竞技健美操竞赛场地图片-竞技健美操规定基本套路***

摘要： 本文目录一览：1、大众健美操比赛的场地是多大2、竞技健美操小知识...

本文目录一览：

• 1、大众健美操比赛的场地是多大
• 2、竞技健美操小知识
• 3、健美操单人比赛场地有多大?
• 4、竞技健美操和健身健美操的特点??

大众健美操比赛的场地是多大

比赛场地：赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。竞技健美操：呈正方形．四周用宽5cm的白色标志带圈定，带宽包括在场地面积之内。

健美操单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。标记带为5厘米宽的红色或黑色带，标记带是场地的一部分。

根据查询百度百科得知，题目竞技健美操的运动场地大小是：（）A.8米×8米。B.7米×7米和10米×10米。C.10米×10米。答案是B，所以是7米×7米和10米×10米。温馨提示：本题试卷出自健美操题目（浙江财经学院）。

竞技健美操小知识

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

七种基本步伐：竞技健美操国际规则明确规定了七种基本步伐的内容、技术、要求。踏步、后踢腿跑、弹踢腿跳、吸腿跳、踢腿跳、开合跳、弓步跳。

竞技健美操是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。

健美操是一项有氧运动，健美操的特点是强度低、密度大，运动量可大可小容易控制，因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。

竞技健美操 竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。

健美操单人比赛场地有多大?

健美操单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。标记带为5厘米宽的红色或黑色带，标记带是场地的一部分。

竞赛场地必须是7X7平方米（6人操场地为10X10米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装。

健美操比赛场地用于健美操竞赛。呈正方形，四周用宽5厘米的白色标志带圈定，带宽包括在场地面积之内。场内为地板或铺地毯，男子3人、女子3人、混合6人场地边长为12米；男子单人、女子单人、混合双人场地边长为9米。

健美操比赛场地 用于健美操竞赛。呈正方形．四周用宽5cm的白色标志带圈定，带宽包括在场地面积之内。场内为地板或铺地毯、男子3人、女子3人、混合6人场地边长为12m；男子单人、女子单人、混合双人场地边长为9m。

时间为1分45秒上下浮动5秒种。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人操，六人操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

大众健美操：比赛场地：赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。竞技健美操：呈正方形．四周用宽5cm的白色标志带圈定，带宽包括在场地面积之内。

竞技健美操和健身健美操的特点??

有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

目的不同 健身竞技健美操的目的是健身锻炼，增进健康。竞技竞技健美操的目的是根据规则练习，最终参加比赛。难度不同 健身竞技健美操难度较小，没有统一要求，动作简单易学，适合各类人群。

一般而言，健身健美操用于表演极其普遍，竞技健美操用于表演时可不受规则的限制。

竞技性健美操：1：竞技性健美操的主要目的是竞赛，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。

分类：分为竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类，有强身健体、丰富新颖、有益身心健康、有减肥功效等特点。特点。健美操具有高度的艺术性，是一项融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。