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摘要： 本文目录一览：1、欧文的运球怎么练的?2、...

本文目录一览：

• 1、欧文的运球怎么练的?
• 2、你管这些肌肉男叫“瘦子”?杜兰特也有麒麟臂,库里肌肉堪称完美_百度...
• 3、欧文运球运的那么好,究竟是怎么炼成的?

欧文的运球怎么练的?

1、好了，言归正传，说到欧文练习运球的方法，其本人在接受***访的时候曾透露了两个秘密武器——一是塑料袋，二是手套。

2、可以先用外侧脚背轻轻地踢球，再用相同的侧脚背控制好球。练习过程中也要注意脚部与球的接触点，掌握好力度和方向，使球在良好的掌控下移动。

3、手指交互传球 这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

4、欧文练球的时候，为了培养手感。把球装进塑料袋里面打球，自己有时候也会带着手套打球。

你管这些肌肉男叫“瘦子”?杜兰特也有麒麟臂,库里肌肉堪称完美_百度...

1、别看他外表长得瘦小，他的肌肉也是能够跟联盟各种肌肉男板板手腕的，这肌肉精度哪怕是一些一米九的大汉也比不过，这也是为什么艾弗森能在长人林立的NBA中打下一片天的重要原因。

2、不仅如此，艾弗森其实也是个肌肉男，看看上图不仅肱二头肌、腹肌明显，还有夸张的背肌和鲨鱼线，是个穿衣显瘦的球员。欧文也是个靠技术吃饭的球员，虽然是状元秀，但欧文在NBA舞台上很少靠身体。

3、杜兰特 杜兰特在联盟里的体型偏瘦高，但这并不意味着杜兰特的力量不行，其实杜兰特的肌肉同样很发达，尤其是他的麒麟臂。杜兰特的体重并不低，比字母哥轻5公斤，可想而知，杜兰特才是那个真正被低估的联盟硬汉。

4、库里一身肌肉，KD有麒麟臂。杜兰特 杜兰特在刚进***盟的时候确实很瘦，由于身高超过了210M，杜兰特显得非常修长，甚至有点像中国球员周琦，周琦刚出道的时候还真有一种说法，称周琦为亚洲杜兰特。

欧文运球运的那么好,究竟是怎么炼成的?

第一点就是天赋，欧文在NBA球员中，属于个子比较小的类型，他不能像詹姆斯一样在内线翻云覆雨，想要在NBA立足，他只能靠得分，靠运球靠组织。为了追随科比，欧文选择了自己得分。

如何学习欧文的运球：双手体前运球，做到不看球也能随心所欲。以及各种胯下运球和背后运球；平常的运球基本功要扎实，比赛的时候才不会因慌乱而影响自己的发挥；和队友练挡拆配合，或者用运球甩掉防守者得分。

可以先用外侧脚背轻轻地踢球，再用相同的侧脚背控制好球。练习过程中也要注意脚部与球的接触点，掌握好力度和方向，使球在良好的掌控下移动。