饮食和营养的因素-饮食和营养的因素有哪些

摘要： 本文目录一览：1、影响患者饮食与营养的主要因素为2、营养的六大要素...

本文目录一览：

• 1、影响患者饮食与营养的主要因素为
• 2、营养的六大要素
• 3、营养、饮食影响寿命的因素有哪几类呢?

影响患者饮食与营养的主要因素为

1、一）影响饮食的因素 生理因素①年龄：婴幼儿期、青春期、孕期、哺乳期对营养的需求增加。老年人对营养的需求相对减少，但对钙的需求增加。②活动量：活动量大的高于活动量小的人。

2、心理因素。饮食摄入异常常见于以下老年人：厌世或孤独者，入住养老院或医院而感到不适应者，精神状态异常者等。排泄功能异常而又不能自理的老年人，有时考虑到照顾者的需求，往往自己控制饮食的摄入量。

3、其次要增加各种维生素和矿物质的摄入，多吃一些新鲜蔬菜和水果，尽量吃一些维生素C含量比较高的橙子之类的水果。

4、合理的营养是减少疾病发生和延长人类寿命的一个重要条件。

5、引起人体健康的主要因素 病毒、细菌、真菌、***等，营养不良、维生素缺乏、空气污染、化学药品中毒、遗传、受伤和发育不良，吸菸、酗酒、***、压力过大等不良生活方式等等。

营养的六大要素

1、0）； 解析：碳水化合物（糖类）、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。

2、六大营养元素分别为：蛋白质、糖类、脂质、矿物质、维生素、水。具体介绍如下：蛋白质：促进人体生长发育，修补受损细胞，提供能量。糖类：是人体内的主要供能物质。脂质：暂时储存能量的物质。

3、六大营养素：蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素，也是体内物质主要的输送者。功能：供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育，构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉（蛋、鱼、豆）类。

营养、饮食影响寿命的因素有哪几类呢?

就总体来说，与人的寿命有关的因素，不外乎先天性（内因）和后天性（外因）两方面，但是，具体地说，却是言无至尽，众说纷法，多数学者重视遗传、性别、性格，以及疾病、生活环境、生活方式（诸如饮食、营养、运动、爱好）等因素的影响。

影响人的健康长寿主要有5大因素：遗传占15%，自然环境占10%，社会状况占7%，医疗条件占8%，生活方式占60%。人们的生活方式与其健康有着极为密切的关系。

影响人均寿命的因素有：遗传因素，心理因素，生活方式因素。2020年10月28日，国新办举行“十三五”卫生健康事业改革发展情况发布会。

遗传。孩子们通常或多或少地从他们的父亲那里继承一些特征，预期寿命也是遗传的。遗传因素可以说是决定是否长寿的一个重要因素。一般来说，父母或近亲长寿，下一代的子女长寿，但不包括外力造成的死亡。

遗传基因与寿命 长寿家族的遗传因素非常明显。在我国广西巴马县53名长寿老人中，有31人的亲属是长寿者。现代科学通过遗传工程学和分子生物学控制遗传基因，可以培育人体多种抗衰老物质。

营养是生命的基础，贯穿于人的一生，特别与老年人健康状况的关系极为密切。实际上，营养因素可以影响到寿命的延长。如果一个人一生营养良好，可有效地延缓衰老。