美操比赛可分为两大类：竞技健美操比赛和健身健美操比赛。

竞技健美操的竞赛项目有男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操。动作的特殊要求：艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。

竞技健美操 竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。